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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?经过小编精心整理,推出砂锅鱼头粉皮,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

鲢鱼头1250克,粉皮200克,冬笋50克,香菇(鲜)25克,猪腿肉25克,青蒜25克,色拉油100克,香油5克,盐5克,味精3克,料酒10克,酱油75克,白砂糖10克,豆瓣酱25克,淀粉(玉米)5克,大葱10克,姜10克,香醋5克

砂锅鱼头粉皮的做法步骤:

1. 鱼头刮去鳞,抠去鳃,洗净;

2. 在肉面上用直刀划上两刀,在鱼头上抹少许酱油;

3. 把粉皮切成象眼片;

4. 冬笋切成5厘米长、2厘米厚的柳叶形片;

5. 粉皮、冬笋分别放开水锅内烫透,沥去水;

6. 肥瘦肉切成薄片;

7. 个大的香菇片一刀;

8. 青蒜择洗净,切成2厘米长的段;

9. 葱段、姜块拍松;

10. 锅内放入色拉油烧至五成热,放入鱼头,两面煎至呈金黄色时,倒入漏勺内控净油;

11. 先把笋片和香菇放入大号砂锅内垫底,再放入鱼头,备用;

12. 锅内放入25克色拉油,投入葱段、姜块稍煸,放入肉片,煸至肉发白;

13. 倒入豆瓣稍煸,烹入料酒和酱油,加入鸡汤,烧开,撇去浮沫;

14. 再放入精盐和白糖,调好口味;

15. 把汤倒入盛鱼头的沙锅内,微火炖35分钟;

16. 然后加入味精,再放入烫过的粉皮片,烧2分钟,淋入湿淀粉勾芡,滴入醋和香油,撒上青蒜段即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

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砂锅鱼头


食材明细:

鲢鱼头,1个,大白菜,1颗,金针菇,熟笋片,鸽蛋,各少许,腐竹,2条,香菇,3~4朵,扁鱼,2~3片,蒜末,2大匙,青蒜丝,1/2碗,香菜,少许,地瓜粉,少许,酱油,适量,盐,适量,米酒,少许,胡椒粉,少许。

砂锅鱼头的做法步骤:

(1)鱼头先腌10分钟,再沾地瓜粉油炸至金黄后捞起。

(2)把所有鸽蛋油炸至金黄,接着用沸水烫一下腐竹,以去除油脂。

(3)厚锅内放少许油,将蒜末、扁鱼爆香,再把大白菜铺在锅子里,摆入鱼头,加入其余配料,然后加开水或高汤,并以盐、胡椒粉调味,煮开后加盖继续焖煮10分钟,最后加入青蒜丝与香菜即可。

粉皮烧鱼头(2)


食材明细:

主料:鲢鱼头半个,粉皮2包,青蒜1根,辣椒2个,葱2根,姜2片。

调味料(1)料酒1大匙,酱油1大匙

调味料(2)酱油2大匙,料酒半大匙,盐1茶匙,清水4杯,胡椒粉少许。

粉皮烧鱼头的做法步骤:

1、鲢鱼头洗净,拭干,用调味料(1)腌10分钟,再用4大匙油将鱼头两面煎黄盛出;

2、另用2大匙油爆黄葱、姜后捞除,加入调味料(2)烧开,再放入鱼头煮15分钟;

3、粉皮切宽条,青蒜斜切小段,辣椒去籽斜切,放入同煮,待汤汁稍收干时即可盛出。

砂锅鱼头火锅


食材明细:

鲢鱼头1个,大白菜1颗,金针菇适量,香菇适量,冻豆腐适量,油豆腐适量,各式火锅料适量,姜适量,酒适量,盐适量

砂锅鱼头火锅的做法步骤:

1.鱼头洗净擦干水份,入油锅炸熟后取出备用。大白菜洗净后切段、冻豆腐切块备用。

2.把锅子里的油倒出,只留2大匙,烧热后,将大白菜炒软后,再加入冷水煮滚。

3.把其他所有材料一起放入煮熟,最后加入适量的盐调味即可。

砂锅草鱼头


食材明细:

草鱼头2个,蒜4根,老姜三片,蒜头1个,生抽适量,生粉适量,辣椒干1个,米酒适量,白砂糖适量

砂锅草鱼头的做法步骤:

第1步把鱼洗干净,杀好把鱼头分好待用

第2步鱼头加生粉酱油米酒搅拌均匀,腌制半小时准备蒜米,蒜苗,辣椒,姜

第3步先把鱼头放在锅里慢火煎加蒜米,姜,干辣椒一起煎

第4步8分钟后鱼成金黄色,翻身再煎5分钟煎好的鱼头放入沙煲,加水,白砂糖,酱油,慢火煲

第5步慢火15分钟后,即可食用

砂锅鱼头丸子


食材明细:

鲢鱼头250克,猪肉(肥瘦)100克,菠菜50克,小麦面粉50克,鸡蛋50克,植物油100克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精2克,盐4克,胡椒粉1克,料酒30克

砂锅鱼头丸子的做法步骤:

1. 将鱼头洗净,去鳃、鳞,蘸匀面粉;

2. 葱、姜切细末;

3. 将猪肉洗净剁成蓉,放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末、磕入鸡蛋,搅拌成馅;

4. 菠菜取叶择洗干净,切成段;

5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧热后将鲤鱼头放入锅内,煎至颜色深黄捞出;

6. 将砂锅倒入清水烧开,放入葱末、姜末和鲤鱼头,加入精盐、胡椒粉;

7. 将猪肉馅挤成10个丸子放入锅内;

8. 待汤开后放入菠菜叶段、味精,起锅盛入汤碗内即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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