食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材健康与否决定了美食健康与否。食材的发展推动着美食文化的发展，相信你对食材并不陌生吧？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“葱椒鸡片”，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
鸡胸脯肉350克，丝瓜150克，鸡蛋清40克，料酒10克，大葱25克，花椒粉5克，盐3克，味精2克，香油2克，芡粉20克，花生油50克
葱椒鸡片的做法步骤：
1.将鸡脯肉批成长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的柳叶片，用细盐、味精、鸡蛋、干生粉（5克）拌匀上浆，放在低温处涨发。将丝瓜用碎玻璃或碎瓷片刮去表面蜡质硬皮保留着淡翠绿色的软而脆的肉皮，如有瓜籽，要去除，再将丝瓜切成月亮形（就是将丝瓜对剖，用调羹挖去瓜瓤，再沿着原料的长度直切成片）的厚片；大葱洗净切花备用。
2.将锅烧热，用冷油滑锅后倒出，再烧热，放生油，烧至油二三成热时，放鸡脯片划散，待变色即将瓜片放入炒和，再一起倒入漏勺中沥油。原锅内留少量油，放葱花煸香，烹黄酒，加20鲜汤、味精和细盐适量，下水芡粉（芡粉15克加水15克调匀）勾包芡，把鸡片与丝瓜片放入翻炒，同时撒上花椒粉、淋上麻油，装盘上桌即成。
小贴士：
本品有过多次用油程序，需备花生油约250克。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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双椒滑鸡片
食材明细：
主料：：鸡脯肉约500克，二荊条6根，小葱3根，料酒4茶匙，胡椒粉0.5茶匙，玉米淀粉1茶匙，老姜10克，
辅料：：金针菇约500克，红尖椒1根，鲜靑花椒50克，盐2茶匙，味精1茶匙，红苕淀粉2茶匙，色拉油5茶匙，
双椒滑鸡片的做法步骤：
1.鸡脯肉一条，约500克；
2.去荕、油，切片；
3.漂洗后挤干水，放入料酒2茶匙、盐0.5茶匙、胡椒粉0.5茶匙、味精0.5茶匙、玉米淀粉1茶匙抓合上劲，放红苕淀粉2茶匙加水。
4.二荊条6根、红尖椒1根，切颗；
5.小葱3根，切颗。
6.金针菇约500克，切去老根、拆散淘洗后在盐水中浸泡10分钟捞出沥水。
7.水中加盐1茶匙、老姜丝10克、色拉油1茶匙；
8.大火水开后倒入金针菇；
9.煮至变软捞入盘中；
10.小火放入鸡片；
11.中火煮至鸡片浮起捞出盖在金针菇上；
12.色拉油4茶匙大火烧热，下二荊条、红尖椒、小葱颗、鲜靑花椒50克，放盐0.5茶匙、味精0.5茶匙翻炒，淋料酒2茶匙翻匀浇在鸡片上即可。
13.煮肉煮菜的水可别倒掉，放些叶子菜一煮，便是一盆可口的蔬菜汤。
彩椒葱香土豆片
彩椒葱香土豆片
原料：土豆2个
红黄彩椒各半个
香葱2根
调料：盐1/4茶匙(1克)
豆豉1/2茶匙（3克）
黑胡椒碎一点点油1汤匙（15ml）
彩椒葱香土豆片的做法
1)土豆去皮后切片，彩椒洗净去籽切成一口大小的菱形块，香葱切段。
2)烤箱预热200度。拿出烤盘，烤盘内铺锡纸（亚光的面朝上），锡纸上刷一层食用油。把土豆片，香葱段放入已经刷了油的烤盘锡纸上，平铺开，均匀地撒上盐，豆豉，黑胡椒碎和油。
3)放入已预热好的烤箱中层，200度，烤15分钟左右，当土豆片烤软，颜色变金黄时取出烤盘，加入彩椒块，继续入烤箱烤5分钟左右就可以了。
美食小提示
1、土豆片要切的薄厚适中。太薄容易烤焦，太厚烤的时间过长，大约两毫米的厚度会比较合适。
2、土豆片不要烤成薯片哦，那样会太脆。这道菜烤软，烤上色就可以了，吃起来口感刚刚好。
3、锡纸上刷油，主要的目的是防粘。所以不能刷的特别少，不然土豆片就都粘在锡纸上了。
4、最后放入彩椒能保持彩椒的颜色和微甜清脆的口感，和土豆片的绵软搭配很好吃。你也可以根据你自己的口味在土豆片里加点花椒面或者孜然粒什么的，可能又会是一种全新的味觉体验呢。
5、预热温度和烤制的温度相同，烤箱内部分三层的话就放在中间那层，烤箱内部分四层的话就放在上数第二层。体积大的，比如整鸡之类的要放在最下层。
6、各家烤箱的温度不大一致，温度，时间只是个参考范围，如果你对你家烤箱的脾气还不熟悉，就一定不要偷懒，烤的时候要勤观察，根据状态来调整时间，不然烤出一盘黑炭也不是没有可能哦！多试几次，你就了解你家烤箱的温度了。
7、我用的烤箱，就是我代言的海氏台式电烤箱，型号为Hauswirt/海氏HO-38R，烤箱的容量为38升，平时用来烤蛋糕面包，或用来烤肉类，烤整只鸡，大小都足够。
8、选择烤箱的标准，因人而异，如果家里的厨房空间足够，可以考虑镶嵌式烤箱，如果家里地方小，买一个台式烤箱是不错的选择，容升在25升以上的都可以考虑，做烤制类的菜和烘焙都能用。如果家里总是用到烤箱，甚至可以准备2个烤箱，一个专门做烘焙，一个做菜用。
彩椒葱香土豆片食材搭配小提示
石榴和土豆不能一起吃:土豆与石榴同食，会引起中毒，可以用韭菜汁解毒。
牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大
剁椒鸡片炒木耳
材料:剁椒,鸡片,木耳,西葫芦
做法:
1.坐锅倒油,下入姜丝炒香后,倒入剁椒炒香.
2.倒入鸡片翻炒.
3.鸡片炒到九分熟,倒入木耳和西葫芦片翻炒.
4.加入木耳和西葫芦片炒1分钟左右,倒入滚刀葱块和蒜片.
5.翻炒1至2分钟,出锅前加入碗汁翻炒均匀即可出锅.
碗汁做法: 普通家用不锈钢汤勺,料酒1汤勺,花椒粉适量,盐特别是,白糖1大勺,白醋2勺,淀粉1勺,以上调料均可按自己口味调配备用.
提示：
1.主料是木耳和鸡片，蔬菜可根据喜好选择。我家里有剩的西葫芦，所以就放进去了，但效果还不错，推荐用它做配菜。
2.葱块和蒜片强烈推荐，配上这个碗汁味道很香。
3.鸡片我没有做处理，炒出来也不硬。如果追求更好的口感，可以用淀粉，盐，料酒抓匀腌制一会。然后下油锅滑熟，再另起锅炒香剁椒，加入木耳西葫芦后再倒入滑好的鸡片。。。这样就比较精致，也有点麻烦，看个人喜好。
葱椒鱼片
食材明细：
主料：：巴沙鱼500克，黄葱2根，
辅料：：菜籽油0.5汤匙，花椒1撮，泡姜50克，泡椒6颗，豌豆淀粉2茶匙，料酒2茶匙，胡椒粉1.5茶匙，盐1茶匙，味精0.5茶匙，鸡精0.5茶匙，
葱椒鱼片的做法步骤：
1.巴沙鱼柳一片、约500克，冷水解冻。
2.冲洗后，吸干水分、切片；
3.放盐、胡椒面、味精、豌豆淀粉、料酒；
4.抓合均匀。
5.泡姜切颗，泡灯笼椒划破。
6.黄葱切颗。
7.油烧热，小火下泡姜、泡椒煎香；
8.倒入一汤盆清水，放胡椒面水开后大火再烧五分钟；
9.调小火，将鱼片展开放入汤中；
10.放盐、鸡精，待鱼片浮起倒入汤盆。
11.油烧热，中火下花椒炸出香味后放葱颗；
12.淋入汤盆中即可。
葱椒酱肉
食材明细：
主料：：酱肉300克，洋葱1个，二荕条4根，
辅料：：菜籽油1茶匙，料酒1茶匙，大葱2根，小米辣1根，盐少许，
葱椒酱肉的做法步骤：
1.煮熟的酱肉，切片。
2.洋葱切块，二荕条切段，大葱、小米辣切颗。
3.少许油，小火下肉片煎出油；
4.将肉片赶一边，倒入二荕条、洋葱、大葱加少许盐，中火翻炒；
5.椒、葱炒出香味后与肉片混炒，下小米辣；
6.大火，淋料酒翻炒均匀即可出锅。
葱椒肉
食材明细：
净猪肉脊肉500克，鸡蛋清2只，葱末5克，花椒末0.3克，黄酒25克，粗盐5只，味精5克，菱粉20克，生油750克(耗50克)。
葱椒肉的做法步骤：
1、里脊肉先用刀背捶一遍，再切成12.5克重的三角小块（共40块），盛在碗内加入黄酒、盐、味精拌匀（使肉入味）。蛋清内加入菱粉调成蛋糊，再放入里脊块拌匀上浆。
2、烧热锅放入生油，待油烧至五六成热时，把里脊片下油锅温熟后，即转大火略烧倒出。原锅内放入黄酒、葱末、花椒末、味精拌匀，投入里脊片颠翻几下，起锅装盆即成。
葱椒猪肚
好锅到手，不用急的慌，要做做做，做好多好多出来，充分体验才能更好的使用！今天吃猪肚，以前用普通锅做，妞儿总是说咬不烂而拒绝吃，压力锅还是棒，这个问题解决了。
关于清洗猪肚，我的方法是用盐和面粉，要点就一个，使劲的搓使劲的洗，至到满意为止。
猪肚有很多种吃法，我家通常是炖一锅烫，炖汤的配料大多是莲子胡椒，今天莲子没有了，用了鹰嘴豆，也很好吃呢。煮好的猪肚想怎么吃都可以，爆炒凉拌打汤，一个猪肚能吃出好几个菜来。今天除了汤之后做了两份菜，一个用油醋汁拌了，一个用葱椒汁儿拌了，原想着妞儿会喜欢原味的，结果人家偏喜欢葱椒味儿的，说这个有花椒味儿，更好吃！小妞儿对味道的把握还是很准的呢！
第一次做葱椒味儿的菜，一开始还真没有把握住，还好，后来调整到满意了。这道菜从煮汤开始做起，我是用白水煮的，如果用卤汤，味道会更好，家庭操作，白水煮也有好处，可以得到一锅鲜鲜的汤嘛。
香香麻麻好滋味【葱椒猪肚】
材料：猪肚，葱姜蒜。
调料：青花椒，盐，生抽，糖，花椒油，胡椒粉，醋，辣椒油，料酒。
葱椒猪肚的做法
1、猪肚洗干净，加葱姜料酒焯水。
2、准备调料，花椒清洗后加水泡上。
3、焯过水的猪肚清洗干净，重新下锅，加姜葱及小量香料（花椒八角和香叶各小量，我今天忘记放了），
4、我用九阳电压力锅，选择蹄筋程序。烹猪肚用压力锅比较省心，吃起来也比较适口，不至于出现孩子咬不烂的情况。
5、泡好的花椒加上葱姜和大蒜，用刀粗斩几次。
6、之后加入料理机或者破壁机中，加一勺煮肉的原汤，加上盐。
7、打成葱椒味儿的糊糊。这里可以加上花椒油一点儿生抽糖和醋进行调味，方便的话可以加上花生碎。
8、压好的猪肚出锅，
9、切成条。边边角角的切成小块。
10、摆在碗中，浇上之前拌好的味儿汁。到这里时，怎么看都觉得少了什么少了什么，你知道少了什么吗？
11、上辣椒油，年前做的辣椒油，香辣红，怎么少了它呢。
12、将辣椒油浇上，完美了。
美食小贴士
1、如果有青花椒，味道会更好。
2、不加辣椒油也是可以的，依自己的喜好添加。
3、如果不喜欢这么重口味儿的，简单吃也是很美的，这样，就是最简单的油醋汁儿做蘸汁儿，也是美美的。
4、再看看那碗汤，也不错吧。
5、其实这三道菜都特别简单，就是一锅出来的，吃法不同而已。想重口味儿的时候吃葱椒猪肚，想清淡的时候用油醋汁儿，当然了，不论你吃哪一种口味儿的猪肚，都会有一道副产品，鲜美的猪肚汤。如今，用这样的汤水清一清我们的身体也是很有必要的！
网站小提示
金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
葱椒羊肉
最近在为出远门做准备。官人说，他连冰箱也不用。只好整理库存，清理冰箱。一大堆冷冻冷藏的瓶瓶罐罐、汤汤水水一股脑地重见天日，我不免惊呆了。冷冻箱里翻出来一盘羊肉片，我不禁哑然失笑。这还是刚入伏时，想学别人吃伏羊买来的，如今这加长版的伏天都已经过去很久了，连初秋的风都变得有些凉飕飕了，我这伏羊还冻在冰箱里睡大觉呢！少不得，吃起来！
将羊肉薄片，加适量生抽、几滴陈醋，简简单单地用大葱、洋葱和花椒粉一爆，因为肥瘦相间，竟然不用一滴油、一滴水，却带出烧烤一般的干香滋味夹在烧饼、馒头里，绝对鲜香下饭，好吃到爆！以此类推，用此方法处理即将到来的冬季火锅吃剩下的肉片，无论猪肉、羊肉、牛肉，抑或混合肉，当属首选！
无水无油好吃到爆----葱椒羊肉
材料：羊肉300g，大葱三棵，洋葱半个，大蒜2瓣，干红辣椒数个（使口味确定）；生抽1大勺，老抽1小勺，花椒粉1大勺，陈醋数滴，白糖少许，盐适量，香菜1把
葱椒羊肉的做法
1、羊肉切薄片，或直接使用买来的羊肉片；
2、大葱斜切丝；
3、洋葱切丝；香菜切段儿；大蒜切成片；干红辣椒切段儿；
4、1大勺花椒粉备用，这是主要调味料；
5、烧热炒锅不放油，下入羊肉片，大火翻炒；
6、炒至羊肉水分干、肉片略呈焦色时，加入生抽和两三滴陈醋，翻炒均匀；
7、加入一半大葱丝、所有洋葱丝和蒜片，翻炒至洋葱塌蔫；
8、加入少许老抽，翻炒上色；
9、加入花椒粉，翻炒均匀；
10、加入剩余的大葱丝和全部香菜段、干红辣椒；
11、再调入适量盐和少许糖，翻炒均匀，即可；
12、提前准备烧饼、馒头、春饼等干粮，夹入或卷起，即可享用。
美食小贴士：全程大火爆炒；辣味可以随自己口味调整，除了加大辣椒的用量外，还可以加辣椒粉，或者将辣椒与羊肉一起下锅加量和加煸炒，都可增加辣味
网站小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
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