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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编陆续为大家整理了玉米面茶,欢迎你的品鉴!

食材明细:

玉米面100克,小米面50克,芝麻酱40克,芝麻10克,精盐10克,熟油15克。

玉米面茶的做法步骤:

1、将芝麻炒至焦黄,研碎。芝麻酱用熟油调稀糊状,和芝麻末、精盐一起搅匀,备用。

2、将玉米面和小米面放在一起加水调成稀糊状。

3、锅内加水1000克,烧开后倒入面糊,边倒边搅动;待再烧开后,用小火熬成粥状,分盛碗内,浇入芝麻酱,即成。

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玉米面窝头


食材明细:

主料:面粉200g,玉米面粉100g,酵母3g,温水150g,植物油适量

玉米面窝头的做法步骤:

1,将粉类混合均匀

2,酵母溶于温水中静置一会

3,将酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌成絮状

4,手揉成团,盖保鲜膜发酵至两倍大

5,将发酵好的面团分成六个大剂子和六个小剂子

6,取一个稍大的剂子用手按扁

7,取一个小剂子沾上适量植物油

8,将粘了油的小剂子放在按扁的面胚上

9,如图包裹起来,但是不要全部包上

10,冷水入锅,出蒸汽后计时,蒸20分钟左右

11,吃的时候将小面团取出夹上喜欢吃的菜,美美哒

玉米面条


食材明细:

细玉米粉300克,细黄豆粉100克,各种面馅适量

玉米面条的做法步骤:

第1步将玉米粉和黄豆和匀,加入温水揉匀成面团;置案板上擀成薄大片;

第2步折叠切成约0.4厘米宽的面条;抖散,投入沸水锅内煮熟,捞出装碗,浇上面馅即成。

小贴士:

1.面条成形可宽可窄。2.面馅可荤可素,味型变化多样。3.不该用热水;和面要硬些;切好后要摆整齐;煮汤面好些。

玉米面脆饼


食材明细:

玉米面三份,普通面粉一份

玉米面脆饼的做法步骤:

1.把三份玉米面(corn meal)放在和面盆里。

2.用刚刚烧滚的水慢慢注入,边用筷子搅拌,到看不见散粉的样子就可以了。这个步骤是成败的关键,水温不够玉米面不会起粘性,面团不成型,就真的必败无疑了!

3.取一小团面,案板上撒大量的玉米面当作干手粉,轻巧地推着擀薄面团。记得每擀一下就要转动面坯一次,因为面团会很粘也很没有粘合性。

4.加入一份的面粉,也用筷子拌匀。

5.等面凉到不烫手,就可以揉成面团了。醒10分钟。

6.取一小团面,案板上撒大量的玉米面当作干手粉,轻巧地推着擀薄面团。记得每擀一下就要转动面坯一次,因为面团会很粘也很没有粘合性。

7.然后随意切割。

8.一小片一小片地放到烤盘上。

9.放入预热到400华氏度/20摄氏度的烤箱里,烤5分钟,翻个面再烤5分钟即可。

小贴士:

成品凉透后很脆,有玉米面的香味。用这个脆饼和着荤菜吃很合适。特别是红烧鱼或者红烧肉等,风味独特。现在这个饼配合红烧鱼连我家小孩都很喜欢!

玉米面蒸饺


食材明细:

玉米面(黄)500克,韭菜300克,粉丝100克,虾皮40克,猪油(炼制)50克,香油50克,小麦面粉100克,甜面酱10克,盐5克,味精2克,花椒粉3克

玉米面蒸饺的做法步骤:

1.韭菜摘洗干净,切成碎末;虾皮用清水漂洗干净,挤去水分;粉条用水发好剁碎。

2.将粉条、虾皮放入盆内,加面酱、精盐、味精、花椒粉拌匀,再放入韭菜末,浇上熟油猪油、香油,拌匀成馅。

3.锅置火上,加清水375克烧沸,把玉米面徐徐撒入(待玉面撒完,水也干了),用筷子搅拌,倒在案板上稍晾一会儿,用手拌和好,用面粉作扑面,揉搓成细条,揪20个剂子,剂口朝上摆好,再撒上一层面粉,用手将剂子按扁,用擀面杖擀成直径10厘米长的圆皮,包入馅料,捏成饺子形,上笼用旺火蒸15分钟即成。

小贴士:

本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、尼克酸等。含谷氨酸丰富,有健脾作用;含不饱和脂肪酸多,有降脂作用;含丰富的镁,在防治癌症方面,也有作用。中医认为,本品能调中开胃、利尿消肿,故适合于孕妇食用。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

玉米面鱼


食材明细:

精细玉米面,西红柿,黄瓜,小葱,醋,盐

玉米面鱼的做法步骤:

1、将部分玉米面加水调成糊备用;大盆盛凉水备用;漏瓢清洗干净备用。

2、圆底大锅内加适量水煮沸。

3、将步骤1的面糊倒入沸水中,再次煮沸后,一点一点加入玉米面,在加入的同时要不断地搅拌,直到上劲后方可。

4、通过漏瓢将上劲的玉米面漏到盛有凉水的大盆内制成面鱼,都漏完后,再投两遍。

5、西红柿切成小条,黄瓜切丝,小葱切末,再加入醋、盐、花椒油或香油调成凉汁。

6、将面鱼放到大碗内,浇上凉汁即可。

小贴士:

1、最好使用打柴锅。

2、上劲时需要力气,最好有男士配合。

3、上劲的意思不是稠。

4、当年的新玉米面最好了。

玉米面糕


食材明细:

玉米面,牛奶,鸡蛋液,果脯,白糖,小苏打粉,食用油。

玉米面糕的做法步骤:

1、将牛奶、白糖放入器皿中搅匀待用;

2、把玉米面、小苏打粉放入器皿中拌均匀,倒入调好的牛奶、鸡蛋液搅拌均匀,调成稠糊状;

3、将蒸碗抹上油,果脯垫底,将玉米面糊倒入蒸碗中,蒸10---15分钟即可。

贴士:玉米性味、甘、无素。玉米须与咖啡并用,可增强并延长其利尿作用。

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