食材明细:
木瓜1个,红枣6粒,银耳一朵,冰糖3克
银耳红枣炖木瓜的做法步骤:
第1步准备食材。银耳用温水泡发,红枣洗净,将泡发的银耳弄成小朵和红枣熬制1小时左右。(时间可以自由掌握)
第2步木瓜洗净,削去三分之一,挖去里面的籽,用刀在木瓜上做花型。将软烂的银耳红枣放在木瓜的肚子里,放上冰糖,把盖子固定住,入开水锅中隔水小火炖30分钟。
第3步取出,美味的木瓜红枣银耳汤就可以吃了。
小贴士:
这个也可以放牛奶的,牛奶是在隔水炖30分钟后加入牛奶在炖5分钟即可。(时间可以自由掌握)
食材明细:
木瓜适量,牛奶适量,红枣适量,米酒适量
木瓜红枣米酒牛奶羹的做法步骤:
第1步将木瓜去皮切小丁,红枣提前洗净泡发。醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。
第2步加入木瓜煮开即可。根据口味加少许白糖。
小贴士:
做这道羹时煮红枣的时间很短,所以红枣要提前泡涨才好哈
红枣木瓜牛奶
今天下了一天的雨,突然间又好想吃甜甜的东西。看到冰箱的木瓜,昨天本来是买来煲汤的,后来到外面吃饭去了。想着做个木瓜甜品吧,于是就动手了。。。。这是一道护肤养颜的
食材配方
主料:
木瓜
牛奶
红枣
红糖
做法 共7个步骤
1.准备好食材
2.木瓜除皮
3.红枣泡十分钟
4.红枣去核,木瓜切丁
5.把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮
6.煮开10分钟后倒牛奶进去
7.放适量的红糖,等锅里再次煮开就好了
食材明细:
主料:鸡蛋2个
辅料:牛奶1袋,木瓜适量
配料:白糖适量
木瓜牛奶炖蛋的做法步骤:
1,准备材料。
2,木瓜切丁备用。
3,将150毫升的牛奶加适量的糖,放微波炉加温,不需要沸腾。稍凉再用。
4,取两个鸡蛋的蛋清,搅打均匀,和温牛奶混合。
5,把木瓜粒和一半牛奶、鸡蛋清混合液放在空碗里。隔水蒸5分钟。
6,再倒入剩下的混合液,蒸至凝固。表面放几颗木瓜装饰。
小贴士:
蒸的时候一定要小火,不要用大火。要炖得嫩滑必须细心和耐心。
食材明细:
牛奶200克,木瓜一个,冰糖20克
营养早餐木瓜炖牛奶的做法步骤:
第1步原料:牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕;
第2步.将木瓜切成小丁;取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。
食材明细:
主料:燕窝2盏,纯牛奶1盒
辅料:红枣1份,冰糖1小块
牛奶红枣炖燕窝的做法步骤:
1,备好所用食材。
2,将红枣泡洗好再捏破入炖盅里,再加入清水。
3,将红枣汤炖制好,再将挑泡好的燕窝入炖盅里。
4,然后选择炖制30分钟就可以。
5,炖制好之后再备几个容器,加入纯牛奶。
6,再加少许的冰糖调个味,不喜甜的朋友就不要再加了,红枣的甜度也够了。
7,这样子一份牛奶红枣炖燕窝就完成了,配上燕窝冰心粽就很赞啦。
食材明细:
雪蛤油2克,木瓜150克,牛奶50克,冰糖5克
木瓜牛奶炖雪蛤的做法步骤:
第1步取干雪蛤一只小心的取出雪蛤油(左侧黄色部分)
第2步取雪蛤油放入碗中加几片姜,倒入适量矿泉水浸泡10个小时左右,中途换水一次
第3步泡发好的雪蛤冲洗干净锅中做水,水开后放入雪蛤和几片姜焯水1分钟
第4步捞出控干水分木瓜去皮去籽切小块
第5步放入蒸碗中上面放上雪蛤
第6步再加几块冰糖蒸箱设定100度20分钟
第7步放入蒸碗,蒸20分钟蒸好的木瓜会渗出大量汁水
第8步加入牛奶即可食用
小贴士:
雪蛤油要用矿泉水泡发,这样发的大泡的时候和焯水的时候加姜片是为了去腥牛奶最后加入,以免结块儿
木瓜红枣牛奶
这是一道美容养颜的佳品!木瓜,牛奶,红枣,对我们女性都是很好的滋补,把这些材料加在一起,味道也变的极其美味,让不喜欢吃木瓜的人都会喜欢吃的。看了你是不是也想试一
食材配方
主料:
木瓜
1个牛奶
200ml辅料:红枣
适量冰糖
适量做法 共5个步骤
1.步骤一,先准备好所有材料。
2.步骤三,把木瓜洗净对半切开,留下一小半再用水果刀划几下,如图片所示。然后将适量红枣和几块冰糖放进去。
3.步骤四,把切开的一小半再盖回去,可以用两根牙签两边固定。水开后放入锅蒸5---10分钟。
4.步骤五,蒸好后拿出来就是这样子了,冰糖化的差不多,再倒入牛奶,拌匀。这里忘了拍倒牛奶这下。
5.步骤六,牛奶倒入拌匀了,就可以拿勺子开吃咯!
木瓜牛奶炖蛋
一直以来比较喜欢的甜品。木瓜营养丰富,和牛奶搭配可以美颜啊。大家也可以试一试哦,做法也不难呢。
食材配方
主料:
木瓜
4/1个辅料:
牛奶
150ml鸡蛋
1个做法 共6个步骤
1.锅内烧水,一个鸡蛋打入碗内,搅拌均匀
2.加入150克纯牛奶搅拌均匀
3.过滤到另一个碗中
4.木瓜切丁,我放的比较多
5.加到牛奶蛋液中
6.放到水已烧开的锅中蒸10分钟即可
食材明细:
木瓜半颗,牛奶适量,老冰糖适量,红枣8颗,枸杞适量,蔓越莓干适量,黄桃适量
木瓜牛奶的做法步骤:
第1步先来个大合照木瓜切半去籽去皮切块
第2步放入锅中加很少的适量水(水一定要少)和红枣、老冰糖煮开,到软糯,也就几分钟的事这时候黄桃适量切块(不喜欢的可以不放)
第3步锅里木瓜软糯了放适量枸杞放枸杞和牛奶一起在煮个一分钟
第4步做好了,放进美美的器皿,撒上黄桃粒和蔓越莓干就好了养颜又瘦身
小贴士:
我是两个人吃所以用了半颗,如果家里三~四个人就用一整颗
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