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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“滑炒黑鱼片”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

黑鱼肉300g,胡萝卜1根,红椒半个,葱半棵,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,香油3滴,水淀粉4汤匙,姜2片,蒜2瓣,盐适量,油适量

滑炒黑鱼片的做法步骤:

第1步姜蒜切成末;胡萝卜切菱形片;葱从中间剖开,斜切成段;红椒去籽切菱形块。1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉,3滴香油和适量的盐拌匀调成料汁。黑鱼肉片成片,加1茶匙盐,用手抓捏至鱼片发粘。

第2步分次加入水淀粉,每次加入1-2汤匙水淀粉,用手抓捏至水淀粉被鱼片全部吸收后再加入。最后再倒入1汤匙油,抓匀后放置10分钟。

第3步锅里倒油烧热,放入姜蒜末,小火炒香。放入鱼片,用筷子小心的将鱼片划散,炒至鱼片大部分表面变白。

第4步将鱼片推至锅边,放入胡萝卜,红椒和葱段,炒出香味。倒入料汁,将火调大,颠勺使料汁裹匀,就可以关火了。

小贴士:

1.先加盐是为了鱼片能吸收更多的水分,最后加油能将水分封在鱼片里,这就是鱼片滑嫩的小窍门。2.这里用到的水淀粉中淀粉和水的比例是1:2。3.最后加油还有一个好处就是鱼片入锅后不容易粘锅。4.给鱼片上浆时已经加盐,蚝油和生抽也都含有盐分,所以在调制料汁时要酌量加盐。5.如果不会颠勺,可以通过来回的晃动锅子来使料汁裹匀,尽量少使用铲子翻动鱼片。

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生炒黑鱼片


食材明细:

一条黑鱼的净鱼片,茭白一根,青椒二只,红萝卜半根,葱断适量。

生炒黑鱼片的做法步骤:

1.茭白一根、青椒二只、红萝卜半根全部切片焯水备用。

2.锅内放入适量的底油,开大火,油热加入的姜片、辣椒、蒜头片煸炒香。

3.倒入鱼片快速翻炒,等鱼片炒到八分熟加入适量盐,加入焯水过的茭白、青椒、红萝卜、葱断、胡椒粉及味精即可。

滑炒鲈鱼片


食材明细:

鲈鱼。鸡腿菇,菜心,鸡蛋清,野山椒末,青红椒粒。盐,料酒,白糖,胡椒粉,山椒水,鸡精,水淀粉,蒜茸,葱姜节,高汤,鸡油,食用油。

滑炒鲈鱼片的做法步骤:

1、将鲈鱼去内脏洗净后,切下头尾用盐、料酒、蛋清、淀粉上浆入味,鸡腿菇洗净切成片,菜心摘洗干净;

2、坐锅点火放入油,油温4成热时放入菜心、鸡腿菇、盐、鸡精炒熟,菜心摆在鱼盘两侧,鸡腿菇放于盘中;

3、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入鱼片滑散捞出,锅内留余油,放入蒜茸、山椒末炒出香味时倒入适量高汤、盐、胡椒粉、山椒水、白糖、鸡精、鱼片炒匀,用水淀粉勾芡,撒入青红粒,淋入鸡油出锅倒入盛有鸡腿菇的盘中即可食用。

天天提示:使用山椒做鱼,可开胃,增强食欲,帮助消化吸收营养成分。

黑鱼片小炒


食材明细:

黑鱼片,胡萝卜半根,青椒半个,冬笋1个,姜片少许,葱段少许,盐,鸡粉,胡椒粉,料酒,生粉

黑鱼片小炒的做法步骤:

1、买回来的黑鱼片清洗干净后,调入适量盐、少许鸡粉、白胡椒粉、料酒及生粉抓匀,入冰箱冷藏腌制10分钟以上。

2、胡萝卜切片,青椒及冬笋也切成片,姜切片,葱切段。

3、锅中放油烧热后,放入鱼片滑炒一下,至颜色变白,关火捞出备用。

4、利用锅中的余油烧热后,放入姜片、葱段煸炒,然后依次放入胡萝卜及冬笋片翻炒(可以适当洒少许水进去以增加食材的湿润度),炒至胡萝卜略变软。

5、加入青椒翻炒1分钟,调入少许盐,最后出锅前倒入黑鱼片,倒少许稀的生粉水勾芡翻匀即可。

蒜薹黑鱼片


食材明细:

黑鱼一条,青椒一个,蒜薹五根,川椒粉适量,葱碎适量,姜碎适量

蒜薹黑鱼片的做法步骤:

第1步黑鱼片成片用葱姜碎、盐、糖、黄酒、淀粉拌匀待用蒜薹和青椒洗净切小段

第2步炒锅入花生油 微温时滑入鱼片 待鱼片变色后倒入煸好的蒜薹和青椒片 加盐合炒 起锅前洒入川椒粉

相信《滑炒黑鱼片》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鱼片的做法专题,希望您能喜欢!