食材明细:
豆腐(北)250克,香菇(鲜)25克,海参(水浸)25克,豌豆25克,胡萝卜25克,冬笋25克,植物油20克,料酒10克,花椒3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,大葱5克,姜2克,香菜8克
三鲜蒸豆腐的做法步骤:
1. 海参泡发洗净切成丁;
2. 葱姜切末;
3. 胡萝卜、冬笋均洗净后切成丁状待用;
4. 香菜择洗干净切成末;
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
6. 将豆腐洗净,捣碎,加海参丁、葱姜末、精盐拌匀,装入盘中;
7. 将香菇去蒂洗净,码在盘子周围,再均匀地码上胡萝卜片、冬笋片,上锅蒸8分钟取出;
8. 炒锅注油烧至八成热,下入葱姜末炝锅,加水、料酒、花椒水、精盐,放入豌豆,烧开后用水淀粉勾芡,浇在蒸好的豆腐上,撒上香菜末即可。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
食材明细:
冬瓜200克,海参(水浸)50克,虾米30克,鸡肉200克,盐5克,味精3克,花椒3克,大葱5克,姜5克,香油5克,香菜5克
三鲜冬瓜汤的做法步骤:
1.将海参、鸡肉分别洗净并切成片;将冬瓜削去皮、挖掉瓤,洗净后切成方块。花椒泡水10克,留花椒水备用。
2.将汤锅置于中火加热,放入鲜汤、海参、虾米、姜块(拍碎),待沸稍煮片刻,放入冬瓜片,鸡肉片,再加入精盐、花椒水,待沸再稍煮,撇去浮沫,加入味精后,就可盛入汤碗,撒上香菜末,加入少许香麻油后上餐桌。
小贴士:
消暑开胃。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
食材明细:
脊岭岛虾仁50克,猪肉馅50克,木耳一把,胡萝卜半截,葱姜适量,生抽老抽蚝油料酒适量,冬瓜500克
虾仁三鲜冬瓜卷的做法步骤:
第1步脊岭岛虾仁化冻剁成馅儿,可以粗一点保持口感。
第2步猪肉加一点儿盐,料酒,生抽,老抽,蚝油,搅拌上劲后,加入虾仁馅,胡萝卜碎,木耳碎,葱姜。搅拌上劲哟!
第3步冬瓜片成长一点的薄片(1毫米以内),盐水里浸泡至冬瓜柔软。在一头码上肉馅。
第4步卷起来,就可以摆入盘中啦!一盘卷好了,放入蒸锅,上汽后大火蒸10分钟,焖两分钟就可以啦!
第5步如果你愿意,就把汤汁勾芡后浇在冬瓜卷上。顺儿是直接浇的,没有勾芡哦!
第6步再撒了把葱花!
食材明细:
冬瓜,柴鱼粉胡椒粉,酒,盐,泡水油,寒天(即洋菜),金华火腿2片,姜片,虾仁,蚵仔,花枝头
寒天三鲜冬瓜羹的做法步骤:
1.冬瓜去皮,软瓤和籽切成粒(小丁).
2.软瓤与籽加入少许水放入果汁机打碎;冬瓜皮加少许米酒放入果汁机打碎.二者分开备用)
3.蚵仔(沾粉)川烫备用.
4.热锅下油,放入虾仁和花枝头爆香炒熟后捞出备用,原锅下水成为汤底.
5.下姜片,冬瓜粒和<打碎的软瓤与籽加水>同煮-这很重要,要下才有浓浓冬瓜香.
6.煮滚后下火腿丝,之前已处理好的虾仁和蚵仔,寒天.然后加入少许盐,柴鱼粉调味.
7.煮滚后下火腿丝,之前已处理好的虾仁和蚵仔,寒天.然后加入少许盐,柴鱼粉调味.
小贴士:
用寒天(洋菜),汤稍凉便会成羹状,不用再打芡水!
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