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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你收藏保存了哪些菜谱呢?于是,小编为你收集整理了酸汁烧茄夹。欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

嫩茄子150克,瘦肉50克。生姜5克,葱5克,红椒1只。花生油300克(实耗30克),盐5克,味精2克,白糖3克,湿生粉适量,泰汁10克。

酸汁烧茄夹的做法步骤:

(1)嫩茄子去皮切二刀夹,瘦肉砍成泥,生姜去皮切米,葱切花,红椒去籽切米。

(2)瘦肉加少许盐、味精、湿生粉制成馅,然后榔入茄夹内,起锅烧油,待油温110℃时,逐个投入茄夹,炸至内熟外黄时捞起摆入碟内。

(3)锅入留油,下入姜米、红椒米、泰汁、盐、味精、白糖,烧开,用湿生粉勾芡,撒入葱花,浇在炸好的茄夹上即成。

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茄汁酸汤鱼


食材明细:

主料:青鱼片500g

辅料:泡椒(含汁)50g,西红柿2只,鲜红尖椒2只,香芹3根,蟹味菇30g

配料:葱2根,姜片数片,蒜瓣4瓣,洋葱3片,八角2个,香叶2片,食用油适量,料酒1大勺,泰式酸辣酱1大勺,盐少许,鱼露几滴,蔬之鲜少许,干红椒10只,干花椒粒几粒,干花椒粉少许,胡椒粉少许,孜然粉少许,醋几滴

茄汁酸汤鱼的做法步骤:

1,准备材料(鱼片是下班后在菜场买的成品,腌好的)

2,西红柿剥皮,鲜红尖椒切下尾部待用

3,准备香油的原材料:剁椒切碎,鲜红尖椒去籽切丁,大蒜拍好,洋葱切丝切丁都可,生姜切片,加上一个八角一片香叶,干花椒粒干红辣椒和些许芹菜

4,锅内热油,七分热时将准备好的材料加入,小火爆香

5,爆香后,将爆锅的材料剔除,留着锅内的油,同时倒出一部分,锅内只留底油,加热,将切成小块的西红柿和少许鲜红椒丝少许洋葱丁下锅,再加几个干红椒(只是为了漂亮,哈哈)

6,加一勺料酒

7,加一些泰式酸辣酱(不喜欢辣的童鞋可以只加些番茄酱,反正跟着自己口味来)

8,加上一些盐,盖上锅盖焖一会儿,直到把西红柿焖烂

9,将焖烂的西红柿汁倒入煮锅 ,加水或高汤适量,同时加入几个整的泡椒和泡椒汁,别忘了加一个八角一片香叶,数片生姜,大火煮开

10,别忘了加蟹味菇,大火煮开后转小火焖两分钟,

11,别忘了加蟹味菇,大火煮开后转小火焖两分钟,接着打开锅盖,将鱼片轻轻铺入,同时加香芹,几滴鱼露香醋,(不好意思,这一步忘了拍照了,先道个歉哈)大火煮开后立马关火,这时鱼片只有六七分熟

12,准备泼辣子的作料:先前留下的鲜红椒尾部切碎,蒜末葱末姜末,花椒粉胡椒粉孜然粉和蔬之鲜。装碗

13,将先前剩下的香油倒进油锅,小火加热,微冒烟时关火,倒进作料碗

14,制作好的泼辣

15,将泼辣倒入锅中

16,看到锅上的油吗,鱼片就是靠这层热油焖熟的,这个过程和泉水鱼有异曲同工之处

17,加上几片芹菜叶子装饰,上桌

18,搭配白米饭,香吗

19,我拍照时已经有人迫不及待夹了一片鱼片了,嫌烫,哈哈,活该。结果这一个人将一斤鱼片加两碗米饭扫荡得干干净净

小贴士:

鱼片下锅后就千万别盖锅盖了,否则鱼片会木

食用完之后菜上漂的一层油浪费可惜,可以凉拌菜,很香哦

茄汁藕夹的做法


茄汁藕夹的做法

主料;鸡胸脯肉1块、藕1节、西红柿1个

配料;蚝油1匙、生抽1勺、精盐1.5匙、黑胡椒粉少许、小葱3根、鸡蛋1个、面粉40克、植物油适量

茄汁藕夹的做法步骤:

1.鸡胸肉切成肉馅,香葱切末,肉馅中加入蚝油,生抽,1/2匙盐,黑胡椒粉和香葱末拌匀

2.藕去皮切片

3.鸡蛋打入碗中,加入面粉和适量水搅拌成浓稠的面糊

4.取一片藕,抹上肉馅

5.再拿另一片藕盖在肉馅上,用手压实

6.把藕夹两面沾上面糊

7.平底锅中倒入没过锅底的油,放入沾好面糊的藕夹煎炸

8.等到藕夹两面金黄即取出

9.西红柿用热水烫一下,去皮切块,锅中加入1勺油,放入西红柿翻炒

10.炒出西红柿的汁水后加入适量水,倒入炸好的藕夹,大火煮开后加入1匙盐调味即可

茄汁藕夹的做法小贴士:

1、藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。

2、莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

3、熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。

4、莲藕外皮颜色要呈微黄色,如果发黑或有异味,这样的不能要了。莲藕本身只有一股泥土味,如果有酸味,说明是用工业药剂处理过的,对人体有害。

5、可以把莲藕切开一小段,看看莲藕中间的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较多汁。尽量购买这样的莲藕,比较好吃。

茄汁烧墨鱼


墨鱼营养价值非常丰富

原来墨鱼还真是宝内,特别是对我们女生

它集聚很多人体所需的营养物质,而且有很多药用功效

按照中医理论,乌贼味咸、性平,入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾

益肾、滋阴、调经、止带之功效

用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症

特别值得一提,它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品

而且墨鱼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品

茄汁烧墨鱼

材料:墨鱼1只、洋葱半个、生姜4片、青椒1个、黄椒1个、番茄1个、酱油1大匙、番茄酱5大匙、老抽1大匙、黄酒1大匙、糖1小匙、白胡椒粉半小匙

茄汁烧墨鱼的做法

1、墨鱼清洗干净,拨掉外皮,然后用斜刀的方式在墨鱼肉表面割出纹路,然后再十字切出另一边的纹路(轻轻划切,不要切断了),切好花纹后再改切成块

2、锅中加水,放入2片生姜,然后倒入切好的墨鱼块,等水稍微一煮开就可光火了,捞起墨鱼冲冷水,装盘待用

3、洋葱切成块,青椒,黄椒,去籽切成块,番茄切成块,可以先把番茄酱,酱油,老抽,糖,黄酒,白胡椒粉调成一份酱汁,所有材料一旁待用

4、锅里热油,把生姜和洋葱下锅爆香,然后倒入切好的青椒,黄椒和番茄,一起翻炒几

5、再加调好的酱汁,翻炒并搅拌均匀,等材料都差不多7分熟的时候,倒入川烫好的墨鱼块,翻炒几下几乎就可以了,如果觉的太干可以稍微的加一点热水(加了墨鱼后就不要炒太久了,怕口感变老),最后盛盘就可以上桌拉!

美食小提示:

1、墨鱼最好先烫过,时间不用太久,水稍微一煮开就可以马上捞起,过冷水再沥干水分

2、最后再把墨鱼回锅炒的时候,时间也不用太长,和其他材料一起翻炒几下,控制好时间,口感才不会老和柴

椒盐茄夹


食材明细:

茄子适量,土豆(黄皮)150克,冬菜25克,鸡蛋120克,葱白25克,淀粉(豌豆)75克,盐4克,芝麻10克,味精3克,花椒粉5克,植物油100克

椒盐茄夹的做法步骤:

1.选大小均匀的嫩茄子,去蒂、去皮,横切双圆片;鸡蛋、淀粉搅成蛋浆;芝麻碾碎成芝麻粉。

2.土豆煮熟去皮压成细泥;冬菜淘净挤干水切细末;葱切细花;把土豆、冬菜、葱、味精、芝麻粉、少许盐及一大匙油混合揉合成馅,把馅分别夹入茄饼内。

3.炒锅洗净放在中火上,倒入生油烧至六成热,把茄饼在蛋浆内蘸一下入锅,炸至收干捞起,再入锅炸至呈金黄色,皮酥时捞进盘内摆好,把花椒末、炒熟的盐适量拌匀入碟,与茄饼同时上桌。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油800克左右。

糖醋茄夹


食材明细:

中型茄子1条,猪碎肉120公克,青葱1支,姜6支,荸荠2粒,A.盐1/4小匙,料酒1小匙,香菇精1小匙,胡椒粉1/4茶匙,太白粉1大匙,B.面粉1/2杯,猪油3大匙,水1/2杯,太白粉1大匙,C.糖醋酱汁3/4杯

糖醋茄夹的做法步骤:

1.茄子洗净后切3公分长的斜圆片,再以3刀2片的方式切成一个小包裹形状后,浸泡于醋水中备用。

2.青葱、姜分别切末,备用。

3.将荸荠与碗豆一起放入沸水中烫熟,捞起并沥干水份后,将?荠切碎,备用。

4.将作法3的材料与碎猪肉、调味料A一起拌匀,备用。

5.将作法1的茄子片取出并沥干水份,使用用纸巾擦干茄夹内部后,酿入作法4的肉馅约8公克,备用。

6.将调味料B搅拌均匀成面粉状,再将作法5的茄夹均匀地沾裹上面煳,备用。

7.起一油锅,将油烧热至约140℃,将作法6的茄夹放入锅中油炸至金黄色捞出,沥干油后放于盘中。

8.起一锅,放入少许的油烧热后,将作法2的材料放入锅中爆香,加入调味C一起拌均匀,淋在作法7的茄夹上完成。

麻辣茄夹


食材明细:

茄子(紫皮、长)250克,虾仁100克,鸡蛋100克,小麦面粉50克,植物油25克,辣椒油10克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)5克,花椒粉5克,辣椒(红、尖、干)10克,大葱5克,姜4克

麻辣茄夹的做法步骤:

1. 将茄子去蒂、皮洗净,切成两半,再切成夹刀片;

2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3. 葱切末,姜去皮切末;

4. 干辣椒切段,虾仁剁成茸,加入精盐,葱末、姜末,磕入1个鸡蛋搅匀成馅;

5. 将另一个鸡蛋磕入碗内,加入面粉搅匀成蛋糊,碗内加入精盐、花椒粉、水淀粉调匀成汁备用;

6. 炒锅注油烧至六成热,将茄夹抹入虾馅,蘸匀面粉,挂上蛋糊,下入锅内炸至金黄色,捞出控油;

7. 炒锅注油烧热,下入葱姜末,干辣椒段炝锅,倒入味汁,放入茄夹炒匀,淋入红油(辣椒油)即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

简易茄夹


食材明细:

长茄子1支,火腿薄片2片,面粉适量,生粉适量,鸡蛋半支

简易茄夹的做法步骤:

1.茄子洗净切片,两片之间连着一点不要切断

2.火腿薄片切成合适大小的块, 放在茄夹里

3.用面粉、生粉、水和半个鸡蛋搅成面糊

4.茄夹先沾一下生粉,然后沾上面糊

5.平底锅加少量油,油热后,把沾好面糊的茄夹放下

6.中小火,煎到茄子变软,两面金黄

小贴士:

1、茄子皮的营养很丰富,所以尽量连着皮,但要用温水搓干净,防止有蜡 2、个人觉得面糊不要太稠,否则煎出来会很硬

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