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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编现在向你推荐黑腐竹羊肉煲,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

小尾羊羔羊肉750克,黑腐竹六根,姜两块,蒜五瓣,大葱两段,胡萝卜一根,瑶柱酱两勺,红腐乳汁四勺,盐3克,鸡精2克,黑胡椒碎适量,食用油适量,蚝油一勺,老抽少许,料酒两勺

黑腐竹羊肉煲的做法步骤:

第1步黑腐竹用凉水提前一个小时浸泡。羊肉剁块,先用清水浸泡两个小时,中间多换几次水。把浸泡好的羊肉放锅里,加入葱段和姜片,凉水浸没后开火煮沸。把沸水倒掉,重新换清水再煮沸一次,再倒掉,用清水冲洗掉血沫。

第2步焯好的羊肉沥净水备用。炒锅内放足量油,加入姜片、大蒜和葱段小火爆香。

第3步投入羊肉,转大火翻炒至水汽散尽。烹入两勺料酒,盖盖焖30秒。瑶柱酱与红腐乳汁调匀备用。

第4步将羊肉转移至麦饭石锅中(或任何煲仔锅中,不换也行),淋入酱汁。用勺子翻炒均匀,转小火焖十分钟。再加入适量清水,转大火沸开后转小火焖半小时。

第5步加入腐竹和胡萝卜块。加入一勺蚝油和少许老抽。翻匀后继续焖15分钟左右。

第6步起锅前撒少许鸡精调味,再食用个人喜好加入适量黑胡椒碎。盛出装盘

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腐竹鱼头煲


食材明细:

鱼头半个300克,腐竹100克,生姜10克,葱10克,清水500克,盐20克,味精10克,胡椒粉少许,绍酒10克,花生油20克。

腐竹鱼头煲的做法步骤:

1.鱼头洗净,腐竹切块,生姜切片,葱切段。

2.瓦煲放到炉上烧热,放入油,把鱼头入煲内煎一下,放绍酒、生姜片。

3.注入清水,用大火烧开,改中火煲30分钟,加入腐竹煲10分钟,再加盐、味精调好品味,加葱段,撒上胡椒粉即成。

羊肉煲


食材明细:

羊肉(肥瘦)960克,洋葱(白皮)120克,咖喱3克,椰子水10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精2克

羊肉煲的做法步骤:

1. 羊肉斩件,另行在锅中煮至半熟;

2. 洋葱洗净,切碎;

3. 姜、蒜捣碎;

4. 烧热瓦缸,下油,入洋葱、姜、蒜爆香,续下羊肉同爆,加入咖喱,调适味,加一碗半上汤同煲着,好时,拌入些粉芡,加下椰汁拌匀即成。

喜欢《黑腐竹羊肉煲》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖羊肉专题,希望您能喜欢!