核桃枣糕

发布时间 : 2019-10-08

“鸿运当头（大红乳猪拼盘）、浓情蜜意（鱼香焗龙虾）、金枝玉叶（彩椒炒花枝仁）、大展宏图（雪蛤烩鱼翅）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你对哪些美食感兴趣呢？为此，你可能需要看看“核桃枣糕”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

食材明细：

低筋粉130克，红糖100克，鸡蛋300g(约4个），核桃40g，大枣70克，食用油70克，牛奶50克

核桃枣糕的做法步骤：

第1步准备好各种材料，把蛋清、蛋白分开。红枣提前泡好，可以切成小块也可煮烂捣碎，与核桃一起备好。蛋黄中加入20克红糖，搅拌至融化。

第2步加入牛奶、枣泥、核桃、植物油翻拌均匀。剩余的红糖分三次加入蛋白并打发至硬性发泡。

第3步出现这样的小尖勾将打发好的蛋白分三次加入蛋黄糊中，翻拌均匀。

第4步分两次筛入低粉拌匀。筛入低粉

第5步倒在烤盘。烤箱提前预热，170度烤30分钟。这个要看自己家烤箱的脾气稍作调整。

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核桃枣糕(无糖版)的做法

传统的枣糕高油高糖，而且还加泡打粉和小苏打，叶子今天分享的做法不加任何添加剂，也不加糖，做出来也非常美味，而且非常健康。

这款糕点做法源于戚风蛋糕的做法，但是不加糖，利用红枣本身的甜味已经足够。加了补脑的核桃和补血的红枣，所以作为孩子的零食和女人们的下午茶非常不错哟。

下面就来开始制作吧，另外后面小贴士有点长，但比较重要哦......

用料：鸡蛋三个、低筋面粉70克、大枣10个、核桃5个、玉米油15克、牛奶65克、熟白芝麻3克

核桃枣糕(无糖版)的做法步骤：

1、准备好原材料。

2、红枣去核后切成碎末，核桃仁也切成碎末。

3、红枣末里加入65克牛奶，放入蒸锅里大火蒸10分钟至红枣变软。

4、将红枣辗成泥。

5、将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开，蛋白打入无水无油干净的容器，枣泥里加入蛋黄，再加入15克玉米油、加入核桃碎，低筋面粉过筛后加入，上下翻版方式拌匀。

6、用打蛋器将蛋白打至硬性发泡，提起打蛋器能拉出坚挺的尖角。

7、枣泥蛋黄糊里分次加入打好的蛋白，上下翻拌的方式拌匀。

8、装入纸杯模具中，表面撒点熟白芝麻。

9、烤箱调成上下火170度，30分钟，预热好后放入。

10、成品图。

(烤的枣糕烤好后忘了及时取出来，导致上色太深，口感也有点干)

核桃枣糕(无糖版)--成品图

核桃枣糕的做法小贴士

一、因为没加糖，打发的蛋白比加糖的稳定性要差，所以打的时候建议一直中速打，注意观察，千万别打发过度了，不然稳定性更差;

二、因为没加泡打粉和小苏打，同时蛋白霜里没加糖，所以拌的时候一定要讲究手法，上下翻拌并且要快速，不要反复拌而消泡;

三、加了15克油，口感上不是很细腻，如果追求更好的口感可以稍微多加一点油，同时减少牛奶用量，用玉米油是因为玉米油味道小，如果没有就根据自家情况来调换;

四、建议用纸杯模具或中空模具，这种易于烤熟而不易塌陷;

五、鸡蛋用的比较大的，红枣用的约8-9克一个的，红枣的水分含量有差别，所以牛奶的用量要酌情增减，参阅拌匀的枣泥蛋黄糊图片上的浓稠度;

六、核桃仁最好提前稍微烤香一下再用，做出来的香气更浓;

七、如果您追求更好的口感效果，也可以按照传统的方法，在蛋白里加适量糖，增加点油的用量，在枣泥蛋黄糊里加3克泡打粉和1克小苏打。

红糖枣糕

食材明细：

低筋面粉130克，鸡蛋4个（每个60克），大红枣135克，玉米油50克，红糖50克

红糖枣糕的做法步骤：

第1步红枣煮软大枣去核，放入料理机打碎

第2步鸡蛋打入盆中鸡蛋里放入红糖

第3步再放入枣泥打蛋器高速打发

第4步打发到蛋糊粘稠，能画8字不消失分两次加入油，充分打均匀

第5步筛入面粉，用翻拌手法将蛋糕糊搅拌均匀，以免消泡拌好的蛋糕糊状态，比较浓稠，如果稀就是消泡了，要注意翻拌手法，还有就是枣泥一定不要水分太大，太大也是不会成功的

第6步倒入磨具，有用的是6寸方磨具，也可以纸杯，烤盘，都可以撒上芝麻，喜欢干果，葡萄干，蔓越莓的也可以撒上去，也可以什么都不撒，靠自己喜欢，烤箱预热10分钟，160度，40分钟，放入烤箱

第7步出炉了切块

第8步来一块吧，浓郁的枣香

小贴士：

大枣一定不要太湿

红薯枣糕

食材明细：

红薯165克，鸡蛋2个，牛奶40克，大枣25克，玉米淀粉18克，葡萄干15克

红薯枣糕的做法步骤：

第1步参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：红薯165克、鸡蛋2个、牛奶40克、大枣25克，玉米淀粉18克，葡萄干15克烹饪时间：30分钟难度分析：初级大枣放入碗中，倒入清水，浸泡20分钟。

第2步红薯洗净削皮，切丁。红薯块放入破壁机中，打入鸡蛋，倒入牛奶。

第3步继续放入淀粉。破壁机选择果蔬模式，启动。

第4步搅打细腻。这里不是一定要用破壁机。只要是能把食材处理的细碎，你用料理机、料理棒，搅拌机什么都行！搅打细腻的红薯糊糊，倒入耐高温的玻璃碗中。

第5步红枣切成小丁。放入红薯糊糊中，搅拌均匀。

第6步表面撒上葡萄干。盖上一层耐高温的保鲜膜，四周扎上小孔。当然啦，不盖保鲜膜，你盖上一个小盘子，也能达到防止水汽进入的效果！

第7步放入锅中，大火蒸20分钟。蒸制的时间，主要还得看你的容器大小，自己调节一下。出锅喽，口感细嫩，容易咀嚼和吞咽，宝宝肯定喜欢的不得了。虽然好吃，但是麻麻也要帮宝宝控制量，不宜一次性摄入过多。因为红薯本身不容易消化，容易胀气。

小贴士：

君君小提示:1.这里不是一定要用破壁机。只要是能把食材处理的细碎，你用料理机、料理棒，搅拌机什么都行！2.当然啦，不盖保鲜膜，你盖上一个小盘子，也能达到防止水汽进入的效果！3.蒸制的时间，主要还得看你的容器大小，自己调节一下。辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu878

玫瑰枣糕

食材明细：

枣(干)150克，慈姑60克，核桃30克，猪油(板油)120克，鸡蛋100克，甘薯90克，猪网油60克，西瓜皮15克，玫瑰花6克，白砂糖100克

玫瑰枣糕的做法步骤：

1. 用铁丝网子盛红枣置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑；

2. 即放入冷水中泡约五分钟，捞起擦去黑壳，并去核留肉，备用；

3. 核桃仁用沸水泡后，去皮；

4. 核桃仁入油锅中炸黄捞出；

5. 红苕煮熟去皮；

6. 猪板油去筋，与无皮枣肉分别剁成泥；

7. 熟红苕压蓉、核桃仁、瓜片、慈菇分别切成丁；

8. 将剁好的枣泥、板油和红苕泥装入盘内；

9. 将鸡蛋打破后搅匀倒入，再加核桃仁、瓜片、慈菇、白糖、玫瑰等合匀；

10. 将网油铺于碗底，油边吊在碗口外理伸；

11. 把拌好的枣泥放入网油内，用手压平；

12. 将网油边搭转回来盖着枣泥，用湿棉纸密封，上笼蒸40分钟；

13. 出笼翻扣入另一盘中，揭去网油，撒入白糖即成。

小贴士：

1. 补脾肾、平虚喘、润肠通便；2. 适用于肾虚喘咳、脾虚食少、大便秘结等症。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

红枣糕

食材明细：

枣(干)400克，枸杞子30克，核桃30克，葡萄干30克，黑芝麻30克，松子仁30克，糙米50克，薏米50克，小麦面粉150克，赤砂糖200克

红枣糕的做法步骤：

1.　将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净；

2.　加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀；

3.　将红枣、枸杞、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米、核桃仁、面粉放入沸水锅中蒸20分钟，再焖10分钟；

4.　将蒸好的食物倒入圆表或心形的模具中；

5.　用松子在上面排列出图案，待冷后倒出，切片即可。

小贴士：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

营养枣糕

食材明细：

低筋面粉120g，鸡蛋5个，纯牛奶40ml，植物油40ml，红糖20ml，大枣200g，核桃和黑芝麻微波炉转熟适量，葡萄干适量，白砂糖30g

营养枣糕的做法步骤：

第1步备好食材。大枣大火蒸20分钟，去核。

第2步放入料理机，加少量水，搅拌成枣泥，越稠越好。蛋清，蛋黄分离，蛋黄内依次加入油，红糖，牛奶，筛入低筋面粉，枣泥，每次都要搅拌均匀在放下一种食材。

第3步搅拌好的备用。低速搅拌蛋白到鱼眼泡，加入10g白砂糖和两滴白醋，在搅拌至有纹路细泡放入10g白砂糖，打到提起打蛋器蛋白出现弯弯的角儿再加入10g白砂糖，，打到如图示，有明显阻力，出现直立尖尖角。打发要低速，不易消泡。

第4步将蛋白分三次加入枣泥的混合物中，上下翻拌，不要划圈圈，撒上备好的果料，坚果轻轻拌匀，预热烤箱170度5分钟。烤盘铺上油纸或锡纸，把混合好的枣泥倒入烤盘中，170度30分，这就熟啦，这是正面。

第5步这是撕下锡纸那面。成品。

小贴士：

红枣可以补血，红糖也可以补血，，气血不足会导致气虚和血虚，红枣红糖的滋补作用正在于此。

红糖红枣糕

食材明细：

笨蛋6个，大红枣10颗，低粉100g，玉米油50g，红糖50g

红糖红枣糕的做法步骤：

第1步红枣浸泡2小时，沥干后去核切小丁备用。全蛋加红糖打发，至打蛋器滴下蛋液时痕迹不会消失。分5-6次筛入面粉翻拌匀。加入玉米油拌匀，加入红枣丁拌匀。烤箱预热180度，中层，上下火，小纸杯15分钟，大纸杯20分钟。

小贴士：

*面粉要分次加入，不然很难拌匀。*打发的全蛋非常容易消泡，搅拌时一定注意不要画圈，要上下翻拌。*选用新疆大枣口味最好。红枣丁可先在面粉里滚一圈，可避免下沉。*此量为长帝25B一烤盘量。我拌好蛋液后发现没油纸了，临时换纸杯。用了6个小纸杯，4个大纸杯。

酸枣糕的简介酸枣糕的做法

酸枣糕的简介

酸枣糕是江西省传统的汉族名点之一。以野生植物-酸枣为原料，经果物保鲜，脱皮去核，加入蔗糖，铜锅浓缩，自然风干，精制成酸枣糕。酸枣糕，色泽透明，美似琥珀，酸甜可口，营养丰富。以天然野酸枣为原料精制而成，含鲜果固有的维生素、氨基酸、微量元素等营养成份，嫩糯细腻，口感较差。野酸枣糕含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素，是纯天然的营养健康食品。以野生植物-酸枣为原料，经果物保鲜，脱皮去核，加入蔗糖，防腐剂后铜锅浓缩，自然风干，精制成酸枣糕。酸枣糕，色泽透明，美似琥珀，酸甜可口，营养丰富，是理想的营养保健食品。

酸枣糕的做法

1：捡摘金黄色酸枣，酸枣采收时，要求果实成熟度达90%以上，果实的果皮呈黄色，果实的硬度微软，成熟度达不到要求的果实要进行堆放催熟。

2：洗酸枣，洗去酸枣外壳的沾污。

3：煮酸枣，裂开在沸水煮果时，应确保果实的内部温度升到75℃以上，保证有足够的温度而达到果肉护色、果皮和果肉分离的双重效果。

4：酸枣装盆，滴干剥皮酸枣去皮通常采用沸水煮至果皮开裂，人工去皮。

5：留下酸枣肉与核人工搅打或放在搅拌机中搅打分离果核。容器、工具及与枣肉相接触的表面均要求使用不锈钢材料，枣果不能与含有铁的材料接触。

6：丢弃不用的酸枣皮。

7：筷子搅拌酸枣肉与核分离，酸枣核挑出不用。

8：放少许盐加一定量的白糖搅拌酸枣肉。

9：搅拌好的酸枣馅摊平晾晒。

10：剪切装盘。