食材明细:
南瓜500克,冰糖适量。
南瓜冰糖水的做法步骤:
南瓜去皮切小块,加冰糖、水4碗,煲1小时汤成,食瓜饮汤。
食材明细:
主料:雪梨1个
辅料:银耳适量
配料:冰糖适量
冰糖雪梨煲银耳的做法步骤:
1,银耳提前用水泡发,然后把黄色的蒂摘取干净后,撕成小块一点。
2,雪梨切成小块,核不要。
3,锅内倒入适量水后把银耳倒入锅内。
4,把切块的雪梨也倒入锅内。盖上锅盖大火煮开后改小火煲40分钟。
5,放入两块冰糖然后慢慢把冰糖煲至融化了即可。
小贴士:
1.煲糖水的雪梨最好是带皮一起呢,这样更营养。
2.我喜欢淡淡的所以加的糖比较少。
食材明细:
芋头,南瓜,银杏少许,牛奶,盐,鸡粉,油
南瓜芋头煲的做法步骤:
1、芋头、南瓜切成小块,分别放油里炸到5成熟捞起备用。
2、锅里放少许的油,用蒜头、葱头爆出香味,倒入芋头、南瓜、银杏,加入盐、鸡粉,半碗水用小火煲10分钟,最后加入少量的牛奶煮开就可以起锅了。
食材明细:
五花肉500克,南瓜400克。,盐适量,味精适量,糖适量,老抽各适量。适量
肉汁煲南瓜的做法步骤:
1.五花肉切块,吊制成肉汁;南瓜切成瓦楞块。
2.锅中倒入肉汁、南瓜,烧5分钟,调味即可。
食材明细:
牛肉(瘦)300克,南瓜150克,小葱20克,姜10克,胡椒粉2克,盐3克
牛肉南瓜煲的做法步骤:
1. 南瓜削皮、洗净,切成约2cm左右的方块;
2. 生姜洗净拍松;
3. 香葱洗净大结备用;
4. 牛肉去筋膜,洗净切成约2厘米左右的方块;
5. 牛肉先放入沸水中焯一下,再放入汤锅内,加入高汤,待牛肉煮熟;
6. 再加入南瓜,生姜、香葱结同煮;
7. 待牛肉熟透后,用胡椒粉、精盐调味即可。
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