食材明细:
牛肉250g,土豆一大只,胡萝卜一根,洋葱半个,番茄3只,盐.糖.百里香少许,橄榄油少许
土豆番茄牛腩汤的做法步骤:
第1步牛肉泡一下水,去血水,洗净切块.焯水捞出.
第2步胡萝卜土豆去皮切块,洋葱切丝.番茄洗净.烫过开水后去皮.
第3步切小块.炒锅放橄榄油先放洋葱爆香倒入土豆块胡萝卜块煸一下.
第4步然后倒入焯水牛肉一起煸炒.加入开水拌匀.撒上干百里香.加入开水拌匀.
第5步放入电饭煲里.盖上盖.设置煮汤.一小时.
第6步一小时候后开盖加少许盐.糖和胡椒粉调味儿即可,盛出放小香菜点缀.鲜美的牛肉汤就可以开动啦~
食材明细:
牛腩500g,番茄2-3个,土豆4个,生姜几片,葱花(可用洋葱)适量,番茄酱适量,蒜片(可不放)几片,盐适量,糖适量,胡萝卜1-2根,香菜几根,料酒适量,欧芹(可不放)适量
番茄牛腩的做法步骤:
第1步牛腩切大块水开放两片姜,适量料酒或高度白酒,下牛腩,焯水。焯去血沫,捞出备用
第2步葱姜蒜准备好。切1个西红柿待用热锅冷油。油温约6分热,下葱姜蒜煸香(喜欢可少量加糖上色提味)
第3步下焯好的牛肉,大火翻炒加适量欧芹或水芹提香(没有可不放),加料酒或高度酒
第4步下番茄,炒至出沙,再下番茄酱炒至入味添热水,没过食材。因为后面还要放土豆和胡萝卜,可以根据食材量,适当多加点水。盖盖,大火烧开,转小火,炖1小时。半小时时候加盐。
第5步期间准备土豆,胡萝卜(可不放),和剩余西红柿土豆可另起锅煸炒,容易成型。一顿吃完也可不炒
第6步土豆加入牛肉锅,炖10分钟加胡萝卜,炖10分钟
第7步再加剩余西红柿,炖10分钟出锅前适量收汁,喜欢喝汤也可多留汤
第8步装盘,开吃
小贴士:
1.配菜可以根据自己喜好加减2.第一次加番茄是为调味,出锅前第二次加番茄要切大块,是直接吃的,切太小会夹不起来3.土豆煸炒一下容易成型。我会一次多做,吃两顿。如果一顿吃完,不炒也可以。4.我的菜码都很大,可以根据自家食量调整。但番茄一定不要少放,酸酸甜甜才好吃。
健康食疗《番茄牛腩汤-简单又超级好喝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了好吃又简单的菜谱专题,希望您能喜欢!