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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对美食菜谱感兴趣吗?以下内容是小编特地整理的“豆豉烧鲫鱼”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

鲫鱼750克,生猪板油100克,豆鼓150克,葱15克,姜15克,蒜5克,花生油100克,甜面酱100克,酱油10克,花椒10克,八角10克,白糖15克,绍酒20克,清汤250克,淀粉50克,花椒油100克。

豆豉烧鲫鱼的做法步骤:

鲫鱼去鳞宰杀,掏净鱼鳃、内脏、洗净。葱切成3厘米长的段,姜、蒜切成片。炒锅内加花生油,中火烧至六成热(约150℃)时,将鱼下锅,烧至黄色,捞出沥油。炒锅内留油置旺火上,加甜面酱、豆鼓炸透,再加入酱油、葱、姜、蒜、花椒、八角、白糖、绍酒、清汤、煮沸放入炸好的鱼。生猪板油划成麦穗花形放锅内,开后移小火上烧之,汤耗一半时,将鱼翻个身,待汤稠浓,将鱼盛出装盘。炒锅内原汤上火,用淀粉勾芡,见沸后加入绍酒、花椒油,浇在鱼身上即成。

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淡豆豉蒸鲫鱼


食材明细:

淡豆豉30克,鲫鱼200克,白糖30克。

淡豆豉蒸鲫鱼的做法步骤:

1.将鲫鱼洗净,去鳞及内脏,放入蒸盘内,在鲫鱼上洒上淡豆豉、料酒、白糖。

2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。

食法:每日2次,每次100克,佐餐食用。

豆豉烧苦瓜


食材明细:

苦瓜500克,豆豉15克,盐6克,味精2克,大蒜(白皮)50克,大葱10克,植物油80克,香油10克,辣椒油15克

豆豉烧苦瓜的做法步骤:

1. 苦瓜切4.5克厘米长的筒,放入开水锅中焯过,捞出投凉水,去籽,挤干水分,改成3厘米宽的块;

2. 大蒜切片,葱切花,豆豉用开水泡出味;

3. 将植物油烧沸,下入苦瓜煎至两面呈金黄色后,放入大蒜片、盐、红油、味精、豆豉和水烧入味,收干汁,放香油、葱花、装盘即成。

豆豉烧带鱼


食材明细:

带鱼1条,姜蒜适量,豆豉适量,红辣椒适量,生抽适量,生粉适量,油盐适量,料酒适量

豆豉烧带鱼的做法步骤:

第1步将带鱼表面水分吸干后再拍层生粉;烧热锅, 放入油, 放入带鱼;

第2步将带鱼煎至两面金黄后捞出;锅中剩余少量油,下入豆豉、姜末、大蒜末和红辣椒末一起翻炒;

第3步煸炒出香味后加入适量的水和少量的生抽, 煮开;下入煎好的带鱼, 加盖煮上两、三分钟;

第4步中间翻动一下,加入盐等调味料;大火收汁即可;

第5步摆入盘中。

小贴士:

1. 带鱼下锅前, 先要用厨房纸巾或者风干表面水分, 再拍层薄薄的淀粉;2. 烧热锅,放入油,将准备好的带鱼煎至两面金黄,捞出备用;3. 锅中留少许底油, 下入豆豉、姜末、蒜末和红辣椒末煸炒出香味;4. 再加入适量的水和生抽煮汤, 放入煎好的带鱼里面煮上三分钟;5. 中间将鱼翻个面, 加入盐等调味料, 大火收汁即可。

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