“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你对哪些美食感兴趣呢？为此，小编从网络上精心整理了《减肥食谱-竹荪冬瓜丸子汤》，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
竹荪适量，冬瓜适量，猪肉馅适量，北豆腐适量，浓汤宝适量，白胡椒粉适量，清水适量，蚝油适量，生抽适量，味精适量，香油适量，盐适量
减肥食谱-竹荪冬瓜丸子汤的做法步骤：
第1步冬瓜最好选择带一层白霜的。冬瓜洗净去皮切片备用。
第2步贝太送的竹荪，一直没想好怎么用，这次拿来做汤。干的竹荪取出来去掉头和尾的网。
第3步浸在淡盐水中泡发。猪肉馅加入适量的盐，生抽，少许白胡椒粉，拌匀后滴入3滴香油，顺一个方向搅打上劲。然后分次加入少量清水搅打成粘稠状备用。
第4步我用的是北豆腐，不容易碎。豆腐切片约0.5cm的片备用。
第5步锅中倒入适量的清水，加入一块浓汤宝。水开后，用勺子在肉馅中整成丸子型下到锅中，待丸子定型后放入切好的冬瓜。
第6步下入切好的豆腐片，淋上少许生抽。再接着下入泡发的竹荪，大火烧开，转小火5.6分钟即可。
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养颜减肥食谱冬瓜粉丝丸子汤
食材明细：
肉馅500，冬瓜适量，粉丝一把，鸡蛋1个，葱，姜，盐适量，香油，酱油，料酒，蚝油适量，橄榄油适量，香菜少许，热水一壶，白胡椒粉少许，淀粉一汤匙
养颜减肥食谱冬瓜粉丝丸子汤的做法步骤：
第1步冬瓜去皮切成1厘米厚的冬瓜块粉丝用温水泡开
第2步肉馅用猪肉、牛肉、鸡肉都可以（依个人喜好）！加入葱末、姜末、放入料酒、耗油、鸡蛋、香油、淀粉、酱油（我用的是蒸鱼豉油）顺时针或逆时针一个方向搅拌均匀！葱花、姜丝、香菜末切好备用
第3步来个全家福！锅烧热倒入橄榄油少许，加热后放入葱花、姜丝翻炒出香味倒入冬瓜放入耗油一起翻炒，冬瓜上色后加入热水烧开！
第4步烧开后的冬瓜倒入砂锅中，汤沸腾后川肉丸子，肉丸下锅后五分钟倒入粉丝，汤沸腾后加入盐和鸡精！出锅前淋上香油、白胡椒粉，搅拌均匀关火！出锅后撒上香菜末！美味又营养的冬瓜粉丝丸子汤出锅喽！
小贴士：
1.肉馅一定要放鸡蛋和淀粉，这样做出来的丸子滑嫩多汁！2.搅拌肉馅时一定要一个方向搅拌，来回搅拌肉馅在川丸子时容易散不抱团！3.冬瓜不要煮太长时间，时间太长冬瓜就煮化了！
冬瓜丸子汤
食材明细：
猪绞肉馅250g，冬瓜适量，小葱适量，盐适量，白胡椒粉适量，淀粉适量，鸡精适量
冬瓜丸子汤的做法步骤：
第1步把绞肉用盐，料酒，白胡椒粉，蛋清一个，淀粉拌好。腌制十分钟冬瓜切成片
第2步水烧开下入冬瓜接着把绞肉做成丸子状，放入盐，白胡椒粉，鸡精。煮一分钟
第3步出锅撒上小葱。
小贴士：
这道菜做法简单，味道清淡鲜美，白胡椒粉是关键，要多放点
干贝竹荪冬瓜汤
食材明细：
干贝（瑶柱）50g，竹荪，老姜10g，冬瓜300g，香葱1棵，盐1茶匙（5g），绍兴黄酒1汤匙（15ml），高汤500ml
干贝竹荪冬瓜汤的做法步骤：
1、香葱切段，老姜切片，和干贝一同放入碗中，加入绍兴黄酒和少许水。
2、大火煮开蒸锅中的水，放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。
3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软，洗净后，切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚，3cm见方的块。
4、汤锅中注入高汤，放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟，加冬瓜煮至呈半透明状，调入盐即可。
小贴士：
冬瓜的盛产季节并不在冬天，可是冬瓜这个名字的由来却和冬天有很大关系，因为冬瓜表面的白霜状似冬日的霜冻，所以才得名冬瓜。
竹荪干贝冬瓜汤
食材明细：
主料：竹荪5朵，干贝25克，冬瓜700克
辅料：姜少许，浓汤宝1大勺，葱花适量
竹荪干贝冬瓜汤的做法步骤：
1，准备好材料。
2，干贝清洗后浸泡半小时。
3，竹荪放到淡盐水里浸泡半小时。
4，冬瓜洗净去皮籽、内瓤，切成小块。
5，浸泡后的竹荪去根和头部，取中间部分切成段。
6，锅内加入冬瓜、姜丝，加适量清水煮开。
7，加入浓汤宝继续小火煮20分钟.
8，将泡发的干贝和竹荪放进锅里，小火煮至冬瓜熟（20分钟），即可关火，撒上葱花。
小贴士：
竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发10分钟，并剪去菌盖头（封闭的一端），同时要去除竹荪的花朵部分（网状部分，花朵是竹荪香味比较集中的地方），只保留茎部，否则会有怪味。
猪肉冬瓜丸子汤
食材明细：
主料：猪肉250克，冬瓜适量，鸡蛋一个
辅料：葱适量，香菜一根，盐适量，淀粉适量，香油适量，生抽适量，鸡精适量，姜末适量
猪肉冬瓜丸子汤的做法步骤：
1，冬瓜一块去皮洗净切成片
2，葱姜末备用
3，炒锅内放油放入葱姜片炝锅
4，放入冬瓜片煸炒至软些
5，移入砂锅内
6，放入适量清水
7，大火烧开
8，猪肉馅适量
9，慢慢放入少许清水调开
10，加入少许鸡精，香油，生抽，料酒，盐，朝一个方向搅拌
11，搅拌均匀
12，打入一个鸡蛋，加少许淀粉搅拌上劲
13，加入葱姜末
14，水已烧开
15，用小勺舀一个丸子放入汤中
16，依次放入所有的丸子
17，水开后撇去浮末，加入少许生抽调色，加入少许盐调味
18，关火，撒上少许香菜
19，香气扑鼻啊
20，盛在碗里，配上一碗米饭，开吃吧
21，成品图
冬瓜汆丸子汤
食材明细：
冬瓜500克，猪绞肉馅300克，鸡蛋1个，葱20克左右，姜20克左右，香菜两棵，淀粉1大匙，鸡粉1小勺，香油2小匙，酱油1小匙，料酒1大匙，胡椒粉适量，盐适量
冬瓜汆丸子汤的做法步骤：
第1步把姜和葱切成细碎的姜米和葱米。买来的肉馅里什么都不放，先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的，让肉馅变得更细腻一些。
第2步在肉馅中放入葱姜米，再用木棒一边搅匀一边捣，这样还可以把姜米再碾得细碎一点。在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油，胡椒粉和盐适量。
第3步冬瓜洗净后去掉皮和瓤。把冬瓜切成厚5毫米的大片。
第4步做一锅清水，水微开转小火，下入用勺子团好的丸子。丸子都下入锅中后，把火调成中大火，煮10分钟左右。
第5步丸子都浮起来之后下入冬瓜片，煮几分钟。看冬瓜变成半透明后调入盐、香油，家里有鸡粉的可以适当放一些。关火后撒些胡椒粉，切点香菜放入汤里，这就可以享用了。
竹荪冬瓜肉丸汤怎么做好吃 竹荪冬瓜肉丸汤
竹荪冬瓜肉丸汤
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。竹荪是名贵的食用菌， 历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。干品烹制前应先用淡
食材配方
主料：
猪肉末
150g竹荪
5根冬瓜
250g辅料：
葱花
适量盐
适量味精
少许胡椒粉
少许姜片
少许
做法 共6个步骤
1.竹荪用淡盐水泡十分钟左右，变软后就去掉头，扯掉外面的伞衣，伞衣味道比较浓，有些人可能会不太喜欢
2.肉泥加上盐，味精，胡椒粉，少许淀粉，搅打上劲备用
3.冬瓜带皮切快，泡好的竹荪切小段 冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
4.将冬瓜竹荪放入炖盅里边，加上点姜片
5.倒入开水，然后手挤肉丸到炖盅里。然后隔水炖一两个小时，没有炖盅的可以就用普通汤锅二三十分钟，冬瓜熟烂就可以了.
6.出锅再撒点葱段，这道美味养生汤就煲好了
猪肉冬瓜丸子汤怎么做好吃 猪肉冬瓜丸子汤
猪肉冬瓜丸子汤
猪肉冬瓜丸子汤营养丰富，荤素搭配，在潮热的夏季适宜多吃冬瓜，冬瓜维生素含量高，钾盐含量高，钠盐含量低，对于高血压，肾脏病，浮肿病都能起到一个消肿而不伤正气的作用
食材配方
主料：
猪肉馅
冬瓜
香油
盐
葱
鸡蛋
酱油
味精
姜
做法 共9个步骤
1.猪肉馅，鸡蛋，香油，盐，味精，酱油
2.葱切碎，姜切碎，和肉馅放在一起搅拌均匀
3.冬瓜去皮，洗净
4.切成薄片
5.锅中水开后，把搅好的肉馅用小勺，一勺，一勺的放入锅中。每一勺就是一个丸子，煮到丸子熟了
6.再把冬瓜放进去
7.盖盖继续煮，至冬瓜也熟了
8.打开盖，再放少许盐，味精，搅匀后，关火
9.这就是做好的丸子汤，挺鲜香的。
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