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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你会多少菜品的烹饪方法呢?下面是小编精心为你整理的“山药汤”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

山药10克,蘑菇(干)20克,胡萝卜10克,韭菜20克,海带(鲜)10克,酱油5克,盐3克,黄酒3克,白矾1克

山药汤的做法步骤:

1.山药去皮,用明矾洗去黏液,在研钵中捣碎;干蘑菇浸泡后切丝;胡萝卜去皮,切成长方形薄片;韭菜洗净切成段。

2.海带洗净,切成段,连水一起倒入锅内,放入胡萝卜、蘑菇丝再煮一会儿,加入绍酒、酱油、精盐调味。

3.用筷子把捣碎的山药成泥团成一口大小,放入锅内,煮一会儿,最后加入韭菜,盛入汤盆内即成。

小贴士:

明矾就是白矾。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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肋骨山药汤


食材明细:

主料:肋骨适量,山药适量

辅料:生姜适量,香叶适量,大料适量

配料:盐适量

肋骨山药汤的做法步骤:

1,原料备用。

2,山药去皮,洗净后切块。

3,肋骨焯水后,冲洗干净备用。

4,压力锅中加足量水,放入肋骨、山药、及配料。

5,盖好压力锅的盖子,然后按下锅盖上的按钮。压制20分钟左右,然后打开排气阀排气。

6,加入适量的盐即可。

7,装中盅内即可食用,(趁热食用)。

山药汤元


食材明细:

糯米500克,山药(干)50克,白砂糖50克,胡椒粉1克

山药汤元的做法步骤:

1. 将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟;

2. 加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用;

3. 糯米浸泡;

4. 磨成汤元米粉,分成若干小团;

5. 将山药馅与糯米粉小团包成汤元,下沸水锅中煮熟即成。

小贴士:

1. 补脾益肾;2. 适用于脾虚食少、肾精亏损等症,若用于治糖尿病,则应去白糖。山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

莲藕山药汤


食材明细:

莲藕100克,山药50克,枸杞子10克,姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克

莲藕山药汤的做法步骤:

1. 莲藕去皮洗净,切厚片;

2. 山药去皮洗净,切厚片;

3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;

4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;

5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透;

6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

红枣山药汤


食材明细:

红枣,山药,桂圆,莲心

红枣山药汤的做法步骤:

1.山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋。

2.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣,已加工干净,不用洗。

3.桂圆以福建莆田产的威最好,肉质肥厚,去壳后以温水泡软。

4.莲心选用带芯莲子,且别买漂白的,要本色颗粒大的,贵不了几块钱。

5.先将莲子和红枣共煮,待莲子酥后下桂圆和山药,文火煮15分钟即可。可以冰糖调味。

枸杞山药汤


食材明细:

土鸡腿1只,山药200公克,枸杞1大匙,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600㏄

枸杞山药汤的做法步骤:

1.鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净

2.作法1的材料全部放入炖锅中,加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

3.作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。

豆浆山药汤


食材明细:

豆浆1000克,榨菜30克,山药50克,油条40克,芹菜30克,芝麻10克,紫菜(干)10克,植物油10克,酱油5克,白醋5克,辣椒油5克

豆浆山药汤的做法步骤:

1. 将山药去皮洗净切块;

2. 榨菜、芹菜、紫菜均洗净切成末;

3. 油条切小段;

4. 芝麻磨碎;

5. 将油条段、芹菜末、紫菜末、芝麻末、酱油、白醋、辣椒油调匀装大碗内;

6. 炒锅注油烧热,下入榨菜末炒香,倒入豆浆烧开,放入山药丁煮熟,倒入大汤碗内即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

桂枣山药汤


食材明细:

红枣12粒,山药约300克,桂圆肉2大匙,砂糖1/2杯。

桂枣山药汤的做法步骤:

1.红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。

2.待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。

Tips:

这道甜点冷热食均可。

煮的过程中,山药的黏液浮起时要捞除,以保持汤汁的清爽。

由于桂圆的色泽深,所以调味的糖用白砂糖或红砂糖均可。

冬瓜山药汤


食材明细:

主料: 冬瓜 430克, 山药 250克, 胡萝卜 130克, 枸杞 10克,

辅料: 盐 1.5小匙, 植物油 半汤匙,

冬瓜山药汤的做法步骤:

1.根据人数准备好适量的蔬菜

3.把所有食材放入电压力锅内,加入适量清水、盐1.5小匙(少加盐,汤鲜、不加味精,汤自然甜)

4.加入半汤匙植物油

5.按汤类键,坐等开吃(根据各家电压力锅品牌不同,依据实际情况设置时间)

蛤蜊山药汤


食材明细:

蛤蜊肉250克山药100克百合50克玉竹50克生姜1小块猪油10克料酒2小匙精盐1小匙

蛤蜊山药汤的做法步骤:

1.蛤蜊肉用温盐水浸泡,去杂洗净,沥干,倒入碗中放入蒸锅中蒸1 个小时;

2.山药洗净去皮切片,玉竹洗净切片,百合洗净,生姜洗净切片;

3.锅内放猪油,烧热,爆香生姜片,烹入料酒,加适量清水;

4.倒入蛤蜊肉及蒸蛤蜊的汤,放入山药、玉竹、百合和精盐;

5.用大火烧开,再改用小火炖至肉熟味香即可。

注意

营养丰富,味道鲜美。山药不要切得太薄,否则容易炖糊。

鱿鱼山药汤


食材明细:

鱿鱼板300克,山药100克,素菜条(土豆、白菜皆可)少许。调料柠檬汁1小匙,鱼露1大匙,料酒1大匙,淡口酱油1/2小匙,精盐适量,味精1/3小匙。

鱿鱼山药汤的做法步骤:

1、将鱿鱼板洗净切长条,放入沸水锅中焯烫1分钟捞出,山药去皮切块,放入清水中(可加几滴柠檬汁)浸泡。

2、用蛋液加面粉和成糊搅匀,将素菜条蘸严糊入七成热油中炸熟捞出沥油。

3、锅置火上,倒入8杯高汤,加入山药及调料煮至熟烂后,下入鱿鱼煮熟,盛碗中,放入炸素菜条即可。

材料替换

原料中增加桃仁、构杞子则成为鱿鱼山药补虚汤。

口味变化

调料中去掉柠檬、鱼露、加入花生酱、淡奶,成为浓香鱿鱼山药汤。

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