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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编特地为你收集整理“黄豆烧胡萝卜”,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

胡萝卜300克,大豆50克,花生油30克,淀粉(豌豆)3克,胡椒粉5克,料酒6克,盐2克,味精1克

黄豆烧胡萝卜的做法步骤:

1.胡萝卜洗净削皮,切成丁,和黄豆同放入开水中稍煮片刻,捞出控水;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2.炒锅中倒入花生油,放入胡萝卜丁、黄豆稍炸,捞出,原锅留油少许,依次放入胡萝卜丁、黄豆、料酒、精盐、味精、胡椒粉,加入一杯开水,烧开,水淀粉勾芡,收浓汤汁即可。

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茄子烧胡萝卜


食材明细:

茄子250克,胡萝卜1根,蒜末1瓣,葱末适量,干淀粉适量,水淀粉适量,盐适量,酱油适量,糖(红糖最好)适量,素油1汤勺

茄子烧胡萝卜的做法步骤:

1.茄子切一寸长滚刀块后加盐腌20分钟

2.胡萝卜切滚刀块,比茄子块略小

3.腌茄子时, 做其它准备工作 (准备蒜末,葱末; 调好水淀粉, 对入酱油和糖, 酱油和糖比例3:1,辈子再加一半葱末,蒜末)

4.茄子腌好后用水冲洗两遍,沥干, 再用厚纸巾轻轻拍干, 放进一个干的容器里

5.洒少许干淀粉在茄子上, 摇晃使茄子均匀地粘上薄薄一层淀粉

6.不粘锅放两勺油, 油热后(起波纹但不冒烟), 放入茄子, 胡萝卜, 翻炒

7.火变成中低, 加班一半葱末,蒜末,翻炒, 加少许盐

小贴士:

1.赶时间的话,省去步骤1和5 (茄子越嫩越好, 否则不用盐会有涩味) 2.用好的不粘锅, 因为淀粉容易粘锅 3.油可多放, 茄子烂了后其实会把油吐出来, 加水淀粉调料前可把多余的油到出 4.洒淀粉时茄子要干

胡萝卜烧牛肉


食材明细:

牛里脊肉适量,胡萝卜适量,油适量,盐适量,味精适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量

胡萝卜烧牛肉的做法步骤:

第1步牛肉切片,用淀粉、生抽、料酒拌匀,腌制入味。胡萝卜洗净,切丝。

第2步锅置火上,放油,烧热,把胡萝卜丝放油锅,大火爆炒至八成熟,盛出锅里再放油,烧热至5成热,放入牛肉,大火爆炒至牛肉变色。

第3步倒入胡萝卜丝一起翻炒,加入盐、味精调味,炒匀即可。

酱烧胡萝卜


食材明细:

胡萝卜250克,色拉油2汤勺,白糖2茶勺,生抽1汤勺,美味鲜酱油1汤勺,盐半茶勺

酱烧胡萝卜的做法步骤:

第1步胡萝卜洗净去皮;切成大小一致的滚刀块,稍微薄一点;

第2步锅烧热,倒入2汤勺油,将胡萝卜倒进锅中翻炒;耐心炒至胡萝卜棱角渐消失,用筷子可轻松穿透为止;

第3步下入1汤勺生抽、1汤勺美味鲜酱油、2茶勺白糖、半茶勺盐;炒至收汁,让胡萝卜裹上全部调味,即可出锅。

小贴士:

胡萝卜要切得稍薄一些,否则不易炒熟。虽然胡萝卜本身有甜味,但仍应加入糖使其味道呈现更多层次,如血糖较高者,可不加白糖。

胡萝卜烧羊肉


食材明细:

羊肉(瘦)1000克,胡萝卜400克,大葱25克,花椒1克,桂皮2克,八角3克,料酒100克,姜15克,酱油20克,白砂糖20克,花生油100克

胡萝卜烧羊肉的做法步骤:

1.将羊肉洗净,刮尽细毛,放入清水中,加葱姜略煮一下,去除血污和腥膻味,捞出放入清水中洗净,然后切成3.3厘米见方块。胡萝卜洗净,切成长3.3厘米的斜块。

2.炒锅置旺火上烧热,放入花生油烧热后,放羊肉翻炒一下,加酱油上色,再加黄酒、葱结、姜片、花椒、桂皮、八角、白糖、鲜汤、先旺火烧沸,再改用小火烧至五成熟,并放入萝卜烧至酥烂。

3.取出桂皮、八角、葱姜、花椒、改用旺火稠浓汤汁,起锅即成。

胡萝卜烧牛腩


食材明细:

胡萝卜250克,牛腩(腰窝)150克,植物油20克,盐2克,味精1克,蚝油10克,胡椒粉1克,八角5克,淀粉(玉米)5克,香油1克,料酒5克,大葱8克,姜5克

胡萝卜烧牛腩的做法步骤:

1. 胡萝卜洗净,切滚刀块;

2. 牛腩洗净,切块备用;

3. 葱、姜洗净分别切段、片备用;

4. 锅内放水煮沸,放入牛腩,用中火煮去血水,捞出冲凉备用;

5. 另起锅放油,烧热后放入姜片、葱段、八角、牛腩、胡萝卜、料酒炒香;

6. 再加入盐、味精、蚝油、胡椒粉、少许水,用中火烧3分钟;

7. 待牛腩烂熟时,用水淀粉勾薄芡,淋上香油即可。

豆腐烧胡萝卜


食材明细:

豆腐(北)250克,胡萝卜150克,酱油5克,味精5克,胡椒5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,大葱5克,姜5克,植物油50克

豆腐烧胡萝卜的做法步骤:

1. 将豆腐切成滚刀块;

2. 胡萝卜洗净,切成滚刀块;

3. 炒锅洗净置火上,锅内放植物油烧热,下入姜末和葱末煸炒出味;

4. 下入豆腐块、胡萝卜块,继续煸炒,再下入酱油、味精、胡椒粉、清水适量;

5. 汤汁沸后改小火烧,直至汤汁将干;

6. 淀粉勾芡,淋入香油即可。

[鸡翅烧胡萝卜](1)


食材明细:

主料:鸡翅适量,胡萝卜适量

辅料:盐适量,冰糖适量,小葱适量,蒜适量,生抽适量,料酒适量,花椒适量

[鸡翅烧胡萝卜]的做法步骤:

1,原材料。

2,胡萝卜切小块。

3,鸡翅焯水。

4,炒锅烧热加入植物油,加入冰糖。

5,用筷子不断搅拌至冰糖融化,成红色。

6,加入鸡翅煎至两面都呈金黄色。

7,加入花椒、葱、蒜煸炒。

8,加入少量生抽煸炒。

9,加入胡萝卜、料酒、热水大火开锅,中火烧15分钟,再加入盐,最后大火收汁即可。

10,美味如此简单。

感谢您阅读“97美食网”的《黄豆烧胡萝卜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!