食材明细:
小黄花鱼12cm左右,13条,醋5汤匙,冰糖6块,老抽1汤匙,料酒,盐适量调汁,葱姜蒜红椒切末
醋烹小黄花的做法步骤:
1、把鱼收拾干净,洗净,沥干水分待用。
2、锅内放入小半锅油,烧热,把鱼放入锅内炸透(炸透,炸酥)捞出。
3、把炸鱼的锅内的油倒出,留少许,放入切好的葱姜红椒炝锅,加入调好的汁儿并放入少许水,然后摆入炸好的鱼,再添加水,没过鱼最好。
4、盖好锅盖,锅开后,转小火焖,把锅内的水尽可能靠少。
5、最后一步,不用说你也该知道了-----------------开吃!
食材明细:
主料:绿豆芽400克
辅料:青椒一个,红椒少许
配料:葱适量,姜适量,盐适量,糖2克,香醋3克,鸡精适量,香油适量
醋烹绿豆芽的做法步骤:
1,炒锅到油烧热爆香葱姜。
2,倒入洗净的绿豆芽翻炒。
3,加入盐,和糖翻炒均匀。
4,再把青椒丝和红椒倒入翻炒。
5,烹入香醋翻炒均匀。
6,最后加入鸡精,香油炒均匀关火。
小贴士:
这是一道快手炒菜。
锅一定要烧热微冒烟在放入绿豆芽快速翻炒。
最后淋入香醋快速翻炒,这样可使成菜更有味,减少醋的挥发。
食材明细:
对虾三只,盐适量,淀粉适量,生抽适量,酒适量,白醋适量,葱丝适量,姜丝适量,蒜片适量,香菜少许
山东名菜醋烹对虾的做法步骤:
第1步这个虾够大的,比我的手还要长哦准备食材
第2步对虾洗净,剪去须脚,挑去虾线每个虾一切四段
第3步放入碗中,撒上少许盐,用手抓匀使其入味再放入淀粉,用手抓匀
第4步一定每块都比较均匀,这样炸出来才好看生抽、盐、酒、淀粉加少许清汤或水调一个芡汁备用
第5步起油锅,加热,等六七成热的时候(手在锅上感觉比较热),逐个放入虾段经常推动,使其受热均匀,炸一二分钟后捞出,等十秒鈡等油温升上去一些,再复炸一下,使其炸透
第6步沥油捞出锅内留底油,加入葱段姜丝蒜片
第7步爆香后,加入炸好的对虾段,烹入白醋(量稍多些)倒入刚刚調好的芡汁
第8步翻炒均匀,起锅前撒上香菜段盛出
食材明细:
主料:黄豆芽300克
辅料:香菜适量
配料:辣椒适量,花椒适量,盐适量,鸡精适量,香醋适量
醋烹黄豆芽的做法步骤:
1,黄豆芽洗净,沥干水分。
2,香菜洗净,切成段。
3,锅中注入油,下入花椒 辣椒炒出香味。
4,倒入沥干水分的黄豆芽。
5,加入盐快速翻炒均匀。
6,炒至豆芽断生。后烹入香醋。
7,加入香菜段。快速翻炒均匀。
8,加入鸡精调味即可。
小贴士:
豆芽洗净后一定要沥干水分,再烹制过程中油温很高,以免烫伤
食材明细:
武昌鱼500克,醋25克,大葱15克,花生油20克,大蒜(白皮)10克,酱油10克,料酒10克,淀粉(豌豆)8克,盐3克
醋烹武昌鱼的做法步骤:
1. 将整理好的鱼洗净,在鱼的两面各斜切6刀。
2. 将少许料酒、盐、酱油,撒在鱼上,再涂上一层薄薄的湿淀粉糊。
3.炒锅内放入花生油,烧至七成热时放鱼,炸至金黄色外焦时,将油控出。在炒锅内留底油,旺火烧热,放葱、姜、蒜稍炸,烹入醋、料酒、酱油,颠匀即可入盘。
小贴士:
1. 掌握好过油的火候和烹醋的比例。 2. 因有过油炸制过程,需准备花生油800克。武昌鱼性味甘温,可健脾补虚。体虚、劳累过度、记忆力减退者食之可起到补益的作用。
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