返回

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你会多少菜品的烹饪方法呢?为此,小编从网络上精心整理了《蒜茸粉丝扇贝》,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

扇贝,湿粉丝。油蒜茸,葱末,色拉油。

蒜茸粉丝扇贝的做法步骤:

(1)用刀将扇贝从壳底部一切两片,去杂物,冲洗干净备用。

(2)将湿粉丝缠绕成圈,套绕在扇贝面上,然后淋上调好口味的油蒜茸。

(3)上屉蒸5分钟取出,撒上葱末,用热油烫绿即成。

97msw.cOm延伸阅读

蒜茸蒸扇贝


食材明细:

扇贝(鲜)500克,大蒜(白皮)7克,盐3克,香菜5克,花生油20克,胡椒粉3克,辣椒(红、尖)10克,青椒10克

蒜茸蒸扇贝的做法步骤:

1、将扇贝洗净,用开水焯至开口捞出备用;

2、贝壳带肉的一面放盘内,加盐、蒜茸、胡椒粉腌好,上笼猛火蒸熟;

3、将青红椒末撒在蒸好的扇贝上,浇热油即可。

蒜茸银丝扇贝


食材明细:

扇贝适量,粉丝适量,蒜适量,小香葱适量,盐适量,鸡精适量

蒜茸银丝扇贝的做法步骤:

第1步将扇贝外表刷洗干净,用小刀沿扇贝的一侧剖开,将两个壳掰开时,顺道小心抽出泥肠,再用水清洗内部、去掉杂物粉丝泡发后切碎,蒜剁成泥,小香葱切碎,混合后加放盐、鸡精调味

第2步将做法(二)的材料放在扇贝上,入蒸锅蒸大约五分钟,取出,迅速淋上热油即成。

金银蒜粉丝蒸扇贝


食材明细:

扇贝适量,粉丝适量,蒜适量,姜适量,泰椒适量

金银蒜粉丝蒸扇贝的做法步骤:

第1步主料:扇贝、粉丝 配料:蒜、姜、泰椒主料处理:将扇贝改刀以便于入味;粉丝用温水浸泡至变软,捞出控水待用

第2步配料处理:蒜和姜切末,泰椒切小段制作金银蒜:锅内倒油烧热,放入一半的蒜末,小火翻炒

第3步将蒜末炒至金黄色,盛出晾凉待用将炒好的蒜末和剩余的生蒜末、姜末搅拌均匀。这样金银蒜就做好。

第4步将改刀后的扇贝放在粉丝上,在上面撒上制作好的金银蒜将扇贝放入蒸锅,大火蒸8--10分钟

第5步在蒸好的扇贝上撒上泰椒淋上蒸鱼豉油,最后淋上热油即可

小贴士:

1.虽然卖扇贝的摊主会帮着把扇贝处理好,但回家之后也一定要好好清洗一下,用小刷子把壳刷干净,摊主一般都不会帮你刷扇贝壳的。2.不喜欢吃辣的,在最后一步可以不放泰椒。3.在最后一步中的蒸鱼豉油可以凭个人爱好来决定是否添加。我家是自从买了李锦记的蒸鱼豉油,蒸鱼就不用说了,蒸蛋羹,蒸贝类什么的,老公都会要求淋一些蒸鱼豉油。

芝士蒜茸扇贝(堆金积玉)


准备:烤箱预热220度。

材料:

扇贝6只(中等大小)

黄油10克、大蒜15克、芝士20克、盐1小匙(约4克)、白胡椒粉1/2小匙、白兰地酒(或者白葡萄酒)2小匙(10ml)

做法:

1,扇贝用小刀敲开壳,用刀沿扇贝柱(就是中心那团圆圆的白色肉)的一面和扇贝壳相连的地方切下,去掉那面壳,去掉扇贝的内脏,用水洗净,抹干待用。(这个步骤也可以请买扇贝的同志代劳)

2,用少许盐、胡椒粉、白兰地酒将扇贝腌制10分钟。

3,将大蒜用压蒜器压成蒜泥,和黄油一起放入微波炉中加热1分半钟左右,使黄油溶化,蒜爆出香味。

4,在蒜泥黄油汁中加入盐和胡椒粉调味,将黄油蒜茸汁均匀地涂抹在扇贝上。

5,芝士切成丝,均匀铺在扇贝上(芝士的多少完全取决于自己的喜好)

6,烤箱预热220度,将扇贝放入,上下火烤13分钟左右,直到芝士变色即可。

ps:

1,如果没有白兰地酒可以用白葡萄酒代替,不建议用料酒。

2,贝壳本身极具鲜味,所以在烹调时最好不要放味精之类,以免破坏天然鲜味,盐也不要多放。

3,因为此菜中的蒜茸需要很细腻,所以用压蒜器比较好。

4,芝士可以根据自己的口味选择。

5,黄油用锅熔化,炒香蒜蓉也可以,省事的话就用微波炉。

6,每家的烤箱温度不太一样,所以注意观察火候。

扇贝肉营养丰富,蛋白质含量高,还含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

相信《蒜茸粉丝扇贝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了扇贝做法专题,希望您能喜欢!