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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你是食材达人吗?小编特意收集和整理了香馓黄金贝,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

扇贝,淮安麻油馓,高邮咸鸭蛋黄,青红椒末,绍酒,精盐,葱姜汁,干淀粉,色拉油。

香馓黄金贝的做法步骤:

扇贝肉焯水洗净,加酒、盐、葱姜汁,蒸熟,沥去水,浇上咸鸭蛋黄液,撒上青红椒末。将麻油馓放入烘箱略烘,至香脆时取了,与扇贝同装盘中。

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鱼香天贝


食材明细:

主料::天贝100克,

辅料::苦瓜35克,红椒33克,木耳40克,大葱13克,姜3克,蒜5克,油30克,

配料::豆瓣酱20克,醋30克,老抽4克,糖15克,盐1克,白胡椒粉0.5克,

鱼香天贝的做法步骤:

1.天贝切丝,过热水焯一下,捞出,过凉水,备用。

3.调汁:把蒜末、姜丝放入碗里,加入醋、老抽、盐、白胡椒粉和糖,制成调味汁,备用。

4.锅热放油,小火炒豆瓣酱出红色后,放入大葱丝,红椒丝,煸炒几下放入天贝丝,木耳丝和苦瓜丝,煸炒一二分钟,放汁炒匀即可。

5.做好啦!哈哈,尽量控制油量,这样更健康,希望大家喜欢。

小贴士:

很下饭的菜,这道鱼香天贝也可以给素食者解解馋,口味很棒!不过很多人经常把鱼香和宫保味道浓混,做鱼香味很讲究,大家可以在网站中搜索一下其他鱼香的帖子,谢谢支持

酥馓鱼片


食材明细:

鳜鱼1000克,油炸馓子12克,鸡蛋100克,淀粉(蚕豆)25克,盐3克,白砂糖3克,白醋5克,黄酒15克,胡椒粉1克,小葱15克,姜5克,味精2克,猪油(炼制)100克

酥馓鱼片的做法步骤:

1. 桂鱼治净,靠大鳍处割断,刮去鱼皮,片取鱼肉200 克,切成4 厘米长、3 厘米宽的片;

2. 将切好的鱼片盛入碗内,加精盐少许稍捏,磕入鸡蛋,再加入湿淀粉20克,一起搅拌上浆;

3. 炒锅置旺火,放入熟猪油烧至六、七成热,将鱼片逐片放入锅中过油,待鱼片浮出油面,用漏勺捞起沥油;

4. 原油锅烧至九成热,将馓子放入油内复炸2 分钟离火,用油浸炸;

5. 另取炒锅置旺火上,放入熟猪油烧至三成热时,下葱花、姜末、黄酒稍煸后,倒入鱼片,加鸡汤150毫升、精盐、白醋、白糖、味精烹烧2 分钟;

6. 再用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油起锅;

7. 再将炸好的酥馓捞入盘中,将鱼片盛在酥馓上,撒上白胡椒粉即成。

小贴士:

1. 酥馓已是成品,入油复炸,宜用中火,与冲炸鱼片同时进行,菜成立即上桌,保证酥脆;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

面条馓子


食材明细:

主料::面条150克,

辅料::食用油适量,

面条馓子的做法步骤:

1.用料

2.将面条粘裹上油

3.在手上绕两圈

4.放在油纸上

5.空气炸锅200度,预热5分钟

6.将面条连同油纸一起放入炸锅网篮

7.送入炸锅,200度,炸15-20分钟

8.面条定型时,抽去油纸,继续炸,并不时取出,翻面

9.面条遍体金黄,出炉

10.摊开晾凉

11.放入密封盒保存

小贴士:

面条粘裹油脂时可以用毛刷刷油,也可以直接将面条浸入油中,但均需沥去多余油分。
烘炸时间和火力需根据面条粗细多少而定。

油炸馓子


食材明细:

主料::面粉适量,

辅料::芝麻适量,

配料::白糖适量,碱适量,

油炸馓子的做法步骤:

1.所有配料(面粉,糖,芝麻,碱)加水,揉成比较干的面团。

2.用擀面杖将面团擀成薄薄一层面皮。

3.用刀把面皮切成均等的长条,再把长条切成比混沌皮稍微大点的小块,然后两片重叠一起,用刀在中间划一刀,两边再各划一刀,注意两头不要划断,拿起面皮,一头从中间穿出,做出模子。

4.入油锅,炸至微黄,便可。

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