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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?你不妨看看咸蛋虾松,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

咸蛋1个,虾仁100公克,木耳1片,青豆仁1大匙,美生菜2片,胡椒盐1小匙

咸蛋虾松的做法步骤:

1.虾仁用盐与少许酒抓拌,再沖水洗净,用纸巾擦干,切成粒状备用。

2.将咸蛋去壳,与木耳一起切成小丁状备用。

3.锅中倒1匙油,稍微烧热就放入虾仁粒炒散至变色,盛出备用。

4.转小火,放入咸蛋丁,用锅中余油炒至冒泡,加少许水后,续炒木耳丁及青豆仁,再放入作法3的虾仁粒,撒上胡椒盐拌匀即可起锅。

5.将美生菜洗净擦干,放入炒好的虾松一起食用。

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松菜虾干


食材明细:

虾米100克,大白菜(小白口)250克,大蒜(白皮)10克,醋6克,味精2克,盐3克,香油5克

松菜虾干的做法步骤:

1. 将大白菜心去帮留叶,切细丝;

2. 虾米烤干用水洗净沥干;

3. 蒜头切为蒜米;

4. 将白菜丝、虾干、蒜米加调料拌匀,装盘即成。

小贴士:

虾仁含高蛋白,低脂肪,钙,磷含量高,白菜具有较高的营养价值,常吃白菜可预防便秘,痔疮及结肠癌等,白菜还含丰富的维生素C,可有效地防治牙龈出血及坏血症,有解热除燥的功效。

萝美虾松


食材明细:

材料:虾仁300克,芹菜100克,红萝卜80克,马蹄80克,香菇80克,干冬粉1把,萝美生菜1颗,蒜末30克,姜末30克,太白粉1大匙 调味料:鸡粉1小匙,米酒3小匙,盐适量,糖1小匙,香油2小匙,白胡椒粉少许

萝美虾松的做法步骤:

1.马蹄放入袋子中拍碎,萝美生菜切细丝后盛入盘中备用 2.虾仁先放入袋子中略微拍碎,再取出以刀子切碎后放入碗中,加入糖、盐、白胡椒粉和1小匙米酒拌匀,再加入太白粉拌匀后,加入香油拌匀,再加入少许油拌匀备用 3.起一油锅烧热至140度,放入虾丁泡熟后先起锅备用,再将油温加热至170度后,放入冬粉炸约15秒至膨涨后,立刻起锅沥油,再放在生菜丝上,盖上纸巾以手压碎备用 4.倒出锅中余油只留少许油,先炒香蒜末和姜末,再加入香菇末和红萝卜末略微拌炒后,放入马蹄末翻炒一下 5.接着加入虾丁、芹菜末、2小匙盐、白胡椒粉、鸡粉、糖、香油和2小匙米酒拌炒均匀后,起锅盛在粉丝碎上即可完成

酥虾松玉米


食材明细:

对虾150克,玉米(鲜)350克,白砂糖50克,淀粉(玉米)15克,吉士粉3克,植物油15克

酥虾松玉米的做法步骤:

1. 将玉米罐头倒在盘中,加淀粉、白糖、吉士粉拌匀;

2. 锅内倒油烧至七成热,把虾片炸至膨胀香酥后捞出;

3. 将拌好的玉米放入六成热的油中炸至蓬松;

4. 捞出后沥干油分,直接倒在虾片上即可。

小贴士:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

黄金翡翠虾松


食材明细:

生菜叶15块,中虾500克,马蹄12粒,红萝卜100克,蒜茸2茶匙,葱1条,海鲜酱1小碟。盐1/3茶匙,麻油及胡椒粉各适量,生粉2茶匙,芡汁料:盐4汤匙,生抽1茶匙,盐¼茶匙,生粉1/2茶匙。

黄金翡翠虾松的做法步骤:

1、生菜叶洗净,剪成杯形,隔干水;马蹄及红萝卜去皮、洗净、切幼粒,葱切粒。

2、中虾去壳及黑肠,冲洗多次,抹干水后切幼粒,拌入腌料腌5分钟。

3、烧热3汤匙油,先炒虾肉,加蒜茸及葱粒爆香,最后加入马蹄及红萝卜,埋芡兜匀,用生菜及海鲜酱伴食。

马来风味咸蛋黄焗虾


食材明细:

鲜虾1斤,咸蛋3只,小葱1根,盐少许,油20克,料酒5毫升,蒜香炸粉2调羹左右,糖适量,蒸鱼酱油适量,新鲜咖喱叶8片左右

马来风味咸蛋黄焗虾的做法步骤:

第1步把鲜虾掰虾头,去虾线,背部剪开不剪断,用酱油,盐,糖,料酒调味,腌20分钟左右,把多余的水分倒出,再下蒜香炸粉拌匀,腌10分钟左右。蛋黄蒸熟,碾压碎

第2步油烧开,木筷子下去,有气泡冒出即可炸到8成熟,捞出控油

第3步把油倒出,剩底油,然后下咸蛋黄炸香倒下葱,咖喱叶,青辣椒,想吃辣可以加红辣椒。把虾倒到炸香的咸蛋黄酱里翻炒至金黄,大概一两分钟,就可以起锅。倒进用椰菜丝垫底的盆里。放3片咖喱叶装饰。

小贴士:

咖喱叶一定不能少,这叶子调味很重要,要不然,就是普通的炸大虾~

越式生炒虾松(1)


食材明细:

泰国青虾仁,炸油条,香芹,马蹄,花生碎,金不换,炸干葱丝,西生菜

越式生炒虾松的做法步骤:

1、各材料(除西生菜和花生碎外)切成细粒或碎;

2、烧热镬,放入菜籽油,先兜炒油条粒,接着放虾松和各配料;

3、炒香后以鱼露调味,上碟,撒上炸干葱丝,吃时以西生菜包裹吃。

感谢您阅读“97美食网”的《咸蛋虾松》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾菜谱专题,希望您能喜欢!