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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对哪些美食感兴趣呢?以下是由小编为你整理的《绿豆芽拌豆腐》,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

豆腐(北)300克,绿豆芽100克,芝麻酱10克,辣椒油5克,醋3克,酱油5克,大葱5克,姜5克

绿豆芽拌豆腐的做法步骤:

1. 大葱去根,洗净,切成葱花;

2. 姜洗净,去皮切成丝;

3. 豆腐洗净,切成小块;

4. 绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅中焯熟;

5. 将酱油、芝麻酱和辣椒油同放一碗中调匀成味汁;

6. 豆腐放入盆中,豆腐旁边饰以绿豆芽,上面再撒上姜丝和葱花,淋上调味汁,拌匀装盘即成。

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绿豆芽拌海带


食材明细:

海带(鲜)200克,绿豆芽200克,盐5克,味精2克,白砂糖3克,香油20克

绿豆芽拌海带的做法步骤:

1. 海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;

2. 海带切成5厘米长的丝,放入盆内;

3. 绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;

4. 倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。

醋拌绿豆芽


食材明细:

绿豆芽500克,盐3克,味精2克,芝麻酱10克,醋10克

醋拌绿豆芽的做法步骤:

1. 绿豆芽摘洗干净,用开水焯一下,保持鲜嫩,然后盛于盘中;

2. 调料放在一起调好,浇在绿豆芽上调拌均匀即可。

蒜拌绿豆芽


食材明细:

绿豆芽300克,盐2克,大蒜(白皮)15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克

蒜拌绿豆芽的做法步骤:

1. 绿豆芽的根须摘去,清洗干净;

2. 放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘;

3. 蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中;

4. 再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。

绿豆芽拌菜


食材明细:

绿豆芽200公克,红萝卜丝少许,鱼露1中匙,细砂糖少许,胡麻油1中匙

绿豆芽拌菜的做法步骤:

1.绿豆芽洗净挑去杂质,再用热水汆烫后,取出沥干水份备用。

2.取一容器,放入作法1的绿豆芽,再放入红萝卜丝、鱼露、细砂糖一起混拌均匀,最后再加入胡麻油拌匀并腌渍20分钟即可。

相信《绿豆芽拌豆腐》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了绿豆芽的做法专题,希望您能喜欢!