“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你是不是在研究这些菜谱呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“香甜可口的茅根竹蔗水”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
茅根100克，竹蔗1000克，红萝卜150克，马蹄250克
香甜可口的茅根竹蔗水的做法步骤：
第1步把所有的材料准备好。茅根洗干净，切成长段，并沥干水分备用。
第2步竹蔗轻轻用刀刮一下，洗干净，切成小段。马蹄去皮，洗干净备用。
第3步红萝卜去皮，切成块。把所有材料倒入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮40分钟左右即可
小贴士：
竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，功能清热泻火、润燥解毒。茅根含有蔗糖、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、淀粉、钾盐等，功能凉血止血、清热利尿。红萝卜含有丰富的淀粉质和蔗糖，功能健脾消滞。马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，清黄疸，降血压，治疗多种疾病
97Msw.com相关知识
茅根竹蔗萝卜马蹄水
食材明细：
鲜茅根2两，竹蔗半斤，胡萝卜1个，马蹄半斤，水6碗
茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法步骤：
第1步全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净：竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半：
第2步所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦：清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃再多的瓜子也不怕啦：
茅根竹蔗红萝卜马蹄水
食材明细：
主料：茅根适量，竹蔗适量，马蹄6个，红萝卜半根
辅料：水适量
茅根竹蔗红萝卜马蹄水的做法步骤：
1，红萝卜、马蹄、竹蔗各150-250克，茅根15-30克。
2，一起放入电炖锅里，加入清水到最大限度（每个电器的最大容量都是不一样的）选择煮汤功能。
3，清甜可口，不用加糖的哈。
4，夏天可以多喝。
红萝卜茅根竹蔗马蹄水
食材明细：
红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量
红萝卜茅根竹蔗马蹄水的做法步骤：
1.红萝卜去皮洗净切块；茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。
2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
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