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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过收集,小编整理了青红萝卜猪肉汤,还请多多关注我们网站!

食材明细:

青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量。

青红萝卜猪肉汤的做法步骤:

(1)把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净

(2)把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.

贴士:

(1)购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好

(2)这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能

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青红萝卜牛腩汤


食材明细:

用料牛腩300克,青、红萝卜各50克,蜜枣1颗,陈皮3克,南北杏少许,精盐、米酒各适量。

青红萝卜牛腩汤的做法步骤:

1、牛腩切块洗净,入沸水锅中汆烫一下。

2、青、红萝卜切滚刀块备用。

3、汤锅内加适量水,放入牛腩、蜜枣、南北杏、陈皮,以大火煮沸后加盖改小火煮1小时。加入青、红萝卜块再煮1小时,以精盐、米酒调味即可。

小贴士:

特点

青萝卜健胃消食,消热解毒;红萝卜健胃助消化。

青红萝卜炖牛腩


食材明细:

牛腩(腰窝)400克,青萝卜150克,胡萝卜150克,大葱15克,姜5克,咖喱3克,花生油30克,盐5克,味精2克,料酒10克,胡椒粉2克

青红萝卜炖牛腩的做法步骤:

1. 牛腩洗净切块;

2. 青萝卜、胡萝卜切滚刀块,分别焯水,冲凉待用;

3. 锅中加油烧热,葱花、蒜片炝锅;

4. 加咖喱炒出香味,烹料酒,加鲜汤,倒入牛腩,炖到八成熟;

5. 倒入青萝卜、胡萝卜,加精盐、味精调味,撒胡椒粉,出锅即可。

小贴士:

牛腩补脾益气,化痰熄风,萝卜下气化痰,消积宽中,二者搭配而成一道美味药膳。青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

红萝卜猪肉煎饺


食材明细:

原材料猪肉末……400克红萝卜……100克面团………500克调味料盐…………8克味精………7克白糖………6克麻油………少许生粉………少许

红萝卜猪肉煎饺的做法步骤:

1、红萝卜洗净,切成碎末,盛入碗内;

2、碗内加入所有调味料拌匀成馅;

3、取一面皮,内放20克馅料;

4、将面皮从三个角向内捏成三角形;

5、再将三个边上的面皮捏成花形;

6、把饺子入锅中蒸熟后取出,再入煎锅中煎至面皮金黄色即可。

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青红萝卜煲老鸭


食材明细:

老鸭半只,青红萝卜,陈皮适量,马蹄适量,盐适量,鸡精适量

青红萝卜煲老鸭的做法步骤:

1.青红萝卜去皮切块。

2.所有材料入锅,与汆水后的鸭块一起猛火煮开,文火慢慢煮,三小时后调味搞定。

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