返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对烹饪美食有什么心得体会吗?下面,小编为大家整理的“毛豆榨菜豆腐”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

毛豆300克,豆腐(北)250克,榨菜50克,辣椒(红、尖、干)20克,植物油20克,香油5克,白砂糖4克,味精2克

毛豆榨菜豆腐的做法步骤:

1. 将毛豆洗净,下入开水锅内煮片刻,捞出过凉,搓去老皮;

2. 将豆腐切成片,码在盘内;

3. 辣椒去蒂、籽洗净,切成片,码在豆腐周围;

4. 毛豆放在豆腐片上;

5. 炒锅注油烧热,下入榨菜炒香,加入白糖、味精、香油炒匀,浇在毛豆上,上锅蒸10分钟即可。

97msW.com相关推荐

榨菜豆腐汤


食材明细:

榨菜100克,豆腐(北)150克,盐2克,酱油10克,大葱10克

榨菜豆腐汤的做法步骤:

1.榨菜切成2公分正方形的薄片;大葱洗净切成葱花。

2.豆腐切2公分的丁状。

3.将高汤5杯倒入锅中,再放入榨菜片煮开,并加入盐及酱油调味。

4.调味后盛出,撒上准备好的葱花即可。

青菜豆腐榨菜肉丝汤


食材明细:

榨菜一包,豆腐两小块,小青菜一小把,肉丝一些,盐适量,淀粉适量,料酒适量,味精、适量,精盐适量,香油适量

青菜豆腐榨菜肉丝汤的做法步骤:

第1步将肉丝放洗干净,加点料酒,少许盐,淀粉腌制下。榨菜洗净切成细丝,用清水浸泡去咸味待用,豆腐也切成小块。锅置火上,加入清汤将榨菜、豆腐先下锅,待锅中水沸时加入肉丝再次沸时,用勺子撇净浮沫至汤清。

第2步将洗好的小青菜加进去,再加入味精、精盐,汤再次开时淋上些香油就可以出锅了。

毛豆榨菜肉丝


食材明细:

毛豆适量,榨菜一包,肉丝适量,料酒适量,胡椒粉适量,盐适量,淀粉适量,糖适量

毛豆榨菜肉丝的做法步骤:

第1步肉丝用料酒,胡椒粉,少许盐,淀粉搅拌均匀,腌制20分钟。将毛豆米洗干净,油烧热后下毛豆米煸炒约2分钟,然后稍微加点水,加入盐、糖烧开,至毛豆完全断生后盛出待用。

第2步锅中倒油烧热,放入肉丝炒至变色断生。然后倒入榨菜和毛豆米混炒一下。如果喜欢辣的话,可以加些干红辣椒的,我这里就不放了,炒个1分钟就可以了。

毛豆榨菜炒香菇


食材明细:

毛豆半斤,榨菜适量,干香菇七八朵,盐适量,味精适量

毛豆榨菜炒香菇的做法步骤:

第1步洗干净手,把毛豆剥出豆子(不用再洗)干香菇冲洗一下,放入水中泡发大约二三个小时。挤干取出洗干净去蒂,挤干剪成小块待用

第2步锅上火加热,倒入适量油油热加入毛豆榨菜和香菇丁

第3步煸炒至毛豆变色加入沉淀过的上层泡香菇水

第4步烧开,转中小火焖煮约四五分钟入少量盐(因为有榨菜),大火收一下汁,少量味精调味即成

小贴士:

因为放了榨菜,榨菜本身有点咸的,因此不要再放太多的盐。做的时候放的泡香菇的水,使得菜做出来香菇味道很浓很香。香菇泡发好拿出来的时候要挤干,洗干净后也要挤干,这样香菇的口感味道会比较好。

榨菜豆干炒肉丝


食材明细:

榨菜丝150公克,豆干2片,肉丝100公克,葱末1/2小匙,蒜末1/2小匙,酱油1大匙,酒1小匙,太白粉1小匙

榨菜豆干炒肉丝的做法步骤:

1.榨菜丝泡水10分钟,减低咸味,之后沥干备用。

2.肉丝以调味料腌约10分钟。

3.豆干剖半切丝。

4.起油锅将肉丝先过油,捞起沥干。

5.另起油锅放入葱末、蒜末爆香。

6.放入豆干丝、榨菜丝及肉丝拌炒调味即可。

菜豆腐


食材明细:

主料:黄豆400g

辅料:叶菜500g

配料:精盐适量,生姜适量,食油适量

菜豆腐的做法步骤:

1,把提前泡好的黄豆去皮。

2,把去皮的黄豆按1:1的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。

3,用料理机把黄豆打碎,不要时间太久,没有大的颗粒即可。

4,打好的豆浆,有少许的颗粒。这样做出的菜豆腐吃起来是“沙沙”的口感。

5,叶菜择洗干净,可用油菜、白菜或其他的叶菜。

6,把叶菜用开水焯水,去掉叶菜的青甘味道。

7,把焯水的叶菜攥干水分后切碎备用。

8,锅里放大油,没有大油可放几片肥肉用小火炼油。

9,放入葱花、姜末或几粒红辣椒段,爆香。

10,倒入打好的豆浆。

11,炉子开小火,用铲子慢慢翻炒,防止糊锅。

12,直至豆浆炒制微干,发黄。

13,倒入切好的叶菜碎。

14,小火翻炒,加少许精盐后炒制发干即可出锅。

小贴士:

注意事项

1、黄豆需要提前泡发。

2、叶菜何以任意选择,但不要用菠菜。

3、炒制的时候一定要把豆渣炒熟。

榨菜片冬笋炒毛豆


食材明细:

主料:毛豆280克,冬笋1颗,榨菜片85克

辅料:盐适量,鸡精适量

榨菜片冬笋炒毛豆的做法步骤:

1,食材:毛豆

2,冬笋

3,榨菜片

4,将榨菜拆开包装,倒入碗中待用。

5,将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

6,将冬笋剥壳清洗一下捞出。

7,放在案板上去老根。

8,切成片。

9,烧锅倒油烧热,下入冬笋和毛豆翻炒一下。

10,接着,加一些水煮开,至熟。

11,然后,合入榨菜片翻炒一下。

12,最后,加点盐、鸡精。

13,调味炒匀即成。

番茄榨菜毛豆子蛋汤


食材明细:

番茄一只,榨菜适量,毛豆适量,鸡蛋一个,盐适量,味精适量,麻油适量

番茄榨菜毛豆子蛋汤的做法步骤:

第1步番茄洗净,切去蒂,切成小块待用,毛豆剥出鸡蛋打散待用

第2步把番茄块、毛豆子、榨菜放入锅中,加入适量水烧开中小火烧五六分钟待毛豆酥了,转大火,缓缓倒入蛋液,一只手倒另一只手用勺子轻轻搅匀,这样倒入的鸡蛋不会结块,而且看起来很多

第3步加盐、味精调味,滴入适量麻油就可以了

相信《毛豆榨菜豆腐》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒毛豆的做法专题,希望您能喜欢!