食材明细:
肉汤一锅,小白菜一小把,开洋2匙,细粉丝一小把,香葱一段,盐
开洋小白菜汤的做法步骤:
1、开洋用凉水泡15分钟;
2、香葱切碎,放油锅里爆香;
3、下入开洋,炒出香味;
4、把肉汤倒进锅中,大火烧开;
5、拧小火,放小白菜,粉丝;
6、我喜欢把小白菜炖烂一点,所以继续炖15分钟即可;
7、关火,加盐调味。
食材明细:
土豆1个,小白菜200克,盐适量,鸡精适量
土豆小白菜汤的做法步骤:
1.将土豆去皮,切成2厘米的长条,放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑);
2.将小白菜洗净切成3厘米长的段;
3.锅中放入300ml水,烧开后,放入土豆条,将土豆煮至软烂;
4.放入小白菜,烧开,放入盐和鸡精调味即可。
食材明细:
黄豆适量,小白菜适量,葱花适量,牛肉精适量,食盐适量
黄豆小白菜汤的做法步骤:
第1步准备好泡好的黄豆、小白菜、葱话花。水开后将石食材下锅。
第2步加入调料,注意哦,我这里没放任何油,很清淡的味道,因为用的是韩国流行的牛肉精,类似鸡精的调味料。
小贴士:
升级版:可加入小青豆、干豆腐等食材。
食材明细:
蒜头1瓣,香葱2根,姜一两片,盐适量,鸡精少许
白菜汤的做法步骤:
第1步手撕白菜叶姜蒜葱,蒜拍烂后切小块,葱段切为十字形。
第2步热油炒姜蒜,后加水烧至沸腾加入白菜和葱,几分钟后加入盐和适量鸡精,汤味甘甜。
南瓜小白菜面条
南瓜据《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血 而且南瓜据说降血糖还有说降血压,反正这南瓜面面的,
食材配方
主料:
南瓜
300g面条
400g辅料:油
适量盐
适量葱
适量蒜
适量小白菜
适量
做法 共10个步骤
1.面条放置备用
2.1块南瓜削皮去掉瓜瓤部分
3.切成块
4.用葱花和蒜炝锅放入南瓜,翻炒多一会
5.倒入适量水开锅煮进去面条
6.煮面条时加入适量盐
7.洗好的小白菜切段
8.面条快熟时加入白菜
9.倒入适量香油
10.搅拌均匀即可出锅
食材明细:
猪排骨100克,白菜叶150克,味精,盐,葱,姜,花椒水,醋各少许。
排骨白菜汤的做法步骤:
1.排骨洗净,斩成段,倒入沸水中焯一下,捞出。
2.白菜叶洗净,切成丝;葱、姜洗净,切成末。
3.炒锅上火,倒入清水、醋后,放入排骨,大火煮沸后改小火,炖烂。
4.捞出排骨,剔除骨头后,把肉切碎。
5.将肉再倒入锅中,加入白菜丝、葱末、姜末、花椒水、盐、味精,煮沸即成。
健康食疗《南瓜花小白菜汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了小白菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!