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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?有请阅读小编为你编辑的锡纸蒸三文鱼,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

三文鱼1大块,洋葱适量,胡萝卜适量,蟹味菇适量,胡椒粉适量,猪油适量,盐适量,牛奶适量,鸡汤适量

锡纸蒸三文鱼的做法步骤:

第1步先用料酒和盐腌制一下,十分钟左右。用厨房纸将三文鱼的水擦干,然后放盐和胡椒粉腌制。

第2步胡萝卜、洋葱、蟹味菇切丝切丁,备用。把洋葱、胡萝卜、蟹味菇、三文鱼放到锡纸上,再倒少量牛奶,放猪油(最顶上的是猪油),放少量鸡汤。

第3步锡纸包好,放锅里,盖盖,蒸十五分钟。出锅,完成。

第4步尝一口,味道不错!小朋友爱吃~营养也比较丰富

小贴士:

蒸的时候锅里面不用放水,小火蒸。(此菜改良自日本动画《卫宫家今天的饭》)

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烟熏三文鱼


食材明细:

材料烟熏三文鱼片、混合生菜、黑水榄、水瓜柳、吐司面包、辣根、柠檬汁、油醋汁

烟熏三文鱼的做法步骤:

(1)将三文鱼片对折后卷拢成花朵状,置于盆中,挤上柠檬汁,旁边放上混合生菜。

(2)黑水榄横切成片,与水瓜柳一起放在盆内。

(3)吐司面包切成薄片,切去四边硬皮,改刀成三角形,放入烤箱,烘干后竖放于三文鱼上。

(4)用小茶匙舀少许辣根,放在三文鱼上,并在盆子外侧淋入少许油醋汁即可。

特别关照

a.黑水榄(RIPE PITTED OLIVE)、水瓜柳(CAPER),国内大型超市一般有售。

b.辣根(HoRSE―RADISH),常作点牛肉肉奶油食品的调料。

c.油醋汁可根据喜好用橄油、醋等自行调制。

三文鱼沙拉


食材明细:

三文鱼适量,紫甘蓝适量,蟹籽酱适量,蟹柳2根,圆生菜适量,圆白菜适量,鱿鱼半个,胡萝卜1根,黄瓜1根,鲜贝适量,调味料:海鲜汁适量,青芥末适量,寿司醋1小匙,洋葱末适量,姜末适量,蒜末适量,日式酱油1大匙

三文鱼沙拉的做法步骤:

第1步将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝洗净浸泡1小时,切丝鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用

第2步将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面将鲜贝、鱿鱼、蟹柳切成小块,均匀放在各种蔬菜丝的顶部再放上三文鱼,食用时浇上海鲜汁,淋上蟹籽酱即可

小贴士:

日式沙拉的特殊风味主要来源于海鲜汁,家庭中食用,也可以不放生鱼,多放些黄瓜、小西红柿即可。

三文鱼炒饭


食材明细:

三文鱼一大块,胡萝卜一根,鲜豌豆50克,洋葱半个,米饭一碗,盐 油 现磨黑胡椒适量

三文鱼炒饭的做法步骤:

第1步准备好食材,三文鱼切丁,胡萝卜洗净切丁,洋葱洗净切丁,新鲜小豌豆去壳起锅放油,油热后放三文鱼丁

第2步炒香三文鱼后盛出用剩油炒熟豌豆盛出,

第3步然后再炒香洋葱和胡萝卜加入白米饭炒散后加豌豆和三文鱼炒匀

第4步加现磨黑胡椒,盐调味就可以出锅了装盘就可以享用啦

小贴士:

也可以放自己喜欢的时蔬~

三文鱼鱼皮


食材明细:

三文鱼100克500g,鸡蛋2个,面粉一碗,面包糠一碗,盐适量,蚝油一勺,料酒一小勺,姜丝一小撮

三文鱼鱼皮的做法步骤:

第1步买回来的三文鱼鱼皮必须是去鳞的。洗净后晾干水分。用姜丝,盐,蚝油,料酒适量腌制20分钟。加入鸡蛋搅拌均匀。

第2步倒入适量面粉,搅拌均匀。裹上面包糠。

第3步热油,入三文鱼鱼皮,炸约2分钟左右即可。用生菜,搭配点胡萝卜和黄瓜,裹起来就可以大快朵颐啦!

小贴士:

这里要说的是,三文鱼鱼皮是去了鱼鳞的,购买的时候先问清楚,许多寿司店不打鱼鳞。再则,油炸的时候时间不能太长,鱼皮很薄容易熟,别炸过头了。

扒三文鱼


食材明细:

鲑鱼150克,莴笋150克,番茄100克,洋葱(白皮)25克,百里香25克,橄榄油25克,酱油5克,盐3克,胡椒粉3克,白葡萄酒5克

扒三文鱼的做法步骤:

1. 将三文鱼肉加入精盐、胡椒粉、白葡萄酒拌匀,腌30分钟;

2. 青笋(莴笋)洗净,切成细丝;

3. 葱头去外皮,洗净切成末;

4. 百里香洗净切成末;

5. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮、籽,切成小丁;

6. 炒锅注橄榄油烧热,下入三文鱼,煎熟盛在盘中央;

7. 炒锅注橄榄油烧热,下入葱头末、百里香末、番茄丁,加入酱油、精盐、胡椒粉、水烧开,小火熬成浓汁,浇在鱼肉上即可;

8. 炒锅注橄榄油烧热,下入青笋丝略炒,加入精盐、胡椒粉调匀,盛入盘子的一边即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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