食材明细:
菠萝罐头适量,鸡翅适量,生抽适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,姜粉适量,油、盐适量
菠萝鸡翅中的做法步骤:
第1步鸡翅用姜粉,胡椒粉,和盐腌片刻锅烧热,油热后,鸡翅锅中炒到表皮变色。
第2步倒入罐头里的汁水,和菠萝,加入生抽,然后盖上盖子烧。汁水少了之后,加入鸡精,然后开大火不停翻炒到汁水近乎没有,然后出锅。
食材明细:
材料:鸡翅,菠萝啤,调料:干辣椒,蒜蓉香辣酱,蜂蜜,植物油,生抽
菠萝啤鸡翅的做法步骤:
在鸡翅内侧划痕,然后两边涂抹上蜂蜜;
起油锅,放干辣椒爆香,将鸡翅放进锅内煎得两边微泛金黄;
加少许生抽,倒入一瓶菠萝啤,盖上盖焖二十分钟左右;
揭开锅盖,如用瓶底锅,将锅倾斜,让汁液可泡到鸡翅;
加入一匙蒜蓉香辣酱,翻炒至收汁。
小贴士:
在鸡翅内侧划刀痕是为更好入味;
又涂蜂蜜又用菠萝啤,但这道菜最后出来的效果是偏咸,并不是太甜;
菠萝啤用的是燕京易拉罐装菠萝啤,蒜蓉辣酱用的是李锦记蒜蓉香辣酱,并不太辣,这道鸡翅只是微辣;
香辣酱比较咸,先放半匙,试味后再加。
食材明细:
翅中八个,菠萝半个,料酒适量,海天头道酱油适量,蚝油适量,葱适量
节日餐桌宴客菜菠萝鸡翅的做法步骤:
第1步将菠萝切成小块翅中洗净沥干水,用刀将背面划几刀
第2步翅中放入容器中倒入料酒和蚝油腌制锅倒倒油放入葱花爆香
第3步放入翅中将翅中煎至两面发黄
第4步倒入头道鲜酱油和腌翅中的酱汁翻炒放入切好的菠萝块翻炒
第5步最后倒入青椒翻炒几下即可出锅装盘
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
赵彤非君子,并不远庖厨。 品尝美食是一种享受,而烹调美食则是赵彤闲暇消遣的嗜好。提到台湾美食,赵彤津津乐道的就是士林夜市和通化夜市里的各种小吃,这是她吃喝购物的大本营。刚到香港时,赵彤并不适应香港的美食,后来却爱上了这里的烧鹅。 3月21日傍晚,匆匆结束广州各大媒体采访的赵彤,直奔美女厨房拍摄现场,劳累了一天的赵彤脸上仍挂着轻松的笑容,一边化妆换衣服,一边听记者说明拍摄细节。提到广州的美食,赵彤立即做出垂涎三尺的表情,连称下次有机会一定会品尝,而今天她要做的就是:下厨烹制拿手菜式――菠萝焖鸡翅,教大家吃菠萝前要先泡盐水,如何挑选菠萝和做菠萝盅的技巧…… 烹制方法(两人份) 材料: 鸡中翅(6只)、甜心菠萝(1只) 调料: 白糖(1/3汤匙)、酱油(3汤匙)、姜(2片)、白胡椒粉(1/5汤匙)、盐(1汤匙)、油(3汤匙) 1腌鸡翅。鸡翅解冻后洗净,在鸡翅中间切一道口子,加1/2汤匙油和1/3汤匙盐拌匀后,腌制10分钟。 2做菠萝盅。洗净菠萝剖成两半,取一半菠萝,在果肉上切十字刀,用汤匙挖出果肉,菠萝壳做为盛器,将挖出的果肉浸在盐水中。 3切菠萝片。取另一半菠萝,切去菠萝的外皮,采用螺旋切法去掉菠萝眼。将菠萝切成两半,去掉中间的硬芯后,切成薄片,放入盐水中浸泡。 4加2汤匙油进锅,烧热后倒入鸡翅稍微煎一下,煎至鸡翅外皮呈微黄色,加入2汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉和1/2碗水,盖上锅盖小火焖15分钟。 5揭开锅盖后,倒入菠萝块与鸡翅一起翻炒,加1汤匙酱油调味后,再转大火翻炒2分钟,即可起锅。 厨神贴士 1、吃菠萝前,先将果肉放进盐水里泡30分钟,可防止过敏症和口腔发痒等不适,用盐水泡过的菠萝会更加甜润爽口。 2、挑选菠萝。成熟度好的菠萝外皮呈淡黄色或亮黄色,两端略带青绿色,上顶的冠芽呈青褐色,菠萝只有2/3处变黄才可生吃。轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝,有柔软感且有香味的是成熟度好的,凹陷者为成熟过度的菠萝。 3、办公室ol吃菠萝既可美容,又可消肿利尿,还能防止身体浮肿、四肢酸痛和双脚肿胀等不适,而怕冷体弱的mm则最好控制在半个以内。
菠萝鸡翅中-首发
又是一道酸甜口的菜,酸甜可口的菠萝酱汁,与鸡肉的香溶合在一起,别有一番风味。
食材配方
主料:
鸡翅中
6个菠萝
150g辅料:糖
1小勺酱油
1大勺蚝油
1大勺生菜
适量樱桃
适量
做法 共8个步骤
1.鸡翅中入沸水锅中焯水,捞出备用。
2.菠萝切成小块加适量水入料理机机中打成汁。
3.锅中放少量水,加入糖、酱油、蚝油烧开。
4.加入鸡翅中。
5.大火煮开后,转中小火至汤汁快尽。
6.加入菠萝汁转大火烧开。
7.收汁。
8.装入铺了生菜的盘中,用樱桃点缀。
食材明细:
主料:自制原味酸奶适量
辅料:菠萝适量
菠萝酸奶的做法步骤:
1,自制原味酸奶。
2,菠萝。
3,用原汁机榨汁。
4,取适量酸奶放入杯中。
5,放入菠萝汁搅拌均匀。
6,鲜菠萝切碎后放入酸奶中。
7,成品。
食材明细:
菠萝,银耳,枸杞
炒菠萝的做法步骤:
1.将菠萝先去皮切成厚片。
2.事先泡发好的银耳和枸杞。
3.用橄榄油,先炒菠萝片和银耳,过一会儿放进去枸杞,没有加任何其他的调味料,切菠萝时流出来的果汁到进去。
4.装盘即可。
食材明细:
牛肉,罐头菠萝,葱姜末,盐,糖,料酒,鸡精,蚝油,生粉,鸡蛋,苏打粉
菠萝牛肉~的做法步骤:
1.牛肉切片,加生油、糖、生粉、小苏打、蛋液、盐、料酒上浆40分钟。
2.菠萝罐头的菠萝切成小块待用。
3.炒锅烧热,下油,将牛肉倒入,快速滑散,盛出,锅内加蚝油、糖、葱末、鸡精、少量水,放入菠萝块,水淀粉勾芡,放入牛肉炒均匀立即出锅。
健康食疗《菠萝鸡翅》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了可乐鸡翅专题,希望您能喜欢!