食材明细:
鸡腿4只,生粉10g,蛋黄1个,盐5克,干辣椒5个,大蒜3瓣,姜适量,葱段若干,生抽约10ml,白醋约15ml,白糖10g,清水20ml
开胃神器左宗棠鸡的做法步骤:
第1步将鸡腿洗净,大蒜、姜切碎,葱切丝,干辣椒切粒待用。剪刀沿鸡腿的一端剪向另一端,剔除骨头;鸡肉切成块,装进碗中,放蛋黄与盐搅拌均匀。下油锅前再将生粉拌进鸡肉中;
第2步油温大概到180度时,将鸡肉倒进去。用筷子不停翻搅,以免相互粘连;将所有调料放进碗中,调成汁。锅内留少许底油,干辣椒煸炒香;
第3步倒入调好的酱汁,小火煮到黏稠。倒进炸好的鸡块,快速翻炒均匀即可。
食材明细:
鸡翅中16只,蒜4瓣,姜3片,干红辣椒4个,淀粉适量,生抽1汤匙,香醋1汤匙,红油1汤匙,糖2茶匙,料酒适量,麻油适量
无油版左宗棠鸡翅的做法步骤:
第1步鸡翅中对半斩开加入淀粉(用量如图)和1小勺盐腌制30分钟
第2步平底锅不需要放油。加热后放入鸡翅煎(传统的是油炸。想减肥的吃货你们桑不起)(鸡皮面朝下。一开始不要翻动。一会儿就开始出现吱吱的油声。表面开始结皮再挪动一下防止巴锅)煎至两面金黄(平时煎鸡翅鸡腿都会出油我还拿去炒菜。这种因为加了淀粉就不能再有多余油了)
第3步生抽,香醋1汤匙,红油1汤匙,糖2茶匙,料酒,调成汁备用(麻油不调汁留用)起油锅下姜蒜片和煸炒出香(我用料汁部分的少量麻油起油锅。更香所以无油是无炒菜油哈。对我来说麻油不算油)
第4步下入煎好的鸡块。倒入配好的料汁。加入干红辣椒。翻炒至料汁收浓即可(宿舍人不太能吃辣。爱吃辣的一定要再多加些辣椒啊!葱本来是不需要的。我起锅前放了些做点缀)
小贴士:
一般我的tips都会紧跟着步骤后面打括号说明的哈~这样我觉得看起来直观明了一点还不用对着步骤去找O(∩_∩)O~
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