返回

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对美食菜谱感兴趣吗?经过搜索整理,小编为你呈现“鸡蛋肉片丝瓜汤”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

丝瓜(2~3人份)400克,瘦肉100克,鸡蛋2个

鸡蛋肉片丝瓜汤的做法步骤:

第1步丝瓜去皮切滚刀块,瘦肉切薄片用生粉、油、生抽腌一会,。热锅落油盐炒软丝瓜放开水煮沸,落瘦肉片和鸡蛋,煮至肉片鸡蛋熟透并调味即可。

97mSw.com相关阅读

丝瓜肉片汤(1)


食材明细:

梅头肉,丝瓜,鸡汤,葱段,生粉,生抽,料酒,胡椒粉

丝瓜肉片汤的做法步骤:

1.梅头肉切大薄片,加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟

2.丝瓜对半剖开再切片,虽然现在的丝瓜大的可疑,但总不能什么也不吃

3.鸡汤煮开,放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片,搅散,再次煮滚后两分钟关火,洒葱段和胡椒粉提味。这一步如果没有高汤,可以用一点点油加一片姜爆香后加清水煮开再煮丝瓜也行。我家里正好有没喝完的鸡汤,味道嘛,当然更鲜甜喽

丝瓜香菇肉片汤的做法


丝瓜香菇肉片汤的做法

主料;丝瓜半根、猪肉50克、香菇3朵、豆腐1小块

配料:生粉少许、精盐少许

丝瓜香菇肉片汤的做法步骤:

1.丝瓜削皮洗净,切成小块

2.香菇洗净,切成丁

3.猪肉洗净,切成薄片,切片的猪肉可用少许生粉拌匀腌制片刻

4.豆腐洗净,切成小方块

5.奶锅中放入适量水烧开,水开后,放入香菇丁,煮5、6分钟

6.加入丝瓜和豆腐

7.继续烹煮三四分钟,表面有浮沫的撇去浮沫,加入猪肉,煮熟即可出锅

8.出锅前加入少许盐调味

9.味道鲜美,好喝

丝瓜香菇肉片汤的做法烹饪小贴士:

1、丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分,可以保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,因此有美人水的称呼。

2、丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

3、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,能产生具有抗癌作用的干扰素。

4、香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起作用,还可用于消化不良、便秘等。

丝瓜炒肉片


食材明细:

丝瓜150克,猪肉(瘦)150克,番茄100克,猪油(炼制)50克,大葱10克,淀粉(玉米)5克,姜5克,料酒3克,盐3克,味精3克

丝瓜炒肉片的做法步骤:

1. 将丝瓜刮去皮,削去两头洗净,切成4厘米长的片;

2. 将西红柿洗净,用沸水烫一下,去皮、去籽,切成片;

3. 将猪肉洗净,切成3.5厘米长的片,放入碗内,加少许精盐、水淀粉抓拌上浆;

4. 铁锅置火上,舀入熟油,烧至六成热,放入肉片煸炒至变色时,再投入丝瓜片、西红柿片,略煸;

5. 然后入料酒、精盐、味精,用水淀粉勾芡,翻拌均匀,盛入盘内即可食用。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

丝瓜肉片


食材明细:

丝瓜1条,瘦肉适量,盐适量,干辣椒适量,泡发木耳5,6朵,小葱3根,生抽少许

丝瓜肉片的做法步骤:

第1步瘦肉切成薄片干辣椒切成小段丝瓜去掉皮,切成薄片锅内倒油,油微热,加入花椒,放入肉片爆炒,肉片发白,加入,料酒,生抽,盐。炒熟出锅待用。

第2步锅内再放入油,油热放入葱段,辣椒段,花椒,翻炒,让辣椒,葱花出香味放入丝瓜片,加盐,炒快至快熟,放入木耳,加入肉片,翻炒均匀,可以出锅啦

第3步出锅啦

小贴士:

1.丝瓜要去皮,不然不好吃2.可以不放生抽,放了生抽色泽不好

肉片烩丝瓜


食材明细:

丝瓜300公克,猪后腿肉200公克,姜15公克,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,香油1/4茶匙,太白粉1大匙,水1杯,酱油1/4茶匙,沙拉油1茶匙,地瓜粉1大匙,太白粉1茶匙

肉片烩丝瓜的做法步骤:

1.姜洗净削皮切片;丝瓜削皮洗净去籽,切割1.5公分宽长段后,再汆烫泡凉备用。

2.猪后腿肉洗净切长片,加入腌料以筷子拌腌15∼20分钟备用。

3.锅中加水煮滚,将作法2的材料烫熟备用。

4.炒锅放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香姜片,再加入作法1的丝瓜段和调味料的盐、糖、香油一起炒熟,然后将丝瓜捞起摆盘,续放入作法3的肉片加热,再淋上1:1的太白粉水芶芡,最后盛入盘淋在丝瓜上即可。

丝瓜肉片汤怎么做好吃 丝瓜肉片汤的做法大全


丝瓜肉片汤

夏天我最喜欢买各种瓜类吃,特别喜欢用来煮汤,因为天气热,家里人都喜欢吃饭时有汤水,这样用瓜类来煮汤,不但可以喝汤,还可以吃瓜。 丝瓜是味道特别鲜甜的瓜类,煮汤也

食材配方

主料:

丝瓜

瘦肉

生姜

胡萝卜

做法 共7个步骤

1.准备材料;瘦肉提前切片用油、盐拌匀,腌15分钟左右;

2.丝瓜刮去硬皮后切滚刀块,胡萝卜削皮后切片,生姜切片;

3.锅里放适量清水,放入胡萝卜片和姜片;

4.大火煮至水开后,放入丝瓜,继续大火煮开;

5.放入瘦肉片,用勺子推开,煮开;

6.放盐调味;

7.趁热享用很不错。

香花菜鸡蛋肉片汤


食材明细:

夜香花320克,猪肉(瘦)150克,鸡蛋70克,姜5克,盐3克

香花菜鸡蛋肉片汤的做法步骤:

1. 香花菜(夜香花)取菜叶,用水洗净;

2. 鸡蛋去壳,打匀成蛋浆;

3. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净;

4. 瘦猪肉切片;

5. 生姜去皮,切两片;

6. 瓦煲内放入生姜片和适量水,猛火煲至滚;

7. 放入香菜菜和瘦肉片;

8. 用慢火续坚至肉片熟;

9. 加入蛋浆,搅匀;

10. 以盐调味,即可食用。

小贴士:

此汤有祛风健胃、理气止痛的功效,可防治因感冒风寒而起的头痛。身体燥热、头痛发烧者不宜。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁丝瓜肉片汤怎么做好吃 虾仁丝瓜肉片汤的做法


虾仁丝瓜肉片汤

丝瓜有活血、通经、解毒之功效,虾仁清淡爽口,易于消化,蛋白质含量丰富,月经不调的女性,可以在月经到来一周前,喝这道汤,能有效的调理经期,减缓疼痛。

食材配方

主料:

丝瓜

虾仁

猪肉

味素

做法 共9个步骤

1.食材:丝瓜、虾仁、肉。

2.丝瓜洗净,去皮、瓤,切成块。

3.虾仁去虾线,洗净,肉切成薄片。

4.肉片用开水略焯一下。

5.葱切花。

6.锅里放入油烧热,放入葱花炸香。

7.放入丝瓜块翻炒至变色,放入适量的水烧开。

8.放入虾仁、焯好的肉片、盐、味素。

9.用大火煮片刻即可。

健康食疗《鸡蛋肉片丝瓜汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了丝瓜汤的做法专题,希望您能喜欢!