食材明细:
主料::玉米适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,生菜适量,隔夜饭适量,南瓜适量,蒜泥适量,红辣椒适量,葱花适量,
辅料::蚝油适量,香油适量,食用油适量,食用盐适量,味极鲜酱油适量,味精适量,
彩云之南的做法步骤:
1.准备食材:玉米粒、胡萝卜粒、黄瓜粒、蒜泥、葱花、红辣椒丝。
2.准备食材:生菜、隔夜饭(昨天蒸饭时弄了点小米)
3.准备食材:这是炒南瓜需要用到的食材,葱花、蒜泥、红辣椒、南瓜片。
4.热锅,倒入食用油,油热后,放入蒜泥红辣椒爆香,接着倒入切好的南瓜片不断翻炒,加适量食用盐、耗油、白糖,放少许水渍一下,看着差不多就可以出锅了,撒上葱花就ok了。(要吃味精的人在出锅前可以放)
5.炒完南瓜后记得洗锅,再次热锅,倒入食用油,蒜泥、红辣椒丝爆香、紧接着放入胡萝卜粒、玉米粒翻炒,然后加入隔夜饭,倒入适量的味极鲜酱油、耗油、食用盐煸炒,最后把黄瓜粒、生菜放进来炒,撒上葱花就ok了。(如果觉得太干,可以放些水)
6.最后摆盘,七彩炒饭+南瓜=☁彩云之南,地图手指云南,帽子眼镜旅游必备品,在家吃完最后一餐,就可以往这个地方出发啦!
7.把帽子换成夏天的应季水果——葡萄,是不是也很有感觉,像卷毛?,好可爱!
8.不过看到这摆成?月亮形状的炒饭和☀太阳形状的南瓜,忍不住想起一部韩剧《拥抱太阳的月亮》?或者台湾的日月湖或者日月神教……脑洞太大了……
食材明细:
鱼肚100克,鸡胸脯肉100克,荸荠25克,鸡蛋清50克,红萝卜25克,香菜10克,料酒10克,味精5克,鸭油100克,姜汁10克,淀粉(玉米)15克,盐3克,碱2克
酿鱼肚的做法步骤:
1. 鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;
2. 再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;
3. 将鱼肝放入勺中,加入鸡汤、料酒、精盐、味精用文火煨焖入味;
4. 切成5厘米长、2.3厘米宽的块,再从中片成连刀片(似夹子);
5. 胡萝卜切成米粒状;
6. 鸡里脊去筋砸成细茸;
7. 马蹄拍碎成细末;
8. 胡萝卜、鸡里脊、马蹄同放碗内,加入料酒、姜汁、精盐、味精、凉汤搅拌,放入蛋清拌匀成馅;
9. 把每块肚夹酿入鸡馅,上面粘一嫩香菜叶,码入盘内;
10. 上锅蒸透,移入大盘内;
11. 坐勺上火,倒入鸡汤,放入盐、料酒、姜汁、味精,撇去浮沫;
12. 放入胡萝卜粒,淋入水淀粉勾成玻璃芡,淋入鸭油,浇在鱼肚上面即成。
小贴士:
为使口感更好,本品需上等鸡汤约1000克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
鱼肚100克,鸡胸脯肉50克,鸡蛋清200克,菠菜15克,碱2克,料酒10克,味精5克,淀粉(玉米)10克,鸭油100克,姜汁5克,盐3克
翡翠鱼肚的做法步骤:
1. 鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;
2. 再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;
3. 将鱼肚切成小骨牌块;
4. 放入勺内,加入鸡汤、料酒用文火焖入味,沥干水;
5. 鸡里脊去筋砸成细茸;
6. 菠菜剁碎取汁;
7. 鸡茸加入绿菜汁?开,再放入精盐、蛋清、水淀粉搅拌均匀;
8. 炒勺上火,倒入鸭油烧热,将鸡茸倒入,轻轻晃动;
9. 使其浮于油面成片状,用手勺划开,倒出沥油;
10. 坐勺上火,放入鸡汤、精盐、料酒、姜汁烧开;
11. 撇去浮沫,放入鱼肚、绿鸡茸片,调入味精;
12. 边颠炒边淋入淀粉挂匀,淋入鸭油,盛入盘中即可。
小贴士:
为使此菜口感更好,需备上等鸡汤约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
鱼肚100克,鸡胸脯肉100克,淀粉(蚕豆)10克,火腿15克,香菇(干)8克,青豆20克,鸡蛋清50克,油菜心20克,盐3克,黄酒5克,味精3克,胡椒粉1克,鸡油10克
荷花鱼肚的做法步骤:
1. 将油发鱼肚用温水泡40分钟后洗净,挤去水,用坡刀法切成长宽均为3.3 厘米,厚0.33 厘米的片(共36 片);
2. 将鱼肚片放在汤勺里,先加入凉水500毫升,再放入精盐、黄酒,在旺火上烧开,约煮2 分钟,捞出沥净水;
3. 将鸡脯肉挑去白筋,砸成细泥;
4. 鸡泥茸内先加入凉水25毫升调和一下,再加入鸡蛋清搅匀,然后,加入干淀粉和精盐,搅打成鸡泥糊;
5. 水发香菇去蒂洗净,与火腿分别切成长1.32 厘米、宽0.66 厘米、厚0.17 厘米的菱形片,各48 片;
6. 油菜心洗净待用;
7. 取12 个小碟子,每个碟子内铺上3 片鱼肚,大致铺成圆形,把鸡泥糊分别摊在每碟鱼肚的中心处,摊成直径约3.3 厘米的圆饼;
8. 在圆饼的中心放上一粒青豆,环绕青豆再放上火腿、香菇各4 片,一片火腿挨着一片香菇,摆成荷花状;
9. 然后,用旺火蒸10分钟左右取出,将荷花鱼肚轻轻摊入大汤碗里;
10. 将鸡汤75毫升倒入汤勺内,置旺火上烧开后,下入精盐味精和油菜心,烧制;
11. 待汤再烧开后,将鸡汤沿着碗边徐徐倒入盛荷花鱼肚的大汤碗里,撒上胡椒粉,淋上熟鸡油即成。
小贴士:
油发鱼肚:花生油(油量与发料量之比为5:2 以上)加热至二成热(油温保持在50~60℃之间),放入鱼肚,浸泡2~3 小时。待鱼肚浸软,呈乳白色半透明时,捞出,沥去油,切成小长方块,再放入油中,转中火,油温保持在150℃,用手勺不断的推搅,待鱼肚炸出小气泡时,捞入盆内,以热油泡上。锅内热油用旺火烧至七成热(油温约160℃)时,立即放人部分鱼肚,用手勺和漏勺挤压,使鱼肚受热均匀,迅速胀发,待油温升至210℃时,往锅内倒入半手勺清水,降低油温,促使鱼肚胀发,约需倒人2~3 次清水,待鱼肚完全胀大,用手勺碰时有松脆声即好。捞出,沥去油(其余鱼肚皆依次发制),放入热水中浸泡,加重物挤压,待鱼肚全部浸软,再放入碱水中,洗去油分,再以清水漂洗两次,除净碱味即成。成品泡入凉水中,放入冰箱,在0℃下保存,每日需换水一次。在操作过程中,当往油中倒入水时,要注意安全,防止蒸气、爆油烫伤和着火。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
喜欢《彩云鱼肚》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!