食材明细:
芦荟200克,豆腐干200克,香油10克,料酒10克,盐3克,大葱5克,味精2克,花生油50克
香干拌芦荟的做法步骤:
1.芦荟洗净,去刺去皮,切成片;香干切成片,再切成丝;大葱去根洗净切成末。
2.锅置火上,倒入花生油烧热,放入葱末炝出味,再放入芦荟片煸两遍,最后放入香干、料酒、香油、味精、精盐,离火拌匀,出锅入盘,晾凉即可。
食材明细:
材料榨菜、豆腐干。配料青、红椒、小葱段。调料味精、香油、葱油、麻油。
榨菜拌香干的做法步骤:
1.将榨菜去皮切成丝,用开水烫过,投凉待用。
2.豆腐干切成丝放入榨菜丝,加上青、红椒丝,小葱段加入盐、味精、香油、葱油、麻油拌匀即可。
提示
色泽美观,口味香浓。
食材明细:
绿豆芽250克,豆腐干100克,酱油15克,白砂糖5克,香油10克,盐3克
香干拌豆芽的做法步骤:
香干洗净后切成细丝,与去根洗净的绿豆芽分别投入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分,一下放入盆内,加入精盐、酱油、白糖和香油拌匀,凉后装盘即成。
食材明细:
香干适量,肉丝适量,味精适量,料酒适量,花椒油适量,酱油适量,生粉适量,盐适量,油适量,香油、、、、、适量,蒜末适量,辣椒油适量,鸡精适量,白糖适量,醋适量
肉丝拌香干的做法步骤:
第1步香干切丝,过水煮开捞起。把肉丝和香干拌到一起,加入花椒油、香油、蒜末、辣椒油、鸡精、白糖、醋拌好就OK啦。。。哈哈
第2步肉丝用盐、味精、料酒、花椒油、酱油、生粉腌一小会儿,然后下油锅快速炒熟盛起。(这是肉丝下锅之前的长相,表被吓倒了。。。哈哈)
食材明细:
茼蒿一包,香豆腐干7-8块
茼蒿拌香干的做法步骤:
1.茼蒿洗干净后用热水汆一下,豆腐干也下热水过一下,去掉些豆腥味道。
2.把茼蒿挤去多余水分,切碎,豆腐干也切碎丁
3.然后加一勺麻油,一勺橄榄油,盐,糖少许拌匀即可
食材明细:
草虾2只,蛋1/2个,豇菜3公克,青豆仁20公克,豌豆荚5片,大陆A菜5公克,红萝卜10公克,白饭80公克,盐2小匙,橄榄油1/2小匙
野菜草虾拌饭的做法步骤:
1.蛋加入少许的盐打散成蛋液,取平底不沾锅,倒入橄榄油烧热,慢慢倒入蛋液煎成蛋皮后起锅,切成蛋丝备用。
2.红菜、大陆A菜、红萝卜洗净切小片,连同青豆仁、豌豆筴以加入盐的沸水汆烫后捞起沥干;虾子洗净去肠泥以沸水汆烫后去壳备用。
3.将白饭放入碗中,加入少许盐及及作法2的材料(虾子除外)拌匀,再铺上蛋丝及草虾即可。
食材明细:
野韭菜400克,香干100克,盐3克,味精2克,酱油5克,香醋10克,香油15克
野韭菜拌香干的做法步骤:
1.将野韭菜洗净,切段,用开水烫一下,摊开凉透。香干切成3厘米长的丝,放在盘内。
2.加入盐、味精、酱油、香醋、香油调拌均匀即成。
食材明细:
主料:金瓜丝1块,香干50克
辅料:盐适量,味精适量,芝麻油适量
香干拌金瓜丝的做法步骤:
1,食材:金瓜丝、香干(已切)
2,将金瓜丝去籽清洗一下。
3,放入清水锅中焯开,焯至10分钟捞出。
4,放在凉水中冷却,用筷子挑出丝,充分挤干水分。
5,放入大碗中。
6,接着,合入香干。
7,然后,加适量的盐。
8,加适量的味精。
9,加适量的芝麻油。
10,调味拌匀即成。
食材明细:
蓬蒿菜适量,香干适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,芝麻油适量
蓬蒿菜拌香干的做法步骤:
第1步蓬蒿菜择取黄叶洗净,入沸水焯一下,捞出滤水;稍稍挤去水分后切碎;香干也入沸水焯一下后切末;
第2步调入盐、糖、鸡精、芝麻油拌匀即可。
食材明细:
香干100克,核桃50克,酱油5克,香油5克,味精2克
核桃丁拌香干的做法步骤:
1.香豆腐干放沸水锅中烫一下,捞出沥水,切成小丁,放盘内。
2.核桃仁放热水中浸泡数分钟,剥去核衣,放炒锅内炒至香脆,铲出,晾凉,切成小丁,放豆腐干丁盘内,加入酱油、香油、味精,拌匀即可食用。
小贴士:
香豆腐干就是五香茶干。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
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