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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“酥虾松玉米”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

对虾150克,玉米(鲜)350克,白砂糖50克,淀粉(玉米)15克,吉士粉3克,植物油15克

酥虾松玉米的做法步骤:

1. 将玉米罐头倒在盘中,加淀粉、白糖、吉士粉拌匀;

2. 锅内倒油烧至七成热,把虾片炸至膨胀香酥后捞出;

3. 将拌好的玉米放入六成热的油中炸至蓬松;

4. 捞出后沥干油分,直接倒在虾片上即可。

小贴士:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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玉米松糕


食材明细:

A:牛奶半杯,鸡蛋1个,熔化的黄油1/2杯。,B:面粉半杯,玉米粉半杯,糖2勺,泡打粉1小勺,盐半小勺。,C:玉米粒半杯,切碎的香肠半杯(可根据自己喜欢挑选香肠口味)。

玉米松糕的做法步骤:

1:混合A,再混合B。把A和B搅拌均匀,再加入C搅拌均匀。用勺子舀入纸杯,装到七八分满。

2:烤箱预热,170°C烤30~35分钟出炉。

小贴士:

我用的纸杯太软,所以不敢装太多,总觉得会流出来。做出来的样子好像扁扁的,不过吃起来还是很香的。

生菜虾松


食材明细:

生菜(团叶)50克,芹菜50克,荸荠100克,香菇(鲜)50克,虾仁250克,油条20克,大葱10克,姜3克,白酒4克,味精2克,盐5克,鸡蛋清30克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,植物油30克

生菜虾松的做法步骤:

1. 西生菜剖开后取整张叶,裁成圆形片待用;

2. 虾仁剔去肠砂,清洗干净后擦干与腌料(白酒2克、味精1克、盐2克、蛋白30克、淀粉5克)拌匀;

3. 将油条切成小片,放入油锅中稍炸,捞起沥干油后压碎,盛在生菜叶上;

4. 芹菜、葱、姜切末,冬菇泡发去蒂后也切末;

5. 荸荠去皮清洗干净后切末,并挤干水分待用;

6.炒锅中放入适量油烧热,将去肠砂的虾仁炒散后捞起沥干油;

7. 炒锅中放入克油,把葱、姜、芹菜末、冬菇末、荸荠翻炒2分钟后,加入虾松,再放入调味料(味精1克、盐3克、香油5克、白酒2克)拌匀;

8. 炒好的虾泥放在油条上,食用前和油条一起拌匀,盛放在生菜中包紧即可。

小贴士:

1. 因有过油炸制过程,需准备植物油400克左右;2. 油条1根(重约40克)营养成分为蛋白质2克,脂肪5克、糖类15克、热量430.5焦耳,相当于1片吐司加1小匙奶油的营养,肥胖者不宜多食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

玉米酥


食材明细:

A水麦芽125g 盐1g 细砂糖60g 水45g

B奶油20g

C玉米片200g

玉米酥的做法步骤:

1.先将材料A依次放入锅中煮沸,然后加入B材料,煮至125℃

2.将材料C放入热盆中

3.把步骤1倒入其中

4.用木铲快速搅拌均匀

5.放入方形磨具中压平整

6.脱模后切成块状即可

松菜虾干


食材明细:

虾米100克,大白菜(小白口)250克,大蒜(白皮)10克,醋6克,味精2克,盐3克,香油5克

松菜虾干的做法步骤:

1. 将大白菜心去帮留叶,切细丝;

2. 虾米烤干用水洗净沥干;

3. 蒜头切为蒜米;

4. 将白菜丝、虾干、蒜米加调料拌匀,装盘即成。

小贴士:

虾仁含高蛋白,低脂肪,钙,磷含量高,白菜具有较高的营养价值,常吃白菜可预防便秘,痔疮及结肠癌等,白菜还含丰富的维生素C,可有效地防治牙龈出血及坏血症,有解热除燥的功效。

萝美虾松


食材明细:

材料:虾仁300克,芹菜100克,红萝卜80克,马蹄80克,香菇80克,干冬粉1把,萝美生菜1颗,蒜末30克,姜末30克,太白粉1大匙 调味料:鸡粉1小匙,米酒3小匙,盐适量,糖1小匙,香油2小匙,白胡椒粉少许

萝美虾松的做法步骤:

1.马蹄放入袋子中拍碎,萝美生菜切细丝后盛入盘中备用 2.虾仁先放入袋子中略微拍碎,再取出以刀子切碎后放入碗中,加入糖、盐、白胡椒粉和1小匙米酒拌匀,再加入太白粉拌匀后,加入香油拌匀,再加入少许油拌匀备用 3.起一油锅烧热至140度,放入虾丁泡熟后先起锅备用,再将油温加热至170度后,放入冬粉炸约15秒至膨涨后,立刻起锅沥油,再放在生菜丝上,盖上纸巾以手压碎备用 4.倒出锅中余油只留少许油,先炒香蒜末和姜末,再加入香菇末和红萝卜末略微拌炒后,放入马蹄末翻炒一下 5.接着加入虾丁、芹菜末、2小匙盐、白胡椒粉、鸡粉、糖、香油和2小匙米酒拌炒均匀后,起锅盛在粉丝碎上即可完成

黄金翡翠虾松


食材明细:

生菜叶15块,中虾500克,马蹄12粒,红萝卜100克,蒜茸2茶匙,葱1条,海鲜酱1小碟。盐1/3茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉2茶匙,芡汁料:盐4汤匙,生抽1茶匙,盐¼茶匙,生粉1/2茶匙。

黄金翡翠虾松的做法步骤:

1、生菜叶洗净,剪成杯形,隔干水;马蹄及红萝卜去皮、洗净、切幼粒,葱切粒。

2、中虾去壳及黑肠,冲洗多次,抹干水后切幼粒,拌入腌料腌5分钟。

3、烧热3汤匙油,先炒虾肉,加蒜茸及葱粒爆香,最后加入马蹄及红萝卜,埋芡兜匀,用生菜及海鲜酱伴食。

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