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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?下面是小编精心为你整理的“南百红豆”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

南瓜250克,百合(干)100克,赤小豆150克,盐5克,味精3克,白砂糖8克,胡椒2克,花生油15克,香油5克,淀粉(豌豆)3克,料酒8克,大葱8克,姜5克

南百红豆的做法步骤:

1.南瓜去皮取肉切丁,百合洗净切片。

2.锅中加油,烧至六成热时,放入南瓜丁、百合片过油倒出。腰豆(红豆)汆水后捞出。

3.姜葱爆锅,加料酒烹锅,倒入南瓜丁、百合片、红腰豆,加调料调味,炒匀,加少许汤和湿淀粉勾芡,淋入香油即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

97Msw.com相关知识

薏米红豆百合甜水


食材明细:

红小豆,薏米,百合,冰糖

薏米红豆百合甜水的做法步骤:

1.红小豆事先泡二、三个小时。

2.做一锅水,待水开之后放红小豆,再次开锅之后放薏米和百合,水再次沸腾转小火就煮就可以了。要是图省事,可以把原料一股脑放进去,所有材料都熟了就可以了。

3.热吃、凉吃都不错的,加些冰糖、或者糖桂花味道都很好啊!

莲子百合红豆沙


食材明细:

红豆适量,水适量

莲子百合红豆沙的做法步骤:

第1步红豆洗干净,水中浸泡2个小时以上; 用高压锅把红锅煮烂。

第2步煮好的红豆捞出来,把煮红豆的水放在一个大盆中。在盆上面放一个筛子,取一勺红豆放在筛子中,筛子的一半浸在水上,用勺子按压红豆,这样红豆沙就被下面的水带走了。筛子里剩下的豆皮扔掉。反复上面的步骤,直到把红豆都按压完。这时就获得了浓浓的红豆沙。如果将红豆沙在纱布上过滤一下,就得到了细腻的红豆沙馅。

第3步做好的红豆沙可以煮甜品,也可以用来包馅。

大米百合红豆浆


食材明细:

主料:大米50克,红豆30克,百合20克

辅料:水1000ml

大米百合红豆浆的做法步骤:

1,原料。

2,将所有原料放入破壁料理机。

3,加水。

4,启动豆浆功能。

5,热乎乎的喝一杯。

小贴士:

胃寒者应少食用此款豆浆。

百合红豆汤


食材明细:

红豆适量,百合适量,冰糖适量,枸杞适量

百合红豆汤的做法步骤:

第1步百合剥成瓣儿,洗净。枸杞用水洗一遍。

第2步红豆淘洗干净,放入砂锅中,加水、冰糖煮滚。转小火,炖煮四十分钟,也可以加几颗红枣和桂圆,加入百合和枸杞大火煮滚,转小火十分钟即可。

椰香百果红豆糕


食材明细:

赤豆一小碗、糯米粉一包,椰浆半罐,淀粉、红糖适量,杂色干果随意。

椰香百果红豆糕 的做法步骤:

1) 赤豆浸泡过夜涨发,入锅小火煮至熟烂。

2) 乘热加入椰浆、红糖、干果拌匀,再加入糯米粉及少量淀粉,搅拌成粘稠状。

3) 将粉浆团放入可微波的容器,顶部加盖或湿纸巾,入微波炉转4分钟;再将已成形的年糕团翻一个身,再转3分钟即可。

4) 将年糕团放入一个适合的容器内,压实成形。待冷却后,就可以切片呈献了。

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