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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对哪些美食感兴趣呢?由此,小编为你收集并整理了黄花粥供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐和生姜少许。

黄花粥的做法步骤:

锅炉内加水约毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可。

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黄花鱼茸粥


食材明细:

稻米300克,大黄鱼1250克,姜3克,香菜5克,大葱5克,猪油(炼制)50克,盐5克,酱油5克

黄花鱼茸粥的做法步骤:

1. 米洗净,用盐腌拌,锅内加水烧滚后下米先煮粥;

2. 黄花鱼去鳞和内脏洗净,用盐腌拌,放在热油锅内煎至两面焦黄;

3. 加入1汤碗清水,把鱼熬熟后起锅,拆肉,把鱼骨放加入鱼汤内继续熬;

4. 熬好鱼汤去掉鱼骨,把鱼汤倒入粥内同煮;

5. 鱼茸用熟油、酱油拌匀;

6. 粥煮好后调味,下鱼茸,待粥再滚起即成;

7. 食用时可加姜丝、香菜末和葱粒。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

黄花瘦肉粥(2)


食材明细:

主料:粳米100克,瘦猪肉100克,黄花菜50克,

调料:姜3克,盐2克

黄花瘦肉粥的做法步骤:

1.粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;

2.瘦肉、黄花菜分别洗净,瘦肉切片;

3.姜去皮切丝;

4.锅内注入约1500毫升冷水;

5.放入粳米煮至稍滚;

6.放入肉片、黄花菜、姜丝,煮沸后改用小火慢慢熬煮;

7.待粥稠后加盐调味即可。

小贴士:

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

黄花菜干菜煲咸肉粥


食材明细:

主料:糯米60g 咸肉40g 芋子50g 黄花菜15g

配料:油适量 盐适量 料酒适量 鲜抽适量 鸡精适量 姜适量 葱适量

黄花菜干菜煲咸肉粥的做法步骤:

1.准备食才

糯米洗净,浸泡1个钟头.

芋头去皮洗净。

2.咸肉洗净,浸去一部分盐份,切丁,芋头切丁,黄花菜浸泡好,洗净切段

3.砂锅放适量水,放下糯米,大火煮开,小火20分钟

4.锅里油热,放下姜丝,肉丁,芋头煸炒

5.待咸肉转色,盛出,放入砂锅

6.放下黄花菜,加些料酒,大火煮开,小火15分钟

7.边煮边搅拌一下,防止粘锅底

8.加盐,鲜抽,煮1分钟

9.加鸡精,葱花即可

注意事项

1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;

2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。

小贴士:

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..

黄花肉丝


食材明细:

干黄花菜,猪肉,胡萝卜丝,鸡精,姜,生抽,料酒,糖,盐,白胡椒粉

黄花肉丝的做法步骤:

1.黄花菜用凉水泡开,冲洗干净后沥干。

2.猪肉切粗丝,用料酒、姜、少许盐腌制20分钟。

3.锅热油,倒入肉丝煸炒后盛出,再放油炒黄花菜和胡萝卜丝。

4.再把肉丝倒入锅中,倒少许生抽、盐、鸡精、糖,加适量水,撒上少许白胡椒粉加盖闷煮片刻即可。

小贴士:

肉丝要切粗一些才好吃哦~~

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