食材明细:
牛五花肉300克,面粉50克,芥兰100克,味精,白酒,葱花,椒盐,麻油各适量。
芥兰牛肉的做法步骤:
1.将肉切成大片,拍松肉质,加入少许黄酒、葱花、味精和盐,拌和后,将切碎的芥兰与面粉拌匀;
2.将锅烧热,油五成熟时,将肉片放入,炸至金黄并浮起捞出;
3.原锅油留少许,下葱花,煸出香味,下肉及配料,烹上黄酒、麻油,翻几下,出锅即可。
食材明细:
大白菜(青口)1000克,牛肉(瘦)150克,萝卜250克,苹果50克,梨50克,大葱50克,大蒜(白皮)50克,辣椒粉25克,盐30克,味精3克
牛肉泡什锦的做法步骤:
1. 大白菜去老帮洗净沥干,切成小块;
2. 萝卜洗净去皮,切成小片;
3. 将白菜、萝卜分别装进缸和碗内,用15克和5克食盐腌4小时;
4. 苹果、梨洗净沥干,去籽切成片;
5. 大葱大蒜洗净沥干后剁成碎末待用;
6. 把初步腌制的白菜、萝卜沥干水;
7. 再和苹果、梨、牛肉末、葱蒜末、辣椒粉拌匀装缸;
8. 用冷却后的牛肉汤溶化剩余食盐和味精,和匀后注入缸内,淹没菜料;
9. 盖上缸盖,10天后即成。质地脆嫩,鲜味绵长,酸辣可口。
小贴士:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
食材明细:
菠菜200克,白菜200克,粉丝200克,金针菇100克,木耳(水发)50克,芥末油5克,盐8克,味精2克,醋10克,大蒜(白皮)10克,花椒3克,酱油10克,植物油8克
芥油拌合菜的做法步骤:
1.菠菜、嫩白菜叶用开水烫熟,菠菜切6厘米长的条段,白菜叶切条 ,金针菇切4厘米长的段,同粉丝、木耳沸水氽过,控净水分;油锅烧热,花椒投入,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥。
2.以上五种丝放在汤盘中,加芥末油和醋、蒜泥、盐、酱油、味精、花椒油拌匀即成。
小贴士:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
食材明细:
原料/。芥兰菜,1/2斤,肉丝,4两,蒜末,1/2大匙,酱油,1/3大匙,太白粉,1/2大匙,香油,1/3大匙,甜面酱,2大匙,盐,适量,香油,1小匙。
京酱芥兰菜的做法步骤:
(1)将芥兰菜的叶子取下,菜心部份去皮后切寸段,分别洗净沥干后备用。
(2)将调味料A拌入肉丝,搅拌均匀后腌10分钟,用热油略过油,半熟时即可盛起,再拌入调味料B搅拌均匀备用。
(3)将电锅洗净擦干,并压下开关预热,再倒入少许油,放入蒜末爆香,芥菜心段先放入略炒过,再放入菜叶部份及肉丝拌炒均匀至熟,再加入调味料C拌炒均匀,即可扳起开关,把芥兰菜盛入盘中食用。
食材明细:
嫩牛肉250克,芥蓝菜250克,姜2片。(2)酒1大匙,蚝油2大匙,糖半大匙,芡汁半大匙。
菜远牛肉的做法步骤:
1、牛肉洗净,切薄片,用调味料(1)腌20分钟。
2、芥蓝菜折小段,洗净,用开水汆一下,捞出后立刻冲凉备用。
3、先将牛肉过油,捞出后将多余的油倒掉,另用2大匙油炒姜片和芥蓝菜,接着牛肉回锅。
4、淋入调味料(2),炒匀即盛出。
重点提示
1、除了芥蓝菜,也可以用圆白菜或菠菜,任何青菜与牛内炒在一起都可以叫菜远牛肉。
2、若用牛腩则较嫩,其他部位的牛肉纤维愈细的愈嫩。腌肉时加少许色拉油可滋润肉质,比放小苏打好。
食材明细:
牛肉150克(切片),芥兰/绿色蔬菜300克(切段),蒜蓉1小勺,芡汁:李锦记卤水汁2汤匙,水4汤匙,生粉3/2茶匙,糖/1汤匙,李锦记芝麻油1茶匙。
菜远卤牛肉的做法步骤:
1.在沸水中加入1汤匙油,放入蔬菜灼熟,沥干,上碟。
2.用2汤匙油爆香蒜蓉,加入牛肉炒至半熟,拌入芡汁煮热透,淋在蔬菜上即成。
感谢您阅读“97美食网”的《芥香牛肉什锦菜》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题,希望您能喜欢!