食材明细:
樱桃小萝卜400克,盐4克,白醋3大勺,白糖3大勺
酸甜小萝卜的做法步骤:
第1步樱桃小萝卜洗净,切去2头用刀背拍松;加盐拌匀腌半小时至软;
第2步用冷开水冲去樱桃小萝卜盐分。沥干水分;加入白糖和白醋,腌1小时以上至入味即可。
食材明细:
小萝卜,鲅鱼各200克,香菜,葱段,姜片,盐,香油,花生油,胡椒粉,料酒,骨汤
鲅鱼小萝卜的做法步骤:
1、将鱼去鳞、内脏洗净,切片入锅炸至金黄色捞出。
2、小萝卜切滚刀块,用开水烫一下捞出切块。
3、锅内注油烧热,下入葱段、姜片爆香,放入鱼片、小萝卜块、高汤炖至熟透,去浮沫,加盐、胡椒粉调味即可。食用时可配一明炉,边吃边煮。
菜系及功效:家常菜谱
小萝卜缨食料:小萝卜缨600克,植物油40克,精盐、味道、香油和花淑各适量。
红萝卜丝的做法
1)将小萝卜缨两端切掉,摘去余叶,只取中间的硬梗,洗净后放入开水锅内烫蔫,捞出沥去水,切成3厘米长的段,装盘。
2)炒锅置火上,放油烧至九成热,投入花椒10余粒炸至焦黑捞出。将油趁热淋在萝卜缨上,加入适量的精盐、味精和香油拌匀即成。
红萝卜丝特点:脆嫩爽口,色味俱佳,消食化疾。
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
食材明细:
鸡毛菜,大蒜,西红柿,盐,鸡精,白糖,生抽,食用油。
蒜茸鸡毛菜的做法步骤:
1、将鸡毛菜洗净,大蒜洗净剁成茸,西红柿洗净切片围好盘边待用;
2、坐锅点火放油,待油7—8成热时,放入蒜茸煸出香味,倒入鸡毛菜翻炒,加入盐、白糖、生抽、鸡精即可。
食材明细:
鸡蛋100克,水萝卜300克,盐3克,白砂糖5克,白醋5克,香油15克
拌小萝卜鸡蛋的做法步骤:
1. 将水小萝卜洗净,斜切成薄片,放盘中,加入精盐腌渍一会儿;
2. 将鸡蛋煮熟,剥去蛋壳;
3. 将蛋白切成小片,将蛋黄捣碎,加入白醋调匀;
4. 将腌渍小水萝卜的水滗出,撒上白糖,将调匀的蛋黄倒入,放入蛋白片拌匀,淋上香油即可食用。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
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