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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你会多少菜品的烹饪方法呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《木犀柿子》,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

番茄200克,鸡蛋150克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克,猪油(炼制)60克

木犀柿子的做法步骤:

1. 西红柿洗净放开水锅内烫一下,捞出用水投凉,剥去外皮切成橘子瓣块;

2. 鸡蛋打入在碗中加少许盐搅匀;

3. 炒勺加油上火烧热,倒入蛋液,用手勺轻推炒成片状;

4. 放入西红柿,随即加盐、味精炒拌均匀,用少许淀粉勾芡,加明油出勺装盘。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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炒木犀柿子


食材明细:

番茄250克,鸡蛋150克,猪油(炼制)60克,淀粉(玉米)5克,姜5克,大葱5克,味精2克,盐3克

炒木犀柿子的做法步骤:

1. 西红柿洗净,切成桔瓣形块;

2. 葱姜洗净均切末,待用;

3. 将鸡蛋打入碗中,放入葱姜末、精盐、味精搅拌均匀;

4. 炒锅放火上,倒入40克油,油热将鸡蛋放入锅中炒熟到入盛器皿中;

5. 另用锅放入油15克,油热投入西红柿煸炒1~2分钟;

6. 放精盐、味精各适量,随之放入炒好的鸡蛋,炒拌均匀;

7. 用调好的水淀粉勾芡,淋明油即可出锅装盘。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木犀黄瓜


食材明细:

黄瓜2000克,鸡蛋150克,火腿10克,猪油(炼制)50克,盐5克,料酒3克,味精2克,淀粉(玉米)5克

木犀黄瓜的做法步骤:

1. 黄瓜洗净,削去两头,剖开去瓤切成4厘米长的丝;

2. 火腿切丝;

3. 鸡蛋磕入碗内,放入黄瓜丝、火腿丝、精盐、味精、料酒、水淀粉、鲜汤,调和均匀;

4. 上炒锅,舀入猪油至五成热,倒入蛋液,用手勺不断翻炒,待蛋液凝固时,起锅装盘内即可食用。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炒木犀毛豆


食材明细:

鸡蛋200克,毛豆100克,色拉油50克,大葱5克,姜5克,盐4克,味精2克

炒木犀毛豆的做法步骤:

1. 把鸡蛋打入碗内,放入葱姜末、精盐、味精、少许鲜汤搅拌均匀;

2. 把毛豆用盐水煮熟捞出,控净油;

3. 锅内放油,加热倒入蛋液,炒熟;

4. 投入毛豆翻炒片刻,即可出锅装盘。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木犀瓜片(2)


食材明细:

主料:鸡蛋150克,黄瓜150克,

调料:大葱10克,花椒3克,料酒5克,盐3克,大豆油30克,味精2克

木犀瓜片的做法步骤:

1.将鸡蛋磕在碗内搅匀;

2.黄瓜洗净,切成菱形片;

3.炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;

4.炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;

5.倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。

小贴士:

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

木犀肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)125克,鸡蛋160克,冬笋25克,黄花菜20克,木耳(干)2克,黄瓜25克,植物油65克,大葱3克,姜3克,料酒12克,甜面酱2克,盐2克,味精2克,酱油25克,胡麻油15克

木犀肉的做法步骤:

1.将葱、姜洗净切成细末,待用;将肉切成6厘米长,0.4厘米粗的丝;笋切成火柴棍粗的丝;黄瓜切成蚂蚱腿;木耳择洗改刀;黄花菜摘去根切为两段。

2.先将鸡蛋打入碗内,加入少许盐打散。

3.净炒勺烧热,加净油40克烧热,倒入鸡蛋液,炒熟拨散,倒入碗内。

4.原炒勺加入净油烧热,将肉丝下勺煸炒,放葱末、姜末、面酱,略炒,烹料酒、酱油,煸炒肉丝上色至熟,放入笋丝、黄瓜、木耳、黄花菜一起煸炒,再放入炒熟的鸡蛋,加盐、味精,翻炒均匀,淋花椒油即可出勺装盘。

小贴士:

做这道菜之前应把木耳先用凉水发好洗净鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

炒木犀尖椒


食材明细:

辣椒(青、尖)400克,鸡蛋100克,火腿5克,色拉油25克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,花椒2克

炒木犀尖椒的做法步骤:

1. 尖青椒洗净去核切滚刀块;

2. 鸡蛋打入碗内加精盐、味精、葱姜丝、花椒水调成蛋液;

3. 锅内放油加热后,放蛋液炒熟倒入盘内;

4. 将锅擦净放25克油,倒入尖青椒块,炒至五成熟;

5. 加适量精盐、味精,炒两下;

6. 再倒入炒熟的鸡蛋翻炒至青椒断生,即可出锅装盘,点缀上火腿丝即可。

小贴士:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

素炒木犀韭菜


食材明细:

鸡蛋200克,韭菜100克,盐3克,味精2克,姜5克,香油5克

素炒木犀韭菜的做法步骤:

1. 将韭菜洗净,切成6毫米的小段;

2. 鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、韭芽段,搅拌均匀待用;

3. 锅擦洗净加热放麻油,用姜末炝锅;

4. 随之倒入鲜汤,烧开后倒入鸡蛋液;

5. 推炒至鸡蛋凝结时出锅装盘即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炖木犀肉


食材明细:

猪瘦肉,150,克,鸡蛋,2,个,笋丝,50,克,水发黑木耳丝,25,克,食盐,料酒,色拉油各适量,葱,姜丝各少许。

炖木犀肉的做法步骤:

将猪瘦肉切成丝状。鸡蛋打入碗内,加食盐、料酒搅打均匀。炒锅加底油,烧热倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内。炒锅加底油,烧热放入肉丝煸炒至断生,再放入葱丝、姜丝、笋丝和黑木耳煸炒,加调料和已熟鸡蛋炒拌匀,即可装盘食用。

【操作要领】鸡蛋不炒得过熟,蛋块大小应相似。肉丝不要切得过细或过粗。控制最后调料用量,避免鸡蛋口味过重。

【特别提示】本品特别适合少儿食用,也适合消化吸收能力差和学习压力大的学生食用。

炒木犀黑菜


食材明细:

木耳(水发)适量,鸡蛋100克,黄瓜5克,色拉油25克,盐3克,味精2克,花椒2克,大葱5克,姜5克

炒木犀黑菜的做法步骤:

1. 把鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱姜末搅开;

2. 炒锅倒油35克,烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出;

3. 木耳洗净,撕片;

4. 黄瓜洗净,切片;

5. 炒锅擦净,放25克油,加热投入葱姜末炒出香味时;

6. 加木耳、黄瓜片、花椒水、精盐、味精,煸炒几下;

7. 再把炒熟的蛋片下锅,翻炒均匀即可装盘。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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