俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的重点就是食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要，小编精心整理了脆皮内酯豆腐，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
鸡蛋2个，内酯豆腐一盒，洋葱适量，姜适量，青椒适量，牛肉适量，蒜薹适量，辣椒酱适量，淀粉适量
脆皮内酯豆腐的做法步骤：
第1步取出豆腐，这里分享个小技巧，先用凉水冲一下，把豆腐四个角切掉。用刀轻轻一拍，豆腐就完整的取出来了。把豆腐切成块，裹上一层淀粉。再裹上一层鸡蛋液。
第2步放入油锅里炸。炸至表面金黄色，捞出放入盘子里。烧热油，放入牛肉丁翻炒。放入洋葱丁，与牛肉不停的翻炒一分钟。（洋葱可以去除牛肉的腥味）
第3步放入蒜薹丁、青椒丁和姜丁，一起翻炒。放入辣椒酱翻炒。炒至酱汁起泡泡就可以了。把酱汁拎在豆腐上，美味的一品豆腐就做好了。
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内酯豆腐
食材明细：
主料：：内酯豆腐1块，香肠1根，小葱1-2根，杭椒1-2个，
辅料：：酱油适量，蚝油适量，老陈醋适量，糖适量，盐适量，
内酯豆腐的做法步骤：
1.准备好食材。
2.准备好调料。
3.内酯豆腐小心揭开包装塑料膜，扣到盘子中，操作过程要小心，以免内酯豆腐破损。
4.准备一个小碗，倒入适量酱油、耗油、糖、老醋，搅匀尝一下味道，可稍加少量盐调节，注意盐最好是最后加，因为耗油和酱油本身就有一定咸度哦。
5.香肠切小丁，小葱洗净切葱花，将香肠和小葱倒入刚才调制的调料碗中，搅匀。
6.将上述步骤的配料倒在内酯豆腐上，喜欢吃辣的可以将1-2个杭椒切小段放到最上面，微波炉加热5分钟，取出。
7.准备一点点香菜叶撒到菜品上，稍凉，享受美食吧。
小贴士：
内酯豆腐可以作为一道凉菜食用哦，制作过程方便简单，色彩丰富，适合宴客。
内酯豆腐汤
食材明细：
主料：：内酯豆腐1盒，
辅料：：鸡汤适量，生菜适量，枸杞适量，香菜适量，葱末适量，姜末适量，
配料：：盐适量，香油适量，
内酯豆腐汤的做法步骤：
1.准备原料。
2.把内酯豆腐扣过来，对角各切一个小口，用嘴各吹一下。
3.翻过来，沿豆腐边缘切开，露出豆腐。
4.扣到盘子里，完整的一块内酯豆腐就取出来了。
5.切片，蒸5分钟。
6.葱，姜切末。
7.炒锅加少许油炒香葱，姜末。
8.放入鸡汤。
9.放入生菜，少许盐略煮。
10.临出锅放几粒枸杞，盛出后倒在蒸好的内酯豆腐上，撒香菜，淋少许香油即可。
小贴士：
如果没有鸡汤，水里加鸡精也可以。
内酯豆腐丝汤
食材明细：
主料：：内酯豆腐适量，
辅料：：精盐适量，黄瓜适量，胡椒粉适量，淀粉适量，
内酯豆腐丝汤的做法步骤：
1.盒装内酯豆腐一盒、普通菜刀一把。
2.用菜刀在内酯豆腐盒的底部四角切一小口，这样有利于内酯豆腐的倒出，并保持豆腐的完整。
3.沿边割开盒子的包装用刀盖住豆腐，翻转过来，用刀把豆腐轻轻托出。
4.切掉表面豆腐带有logo的部分。
5.用左手抵住菜刀并慢慢移动，右手用刀快速的切薄片，动作慢了反而切不薄。
6.用刀把切好的内酯豆腐片顶部抹平，有利于下步的切丝。
7.同样用左手抵住菜刀并慢慢移动，右手用刀快速的切丝，最好是有人帮着往菜刀上泼一点水，可以防止菜刀黏连豆腐丝。
8.切好的内酯豆腐丝。
9.用刀把内置豆腐丝轻轻地盛到准备好的清水里，慢慢的滑散备用。
10.黄瓜去皮，切细丝。
11.锅里做少许清水放入泡发的干贝，开小火。
12.沿锅边轻轻的倒入内酯豆腐丝，轻轻划散，小火烧开。
13.水开后勾薄芡，加少许精盐。
14.撒入黄瓜丝。
15.出锅前根据喜好撒入胡椒粉。
小贴士：
1、切内酯豆腐片：用左手抵住菜刀并慢慢移动，右手用刀快速的切薄片，动作慢了反而切不薄。
2、切内酯豆腐丝：用左手抵住菜刀并慢慢移动，右手用刀快速的切丝，最好是有人帮着往菜刀上泼一点水，可以防止菜刀黏连豆腐丝。
彩丁烩内酯豆腐
食材明细：
主料：：内酯豆腐一盒，
辅料：：玉米粒适量，豌豆粒适量，芹菜适量，火腿适量，黄瓜适量，
配料：：蚝油适量，生抽适量，淀粉适量，糖适量，盐适量，香油适量，
彩丁烩内酯豆腐的做法步骤：
1.内酯豆腐从盒里取出,切块.各种蔬菜切丁待用.我是用了做菜剩的边角料,您还可以加一些香菇丁、木耳丁、胡萝卜丁之类的.
2.用蚝油、生抽、糖、盐、淀粉、水、香油调成一份适合自己口味的料汁待用.
3.锅里倒油,油热后下入火腿丁或腊肠丁,稍微翻炒后加入各种蔬菜丁翻炒.
4.加入调好的料汁,下入豆腐稍稍烩一下就可以出锅了.
5.开吃~
小贴士：
1、蔬菜可以多一些选择~
2、用各种嫩豆腐做这道菜都不错
3、害怕下锅会把豆腐弄烂的可以先把水烧开用水焯一下豆腐,盛出后把炒好的汤汁浇上去就可以了~
凉拌菜（９）凉拌内酯豆腐
食材明细：
主料：：内酯豆腐１块，鸡肉１两，
辅料：：辣椒半个，花生一把，
配料：：葱１小段，姜２片，蒜２瓣，老抽、生抽适量，淀粉适量，
凉拌菜（９）凉拌内酯豆腐的做法步骤：
1.鸡肉：切成小薄片－用老抽、淀粉、油、生姜片腌制至少１０分钟
2.内酯豆腐：用刀切成小块，也可以像我一样用小勺挖成同等大小的块－放开水锅焯２分钟捞出备用
3.配料切成如图一样的丝蒜：捣成蒜末后用生抽腌上
4.酱：之前炒的肉酱
5.开做：锅中放少许油－将花生炸熟后捞出备用－锅中留少许油放入腌好的鸡肉片滑散变色捞出备用－锅中剩余的油开火放入辣椒、姜丝、葱爆香－放入肉酱一汤匙炒香－倒入鸡肉－加水半碗－烧开锅后倒入水淀粉搅拌均匀关火－将汁浇在内酯豆腐上－将生抽腌好的蒜汁浇在上面－将炸好的花生放在上面即可。
超级简单的凉拌内酯豆腐
食材明细：
主料：：内酯豆腐一盒，
辅料：：味极鲜适量，香菜末少量，老干妈适量，香油适量，花生碎适量，
超级简单的凉拌内酯豆腐的做法步骤：
1.买回来的内酯豆腐切块装盘备用。
2.洗好的香菜切细末，放在切好的内酯豆腐上。
3.内酯豆腐倒入适量的味极鲜。
4.适量的老干妈。
5.炒好的花生去皮弄碎，倒入内酯豆腐上。
6.倒入适量香油，一道家常的凉拌内酯豆腐就做好了。
小贴士：
1:喜欢皮蛋的可以加入适量的皮蛋。
2:喜欢咸味重的可以加适量盐进去。
3:家里没有香葱了，所以没放。
4:减肥的朋友可以当减肥餐吃。
内酯豆腐脑的做法
材料：
黄豆，内酯，葡萄干，，
内酯豆腐脑的做法的做法步骤：
步骤1，前一天晚上用水泡好黄豆把黄豆打成豆浆
步骤2，加水烧开（我用了600毫升的水中间煮开蒸发剩下大概500毫升的豆浆）表面有一层泡沫记得把泡沫憋去
步骤3，豆浆静置一会然后把内酯放进豆浆里一边放一边拌（500毫升的豆浆放1克内酯即可）
步骤4，撒入葡萄干等豆浆凉了凝固起来即可
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