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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对哪些美食感兴趣呢?我们的小编特意搜集并整理了胡萝卜香橙色拉,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

胡萝卜150克,橙子50克,洋葱(白皮)50克,浓缩橘汁15克,辣椒粉2克,白砂糖5克,香菜5克

胡萝卜香橙色拉的做法步骤:

1. 将胡萝卜洗净,切成丝;

2. 鲜橙洗净,取橙肉和表皮之间的一层切成细丝;

3. 葱头去外皮,洗净,切成末;

4. 香菜择洗干净,切成末;

5. 将橙汁煮开,加少许辣椒粉、白糖,放入一半胡萝卜丝煮入味,捞出控干;

6. 将生、熟胡萝卜丝加橙皮丝、洋葱末、香菜末拌匀即可。

小贴士:

没有橙汁可用橘汁代替。橙子:橙子忌与槟榔同食。

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萝卜色拉


食材明细:

材料小红萝卜、番茄、混合生菜、面包粒、芫荽碎、酸奶、盐、胡椒

萝卜色拉的做法步骤:

(1)小红萝卜切成片,番茄也切成片。

(2)将面包粒炸成金黄色。

(3)将酸奶加盐、胡椒,调成酸奶汁。

(4)将混合生菜垫在盆内,放上番茄片,再铺上小红萝卜片,撤上面包粒,淋入酸奶汁,最后撒上芜荽碎即可。

特别关照

酸奶不可用酸乳饮料替代。

橙色煎蛋


食材明细:

彩椒0.25个,鸡蛋1个,蛋清1个,菠菜叶适量,盐适量,橄榄油适量

橙色煎蛋的做法步骤:

1.彩椒横着切成圈儿,把其中一个圈儿切成小丁。

2.鸡蛋打散,把菠菜叶和彩椒丁放在蛋液里。

3.在不粘平底锅里面放少许油,锅热了以后,先放彩椒圈,中火煎到出香味,倒入蛋液,

4.等蛋液凝固的差不多的时候,翻面,煎到鸡蛋完全凝固就好了。

5.吃的时候可以沾番茄酱,不过有条件的话沾橄榄酱或是茄子酱会更好.

小贴士:

在蛋液里放一点洋葱末或其它香草,应当不错。

香橙拌樱桃小萝卜


食材明细:

主料:香橙1只,樱桃小萝卜适量

辅料:肉桂粉半茶匙,柠檬汁1汤匙

配料:糖半茶匙,橄榄油1汤匙,薄荷叶少许

香橙拌樱桃小萝卜的做法步骤:

1,备好材料;

2,樱桃萝卜切成薄片,橙子去皮掰成小瓣;

3,柠檬挤出柠檬汁;

4,将薄荷叶、樱桃萝卜薄片、橙子放在一块,加入肉桂粉、柠檬汁、糖、橄榄油拌匀即可。

小贴士:

1、可以先将橄榄油和柠檬汁放入小瓶中盖上瓶盖摇一摇,乳化了再加入;

2、这是一个蔬菜水果色拉;

3、糖不太好融化,可以先放入柠檬汁里搅拌再浇上。

巧克力橙色磅蛋糕


食材明细:

主料:通用面粉2杯,泡打粉1又1/2茶匙,砂糖1又1/2杯,奶油芝士1包,大鸡蛋4个,黑巧克力碎片1杯

制作一个9×5英寸面包:盐1/2茶匙,橙皮2汤匙,无盐黄油3/4杯,香草精2茶匙

巧克力橙色磅蛋糕的做法步骤:

1,放置一个烤架在烤箱中心,预热325华氏度(163摄氏度)。用黄油涂抹9×5英寸的模具内部,然后在里面撒上一层面粉,备用。在一个中等大小的碗里,面粉、泡打粉和盐一起搅拌均匀,备用。在一个干净的砧板或柜台上面放砂糖。然后添加橘皮。带齿的刮刀或勺子,刮下橘子皮放在糖里,制作一个带有橘子芳香和味道的糖,备用。

2,电动打蛋器安装上搅拌打蛋头,在打蛋盆里放入奶油芝士和软化的黄油进行搅拌。偶尔停止搅拌,刮下来碗边的黄油和奶油奶酪,确保均匀混合。橘子砂糖添加到黄油和奶油芝士混合物,在中速搅拌至光滑和乳脂状的,大约3分钟。停止搅拌。碗的边缘刮下来。一次加一个鸡蛋,中速打一分钟后添加另一个鸡蛋。直到加完4个。停止搅拌,刮一下碗边缘。加入香草精。把之前的面粉混合物添加进去。在低速打至干成分完全融合。倒入巧克力片,混合均匀。

3,用勺子把面糊倒入之前准备好的模具里。烤50 - 60分钟后,旋转在烤一次或两次。直到针插入中心出来干净或只有几个面包屑。

4,一些读者发现蛋糕需要75分钟完成烘焙。你可以尝试考虑在烘烤的蛋糕大约45分钟后在蛋糕上放置一张锡纸然后再烤。这将防止变的褐色太深,和帮助中心烤起来。这个蛋糕可以再室温下放置长达四天。

胡萝卜春饼


食材明细:

主料:小麦粉100g(标准粉),胡萝卜汁210g

辅料:盐2g

胡萝卜春饼的做法步骤:

1,食材备好,胡萝卜春饼需要胡萝卜所以要准备一些

2,胡萝卜榨汁备用

3,面粉加入萝卜汁搅成稀稀的面浆静止10分钟

4,不粘锅冷锅里倒入适量的洗面湖铺满整个锅底,感觉面糊到多了就把多余的面糊倒出来些

5,开火加热,看见饼表面凝固底部鼓起气泡就立刻关火用余温把饼烙熟

6,烙熟的在锅里就是这样的非常的透明

7,用手从一头轻轻的把饼接起一张春饼就做好了,照次烙完所有的面糊

8,又软又薄,

9,全部烙好卷上菜开吃

10,好吃的胡萝卜春饼

小贴士:

面糊要彻底搅的没有面疙瘩才行,最好给它过筛子,
烙饼是锅必须是凉的才行,所以每次烙完要给锅底做一次降温处理,用冷毛巾擦一下即可
里面卷菜就看自己家喜欢吃啥了

胡萝卜米糕


食材明细:

主料:胡萝卜泥300克,大米粉220克,酵母3克

辅料:糖20克,黑芝麻少许

胡萝卜米糕的做法步骤:

1,食材:胡萝卜泥 300克大米粉 220克酵母 3克糖 20克黑芝麻 少许烹制方法:烙,蒸参考月龄:11M+操作时间:15分钟。

2,糖倒入胡萝卜泥中,搅匀,酵母加入静置3分钟,大米粉加入,搅匀。tips:胡萝卜是先切片蒸熟,再加刚好漫过胡萝卜的水,打成胡萝卜泥,直接用胡萝卜泥和面,增加蔬菜的摄入。没有米粉就用面粉,做出来的是发糕。不能全用婴儿米粉哦,想加婴儿米粉?那么婴儿米粉只能加粉量的20%内的量。

3,米糊状态偏稠,不易滴落。

4,倒入模具中,7成满就够了,一会还会长大。

5,放温暖处发酵1小时。冬天了,温暖处就是密闭的容器,里面再放一大碗温水,中途水冷了再换一次。

6,发酵好了,表面撒上黑芝麻,冷水上锅蒸,水开蒸20分钟。tips:如果都是一个个小模具上锅蒸,不需要20分钟,10分钟就可以了。

7,出锅啦,刚出锅看着表面有些湿,别以为是没好哦,咱们的内心已经很成熟啦。稍微晾晾就能脱模啦。

小贴士:

柚妈说:

从此解锁所有蔬菜米糕、蔬菜发糕的做法了吧。

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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