食材明细:
糯米粉,南瓜,红豆数十颗,清水
南瓜糯米圆子羹的做法步骤:
1.先来做糯米圆子:准备一些糯米粉和凉水。
2.糯米粉中倒入适量的凉水,水要一点一点的加,面不要活得太软。
3.用手心将活好的糯米面措成一粒一粒的小汤圆。待锅中水开后放入小汤圆。汤圆下锅 后要用铲子从锅底走一边,以防止小汤圆扒锅。
4.锅中的小汤圆浮上来后便可捞出,放入凉水盆中。这样做小汤圆不会粘在一起。
5.糯米圆子做好后,来做南瓜羹。先在一个凉水碗中泡入红豆10分钟。
6.用刚才煮糯米圆子的汤,大火煮红豆5分钟,用这个时间我们来处理南瓜。
7.南瓜洗干净,我觉得小南瓜很可爱,切它之前给它留个影。
8.将南瓜切块去籽。
9.我用搅拌机将南瓜打成泥。
10.将南瓜泥倒入煮有红豆的沸水中,大火煮开后,转中火煮20分钟。待南瓜羹粘稠了,红豆业煮开了,放入前面做好的糯米圆子再煮5分钟后。关火,大功告成。
小贴士:
做这个羹,我没有加入任何的调味品,南瓜的甜味足矣。 问:为什么要放红豆呢? 答:放入红豆不仅可以增加营养和口感,最主要的原因是小小的红豆可以去除南瓜的土腥味。 问:为什么先做出糯米圆子呢?为什么不在熬南瓜羹的时候放入糯米圆子呢?这样多盛事呀。 答:在熬南瓜羹的时候放入糯米圆子不仅容易跑锅,而且糯米圆子不容易成型。这可是我的经验之谈呀!
食材明细:
红薯适量,雪花梨适量,蜜红豆适量,木薯圆子适量
红薯蜜豆圆子的做法步骤:
第1步红薯洗净,去掉两头纤维较粗糙的部分,凉水上锅,等水开后转中火,蒸到筷子可以扎透内心就可以了,不要蒸的太烂。蒸好的红薯取出稍微晾一晾。
第2步小心剥去红薯皮,不要把红薯的外形弄烂,切成大块放一旁备用。在干净的锅里倒上凉水,开火,等水开后放入木薯圆子,边放边搅拌,因为木薯圆子放入开水后很快会糊化,不及时搅拌的话会相互粘连,还会粘锅底。
第3步等木薯圆子煮到大小是原来的1.5倍,颜色变成亮亮的深棕色时,就算煮好了。把木薯圆子盛出来备用,盛的时候不要把水分完全空掉,不然过一会木薯圆子会粘连在一起的。取适量的蜜红豆放入料理机里,你都不要太多,也不要太少,太多会过甜,且熬的时候容易糊锅底,太少的话汤汁会比较稀。
第4步加入适量清水,生水熟水都可以。打碎打匀,多打一会打的细腻一些,不用过筛。
第5步将秋梨去皮,去核,切块,把打好的红豆沙汁倒入小锅里,再放入适量刚才准备好的红薯块,木薯圆子,秋梨块,上火稍稍煮片刻,开锅后转微火,一边煮一边搅拌,防止糊锅,不要把红薯弄碎,煮1~2分钟即可,此时的红豆沙汁变得浓稠,成深紫红色。(搅拌时候不要胡乱翻动,要朝一个方向推。)煮好后捞出雪梨,红薯块,木薯圆子,盛入干净的碗里,再放入些蜜红豆。
第6步浇上热的红豆沙汁就可以了,喜欢吃热的可以直接食用。喜欢吃冷的,可以放冰箱里降温后再食用。
食材明细:
主料:糯米粉少许,红豆沙馅两勺
辅料:醪糟一勺
红豆沙糯米粉圆子的做法步骤:
1,红豆沙馅我买的,你可以自制,都可以,看你喜欢了。糯米粉加入少许水揉成面团,静止十分钟。
2,用手把糯米粉面团团成小圆子
3,汤锅烧开水后放入圆子,小火煮到圆子全部浮起来即可
4,用勺子挖出两勺红豆沙
5,加入半勺煮圆子的开水,调成豆沙汤水
6,把圆子盛入红豆沙汤中,加一勺醪糟,来吃
小贴士:
红豆沙有甜味了,所以不用加糖了。醪糟可以加可以不加。
食材明细:
豆干150公克,豆干角150公克,东山鸭头卤汁1锅
豆干的做法步骤:
1.将豆干与豆干角洗净沥干,备用。
2.将东山鸭头卤汁煮开,放入作法1的豆干与豆干角,煮滚后即关火浸泡50分钟后捞出豆干与豆干角吹凉、晾干。
3.热油锅至约160℃,将作法2的豆干与豆干角放入锅中,以中火炸约30秒至表面焦香即完成。
食材明细:
糯米粉400克 澄面粉100克(可有可无) 猪肉300克 芹菜100克 盐适量
香煎糯米鲜肉圆子的做法步骤:
1 把糯米粉和澄面粉混合后,用温水和面
2 水要慢慢的倒入,一边倒一边用筷子朝一个方向搅拌
3 把米粉团和成饺子面的软硬度,放置饧面
4 把猪肉切碎,和洗净切碎的芹菜,拌匀,加入盐,香油,白胡椒粉入味,相同于饺子馅的制作方法
5 把糯米粉揪一小团,用大拇指插入米粉团,然后转出一个像“窝窝头”状的倒金字塔形状
6 把肉馅放入里面,封上,在手里来回团成圆形
7 一个个放在大盘子,或者不锈钢盆子里,在盘子上要抹些油,否则会黏住
或者准备一个纱布,用水打湿拧干,把包好的圆子放到纱布上。因为纱布是软的湿的,用手 拿起圆子,另一手,拿掉纱布就可以,这样包好的圆子不会破掉,就拿起来了
8 平底锅放少量油,把圆子一个个放到油里
9 等圆子一边有了硬皮,就用筷子,或者夹子,给圆子翻面
10 因为是过年期间吃,所以最好是圆形,如果按扁了就是糯米饼了
11 可以盖上锅盖,小火,等到圆子几面都煎熟了就可以出锅了
小贴士:
澄面可放,可以不放,放澄面的作用就是糯米皮比较亮有光泽度
包圆子,可以手上稍微抹点油,这样不致于太黏手
和面时,要用温水和面,而且水是慢慢倒入,不能一下全部倒入,否则控制不好糯米粉团的软硬度。太稀或者太干都没办法包圆子
食材明细:
淡奶油500克,白砂糖200克,牛奶500克,蛋黄3个,栗粉2勺,宇治抹茶粉1勺,蜜豆300克,糖120克,盐1.2克,清水100克,糯米粉200克
蜜豆圆子抹茶冰激凌的做法步骤:
第1步蛋黄加100克白砂糖搅打均匀,加入牛奶混合均匀;倒入锅中,小火加热,加热过程中不停搅拌,直至浓厚(不要煮沸,将沸就可以,不能用大火);
第2步将煮好的蛋奶液加入抹茶粉混合均匀;鲜奶油隔冰打发至两倍大;
第3步将蛋奶液和打发的冰激凌混合在一起,放入冰箱冷冻,大概每隔1小时搅拌1次,直至完全冻上就可以了,大概需要5、6个小时。红豆加水放入冰箱浸泡一夜,将浸泡的水倒掉,加入盖过红豆的约3倍的清水;
第4步大火煮至沸腾,小火继续煮40-60分钟至红豆软烂,熄火,沥掉锅中多余的水,加入细砂糖,煮出糖水后继续翻炒收干水分;放入一勺盐,翻拌均匀以中和甜味;
第5步持续翻拌至锅底收干的状态即可熄火。糯米粉加清水混合均匀;
第6步将糯米面团搓成一个个大小均匀的圆子;锅中水沸后放入圆子,煮熟即可。
小贴士:
1、冷冻的过程中搅拌的作用是为让冰激凌中间产生空隙,口感更好;2、鲜奶油打发的目的也是为蓬松,也可以不打发。3、制作蜜红豆时无需搅拌,防止搅烂,轻轻晃动锅子防止粘锅即可。
感谢您阅读“97美食网”的《豆干糯米圆子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酒酿圆子专题,希望您能喜欢!