红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，每个餐厅都会准备类似的菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你是不是也在研究美食菜谱呢？下面，我们为你推荐了苹果玉米豆粉羹，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
苹果200克，淀粉(玉米)75克，黄豆粉25克，赤砂糖5克
苹果玉米豆粉羹的做法步骤：
1.将苹果洗净、去皮、去核、切成细丝。
2.锅中加水，放入红糖、玉米粉、黄豆粉，先用旺火烧开，再用小火煮一会儿至豆粉没有生豆味，再放入苹果细粒煮一会儿即可。
小贴士：
老年人常食此羹，有助于降低血脂和血压，抵抗动脉硬化。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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烩苹果羹
菜系及功能：家常菜谱
烩苹果羹
原料：鲜苹果2个，白糖150克，清水1000毫升，山楂丁25克。
烩苹果羹的做法
将苹果洗净去皮，用刀将四面切掉，切成小丁。然后将锅放火上加入水，将白糖放入化开，再下入苹果丁，汤沸时撇去浮沫，勾人大流水芡盛在汤碗内，撒上山楂丁上桌食用。
特点：此羹以苹果为主料，的做法简便，苹果清香，甜鲜利口；有醒酒解酒的功效。
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
苹果银耳羹
食材明细：
银耳约10克，苹果1个，红枣十几颗，冰糖少许
苹果银耳羹的做法步骤：
1.银耳泡发好，去除泡不开的黄色根部，撕成小块，清洗干净。
2.放入高压锅，加水，煮20－30分钟。喜欢糯的可以再煮久一点。
3.苹果去核切块，红枣洗净，和冰糖一起放入，再煮10分钟。
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