食材明细:
虾6-7只,土豆1只,胡萝卜1根,面包糠适量,鸡蛋适量,淀粉适量,盐适量
炸虾土豆角胡萝卜便当的做法步骤:
第1步这边买不到大只的鲜虾。我买了腌过的。不过显然没什么味儿。适合再加工。只不过形状就不能再变了。做不出直直的那种日式炸虾的感觉一只鸡蛋打入碗中,加入一茶匙盐
第2步加入面粉和适量水搅拌成厚酸奶状的面糊
第3步去壳留尾的虾放入面糊中挂糊取出均匀蘸满面包糠
第4步依次做好宽锅热油。炸至金黄
第5步捞出沥油好了。现在我们有一锅虾油。如果不再炸东西可以沥去杂质保存这次还顺便炸了土豆角
第6步土豆切大块的条状。下锅小火炸至表面金黄。取出沥油。撒盐。即可
食材明细:
胡萝卜块适量,土豆块适量,大米适量,葱蒜片适量,豆瓣酱适量,老抽适量,生抽适量,糖适量,香油适量
土豆胡萝卜焖饭的做法步骤:
第1步米放入饭锅用水先泡着。锅里倒油,下蒜片炒香,大火下土豆胡萝卜,炒至土豆略焦黄,转小火,放2勺豆瓣酱,半勺料酒,生抽老抽糖各1勺。
第2步把菜倒入饭锅搅匀,选择煮饭模式,坐等。时间到后开盖,撒入葱花,再倒点香油再关盖焖10分钟即可。
第3步出锅。
食材明细:
土豆(黄皮)250克,胡萝卜100克,植物油20克,酱油3克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克
土豆胡萝卜片的做法步骤:
1. 将土豆去皮洗净切成片;
2. 胡萝卜洗净切成片;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 葱姜切末;
5. 炒锅注油烧至八成热,下入土豆片炸至金黄色,捞出控油;
6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入土豆片、胡萝卜片,加酱油、精盐翻炒,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
省时省事美味焖饭咖喱鸡肉胡萝卜饭
本来,这些鸡肉是专门拣鸡身上最好的部位给留下来,想做清蒸鸡块吃,因为一再耽搁,放在冰箱里的鸡肉不再适合做清蒸,要过年了,该买的东西要买了,今天早晨去肉店的时候,老板说,年前猪肉价格不稳定,现在便宜该买赶快买,可惜我这冰箱啊,也不知道填的啥,满当当的,真要好好清理清理了。
这些鸡肉首当其冲在解决范围内。
好在,做饭是件很随意的事情,有材有料,其他就随意发挥了。东拼西凑的,没想到,也能成就一顿美味饭。
更关键的不是这道饭的美味可口,对于我这样的上班族来说,更好的是它的省时省事。饭菜一锅出,饭熟菜熟,而且不用菜、饭不用分碗分装,连洗碗也少洗了。
咖喱鸡肉胡萝卜饭主料:鸡肉大米胡萝卜
配料:洋葱葱姜
调料:老抽生抽花椒粉十三香咖喱粉食盐食用油芝麻油
咖喱鸡肉胡萝卜饭的做法1.胡萝卜、葱、洋葱、姜和大米。
2.鸡肉剁块备用。
3.老抽、芝麻油、味极鲜、花椒粉、十三香和咖喱粉备用。
1.将洋葱切小片,葱切小段、姜切丝备用。
2.胡萝卜去皮洗净切丁备用。
3.大米淘洗后备用。
4.炒锅放火上,将锅烧热,倒入凉油。
5.将剁好的鸡块放入锅内,翻炒至变色。
6.加入老抽、味极鲜酱油、食盐、十三香、花椒粉和咖喱粉拌炒均匀。
7.加入姜丝、洋葱和葱花翻炒。
8.放入胡萝卜丁。
9.将蔬菜和鸡肉翻炒均匀。
10.加入淘洗好的大米,加入适量清水,水的用量和蒸米饭用水一样。
11.将炒拌均匀的菜和米一起,放入电压力锅。
12.煮饭程序将米蒸熟后,再焖十分钟,打开锅盖,加入芝麻油调味,拌匀装碗食用。
因为很少做饭,所以,偶尔做这么一道,就不停的拿起相机咔嚓起来,结果,儿子两碗饭下肚喊妈妈,怎么还在拍。
米饭吸食了鸡汁味道,油润滑口,鸡肉也很鲜嫩可口,更值得推荐的是,对于不喜欢吃蔬菜的孩子来说,饭里混入了胡萝卜,他竟然也没有挑剔,把蔬菜在不知不觉中吃了下去。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
食材明细:
牛肉400克,土豆1个,胡萝卜2个,生抽适量,老抽葱适量,姜适量,花椒适量,盐适量,八角适量,鸡精适量,糖少许
土豆胡萝卜烧牛肉的做法步骤:
第1步牛肉切成1厘米见方的块,飞水;锅中油热后,放入花椒、八角、葱、姜炒出香味后,放入牛肉翻炒均匀;
第2步烹入料酒,放入生抽2茶匙、老抽1茶匙,翻炒均匀后,倒入足量热水没过牛肉,大火煮沸,小火继续煮45分钟;土豆切滚刀块放入锅中;
第3步胡萝卜切滚刀块放入锅中继续煮25分钟,加盐、鸡精、糖翻炒均匀,收至汤汁浓稠即可。
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