食材明细:
主料:低粉130克,抹茶粉3克
辅料:绵白糖50克,黄油75克,鸡蛋液30克
抹茶曲奇的做法步骤:
1,黄油加入绵白糖用打蛋器打蓬松。
2,分次加入蛋液后再次打细腻,筛入低粉。
3,和成一个面团,分成两份。
4,取其中一份加入3克抹茶粉,混合均匀。
5,得到一黄一白两块面团。
6,将抹茶味面团放入大号保鲜袋擀成一个薄的长方形。
7,将原味面团放入大号保鲜袋擀成一个薄的长方形。
8,撕开抹茶味面片的上层保鲜膜,在表面刷一层蛋液。
9,将原味面片盖在抹茶味面片上。
10,滚成圆柱形。入冰箱冷冻半小时。
11,切4毫米的片,放入烤箱180度20分钟。
小贴士:
由于放的是绵白糖表面微微有些粗糙,估计放糖粉效果会更好。
食材明细:
主料:黄油100克,低筋面粉300克
辅料:抹茶粉酌情适量,红曲粉酌情适量,花生碎酌情适量,鸡蛋2个,白糖酌情适量
小猪曲奇~抹茶曲奇的做法步骤:
1,准备如图材料。
2,用打蛋器打发黄油与白糖,做烘焙最好用白糖粉,我用的是食用白糖粒。
3,打发至如图,加入全鸡蛋液。
4,继续打发至如图所示,加入低筋面粉。
5,揉团至如图。
6,根据自己所需的份量,加入红曲粉与抹茶粉。
7,揉成团,静置15分钟。
8,先做抹茶曲奇,在抹茶面团加入花生碎。
9,揉成长方形长条,保鲜膜定型,静置5分钟。
10,切成片,烤盘底部垫上吸油纸,准备入烤箱。
11,上下火,150℃烤15分钟,闷10分钟,口感更加酥脆哦。
12,趁着空挡,抓紧时间做小猪曲奇饼干啦。
13,眼睛用黑芝麻代替,效果不错。
14,放入烤箱,如上面的步骤开烤。
15,抹茶曲奇,入口酥脆,隔壁班小孩都馋哭了。
16,小猪曲奇,简直萌化老夫少女心??。
小贴士:
一定要用低筋面粉与黄油才会有酥脆的口感效果哦。
食材明细:
无盐奶油130克,鸡蛋1个,低筋面粉200g,糖粉120克,香草精1t,牛奶2t,奶粉40克,泡打粉1/2t
原味奶酥曲奇的做法步骤:
第1步无盐奶油室温软化后,加入糖粉及香草精,先用橡皮刮刀搅拌均匀,再用电动打蛋器搅打均匀;分次加入全蛋,用电动打蛋器快速搅打,再分次加入牛奶,继续用电动打蛋器快速打发至均匀的奶油糊状;
第2步奶粉、低筋面粉、泡打粉一起筛入,用橡皮刮刀以不规则的方向拌匀成均匀的面糊;将面糊装入裱花袋中,用裱花嘴挤出想要的曲奇形状;
第3步烤箱预热180度,烤箱上层烤20分钟即可。
食材明细:
黄油120克,低筋面粉150克,细砂糖50克,蛋黄10克,柠檬汁3ml,盐1克
原味黄油曲奇的做法步骤:
第1步将黄油提前从冰箱取出软化,切小块跟糖混合,搅打松发。在黄油中加入蛋黄,混合后加入柠檬汁拌匀。
第2步面粉过筛,加入到黄油中,简单扮成浓稠的面糊(接近面团状)。烤箱预热180度,烤盘垫不粘布或烤盘纸。花嘴放入裱花袋,裱花袋一定要用布的,然后将面糊装入裱花袋,挤直径3cm环形.每个大小均一。
第3步烤盘放入烤箱中上层,上下火,烘烤12-15分钟左右至表面上色。
小贴士:
1.面糊是比较干的,所以一定要用布的裱花袋,塑料的那种会挤爆的。挤得时候要用力,用力再用力,嘿嘿。如果你这都闲麻烦,就别做了。2.这么干的配方,饼干才会酥松,水分过多口感就很硬了。而且这样能保证曲奇花纹清晰。3.这个曲奇,绵白糖可以替换细砂糖,没问题,试过很多次了。
食材明细:
无盐黄油125克,糖粉50克,盐1克,蛋白1个,低粉145克
PH原味曲奇的做法步骤:
第1步黄油室温软化打至顺滑。加入糖粉和盐的打发蓬松状态。
第2步分次加入蛋白打发。筛入低粉打匀。
第3步面糊装入裱花袋中,在烤盘上形花形。预热烤箱,上下火,中上层,180度15分钟。
据说外面卖的抹茶类食物,很多都是绿茶粉冒充的抹茶粉,听着就觉得不可思议,爱吃抹茶口味食物的朋友们,还是自己做吧。抹茶樱花曲奇,樱花的造型配上抹茶味道的曲奇,香酥可口,清爽宜人,特别适合夏天。
材料:
黄油65克,糖粉50克,低粉100克,抹茶粉10克,全蛋液30克,牛奶10克
做法:
图1:黄油软化,放入糖粉,打发至蓬松。(现在天热,放室温,很快就能软化好了,用手动蛋抽轻松搞定)
图2:分次加入蛋液,搅拌至顺滑。
图3:分次加入牛奶,搅拌至顺滑。
图4:搅拌完成的黄油。
图5:筛入低筋面粉和抹茶粉。
图6:刮刀采用按压翻拌的方式,将粉类与黄油尽快混合,至无干粉呢状态。
图7:裱花袋剪开个小口,将裱花嘴(SN7211)套入裱花嘴内。
图8:竖着裱花袋和裱花嘴,不用转圈,直接挤出来就是漂亮的花朵哦。
图9:最后剩下的一点面糊,挤出来放另外一个裱花袋内,剪开个小口。
图10:用这个裱花袋挤成花心。
图11-12:烤箱预热180度,中层,上下火,烤15分钟左右即可。
图13:裱花袋剪开小口,将裱花嘴套入裱花袋内,装入面糊。
图14:逆时针转动花嘴,自十点钟方向起,转一圈,到5点钟方向结束,提起花嘴即可,很像是玫瑰花吧?
图15:烤箱预热,180度,中层,烘烤15分钟左右。
图16:取出,晾凉,密封装袋即可。
小贴士:
注意烘烤的时间跟温度,根据自家烤箱做相应的调整
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许多人在睡觉之前喜欢喝杯牛奶,认为牛奶对安眠有着良好的作用那么事实是这样吗?诚然,喝一杯牛奶会对身体有许多好处,但是睡前喝牛奶却会影响到我们的入眠时间反而会使我们不易轻松入眠,那么这是怎么回事儿呢?下面就为大家带来睡前喝一杯牛奶为什么无法入眠的原因。
【心理作用轻松入眠】
不知从何时起,睡前一杯牛奶可以让人轻松入眠,便被大家当成了生活常识,那么牛奶真的可以帮助我们轻松入眠吗?与其说是牛奶帮助我们轻松入眠倒不如说是因为我们相信牛奶可以帮助我们轻松入眠,牛奶帮助我们入眠看似很有科学道理其实牛奶中含有的可以让我们轻松入眠的因素根本引起不了身体里对睡眠有益的激素的波动。可以帮助我们轻松入眠也就只是博人一笑而已,反而是因为我们相信牛奶可以帮助我们轻松入眠,使大脑得到暗示从而会轻松入眠,不得不说心里作用确实是一个奇妙的东西了!
【牛奶为何起不到安眠的作用】
那么牛奶为什么起不到安眠的作用了,现在我们看看网上说牛奶有安眠作用是怎么说的吧,传说牛奶里含有可以引起人们睡眠因子的L-色氨酸,不否认牛奶里确实含有这样的元素,他也确实可以引起我们的睡眠因子,但是他在牛奶中只是占了小部分,而任何想要安眠的药物、食物里的安眠因子必须要通过大脑前只接受对人体有益因子的屏障,而牛奶中含有丰富的其他对我们身体有益的氨基酸,那么就像交通路口一样,原来一次过十辆车毫无问题,但是现在来了一百辆后果不就是堵车吗!大脑前的屏障也是一样的道里,因为人体会优先接收对身体有益的因子而睡眠因子恰恰是排在后面的,所以牛奶起不到安眠的作用!
【牛奶不可以安眠那我们要怎么安眠】
既然牛奶起不到让我们轻松入眠的作用,那么我们要怎么样安眠了,你是不是在吃饱的午后有种昏昏欲睡的感觉,是的其实晚上睡眠之前你可以吃几块饼干或者一点面包,可以帮助我们睡眠,另外你觉得牛奶安眠,是否是因为喝完热牛奶而快速入眠产生的呢?其实与其说是牛奶安眠到不说说是热牛奶的温度让你快速入眠了,而牛奶的温度还不如直接洗一遍热水澡来的有效果,所以易失眠者可以试一试上面的方法啊!
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有了朋友圈之后,一些流言传播的速度简直堪称光速。什么袋装牛奶加热会铝中毒,饮食过于清淡要得老年痴呆,100℃味精立马致癌,不锈钢泡茶有毒等等,把各位看官吓唬得一愣一愣。传言并非空穴来风,有真亦有假,目前北京市科学技术协会就发布了2015年4月科学流言榜,赶紧来一辨真假吧!
1、袋装奶加热会致人慢性铝中毒?
【流言】
近日,网上流传这样一种说法:袋装奶经过加热后饮用,不仅会导致牛奶营养流失,还会使外包装中的重金属铝析出致人中毒。
【真相】
北京化工大学理学院副院长万平玉解释,牛奶的外包装内侧有一层铝箔。虽然只有很薄的一层聚乙烯膜将铝箔和牛奶隔开,但是聚乙烯膜的熔点一般在120摄氏度以上,远高于水的最高温度,所以不可能在水煮过程中出现破损和熔化,铝箔也不可能析出重金属铝。为防止塑料膜受热时可能发生裂解、氧化、降解等风险,聚乙烯在制作成膜时一般会加入抗氧化剂、热稳定剂等助剂。只要是质量合格的包装袋,一般都不会有铝超标问题。
2、煎鸡蛋不能经常吃?
【流言】
鸡蛋经过煎炸后,糖化蛋白含量会上升到原来的30多倍,大量糖化蛋白一旦进入体内,糖分就会与蛋白质结合产生糖基化终产物,使皮肤产生皱纹,尤其会对动脉硬化、糖尿病等多种疾病的发生、发展产生影响。
【真相】
从对蛋白质的营养保持上看,煎鸡蛋确实不如水煮蛋或蒸蛋营养好,但所谓煎蛋中产生的糖化蛋白进入人体后会与人体蛋白质结合产生糖基化终产物的说法并不靠谱。人体内晚期糖基化终产物(AGEs)的生成是在机体细胞水平上由还原糖和蛋白质之间发生的缓慢生化反应,而食物加工中产生的糖化蛋白经过消化道早已被降解,不存在直接被吸收的问题。所以不宜常吃煎鸡蛋的说法不存在问题,关键是问题解答得不够科学。
3、口香糖会粘住肠胃?
【流言】
从小我们就常听大人说,千万别把口香糖吞进肚子里,否则它会把肠子粘住,危及健康和生命。
【真相】
最近英国专家研究表示,口香糖的确很难被消化,但它仍然没能力逃过正常人的消化系统,最多需要三天左右就会被消化掉,最终被排出体外,所以不会把肠子粘住。但是为了避免意外,最好不要给小孩吃口香糖,以免误吞入气管。
4、温度超过100℃味精就会致癌?
【流言】
朋友圈流传的一篇题为《这五样菜千万不能放味精,除非你想毒死谁!》的文章称温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠。
【真相】
味精的主要成分就是谷氨酸钠,谷氨酸的钠盐。由谷氨酸钠的分子式可以看出,它是一种并不稳定的状态,加热后极易脱水变为另一种稳定的物质焦谷氨酸钠。但首先,温度并不是人们传闻的100℃,味精溶解最佳温度是70℃-90℃;在150℃时,它会脱水,产生结晶;如果到了200℃以上,谷氨酸钠会发生分子内脱水,这才变为焦谷氨酸。其次,由于焦谷氨酸没有鲜味,谷氨酸钠转化为焦谷氨酸钠会降低鲜味是正确的,但是焦谷氨酸致癌,这个言论尚无科学证明。焦谷氨酸钠别名为L-2-吡咯烷酮-5-羧酸钠。它是白色结晶性粉末,极易溶于水,有较弱的刺激性,但没有过敏反应,使用的时候基本无毒,对人体无害。
5、苏打水会改变酸性体质?
【流言】
顶着健康、时尚的弱碱性水的光环,苏打水成为时下的流行饮品。网络上有人说苏打水呈弱碱性,可以改变酸性体质,但也有人说,长期饮用苏打水会引起碱中毒。
【真相】
中国科协基础营养学首席科学传播专家、浙江大学食品科学与营养系教授李铎解释,健康人饮水后,水经胃(胃液的pH值为0.9~1.5,呈酸性)进入肠道,继而大部分在肠道中被吸收(少量在胃中被吸收)。整个过程包括阴阳离子的置换、转运和pH值的调节、代谢物的排泄以及营养素的吸收等。肾脏和肠道本身会对酸碱进行调节,以维系体内酸碱平衡。
胃肠道通过其自身的调节功能,会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至机体内环境的pH值。李铎强调,不管饮用苏打水,还是普通的矿泉水、凉开水等,都不会改变人体pH值,更别说改变酸性体质了。
食材明细:
主料:低筋粉130克,黄油50克
辅料:玉米淀粉35克,糖粉60克,鸡蛋1个,牛奶30克,香草精适量
原味香奶曲奇的做法步骤:
1,黄油软化后搅打片刻,加入糖粉搅打均匀。
2,分两次筛入低粉,用刮刀拌匀。
3,加入打散的鸡蛋,搅拌均匀。
4,再加入玉米淀粉拌匀。
5,这时面团有点干,加入牛奶,慢慢加不要一次性倒入,看面团的软硬度。
6,把拌好的面糊装入裱花带中。挤什么样的花型自己定。
7,烤盘铺入油纸,挤出自己喜欢的曲奇。
8,烤箱180℃提前预热5分钟右,烤13分钟左右。
9,时间根据自家烤箱定。
食材明细:
黄油700g,糖粉175g,盐5g,淡奶油100g,高筋面粉420g,低筋面粉350g,玉米淀粉125g,奶粉95g
奶香珍妮黄油曲奇的做法步骤:
第1步准备好所用的材料。黄油事先室温软化,先将黄油打散。
第2步加入糖粉,适当拌匀后用电动打蛋器打发至颜色变浅,体积蓬松有纹路。分次加入淡奶油,搅拌均匀至蓬松,有明显纹路状态。
第3步将粉类混合后过筛加入,用切拌的方式先混合。用硬一点的刮刀,用按压的方式,将面糊彻底融合均匀。
第4步将面糊装入配好8齿菊花嘴的布裱花袋中,将花嘴垂直烤盘,挤动面糊并同时向上移动,挤出云顶状的曲奇。4层烤盘曲奇,非常漂亮呢。
第5步COUSSCO-960S电烤箱,提前150度预热好,4层曲奇放入,烘烤约10分钟后温度转110度,继续烘烤约30分钟。烘烤结束,曲奇出炉,放在有烤网上凉透后密封保存即可。4层曲奇同时烘烤,效率大大提高了。
小贴士:
1、黄油要软化到位,且不要打发过度,不然曲奇形状不好保持。2、将挤好曲奇的烤盘放冰箱冷藏10分钟再烤,可有利于曲奇定型。3、因为曲奇比较厚,开始用高的温度定型,后面用较低的温度将内部烘熟,各烤箱的温度性能不同,烘烤的温度和时间仅供参考,请按曲奇的大小厚度适当调整。
原味曲奇饼干
说我这是我这个曲奇饼干有点不像哦,我的本意是要做曲奇的,可不知形状怎么会变成这样,技术不行了,虽然不好看,但味道是很棒呢
食材配方
主料:
低筋面粉
200g辅料:
牛奶
25ml砂糖
80g黄油
130g
做法 共10个步骤
1.准备材料
2.黄油隔水融化
3.加入砂糖拌均
4.加入牛奶拌均
5.筛入低筋面粉
6.用刮刀把面糊拌匀
7.这是拌好的面糊
8.把面糊装入裱花袋里
9.挤成曲奇胚子
10.烤箱170度预热,中层烤20分钟
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