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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,想必你家里也有类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?于是,小编为你收集整理了时蔬肉沫肠粉。但愿对你的学习工作带来帮助。

食材明细:

肉沫适量适量,韭黄适量适量,生菜适量适量,豆芽适量适量,葱适量适量,粘米粉160g,澄粉140g,木薯粉20g,玉米粉20g,蒜适量适量,水800g,油适量适量

时蔬肉沫肠粉的做法步骤:

第1步把粘米粉、澄粉、木薯粉、玉米粉混合加入800克水搅拌均匀,再加少许油搅匀成粉浆、肉沫放入适量盐、酱油、生粉、麻油腌一下,各种蔬菜洗好沥干水分、韭黄切段、葱切葱花。蒸盘勺入适量粉浆、不要太厚、铺满盘子就可以、加入肉沫、蔬菜、葱,水煮开入锅大火蒸约二分钟左右,粉浆鼓起冒泡就可以了、揭开锅盖未来得及拍照泡泡就没了。

第2步也可以加入鸡蛋、把蛋黄打散再蒸比较容易熟、喜欢流心蛋的可不打散。蒸好出锅、用肠粉刮起上碟。

第3步加鸡蛋的、小孩喜欢。原谅我酱汁忘记拍制作过程了,酱汁:蒜剁碎、起锅放小许油、放入蒜沫炒至金黄、再放入适量蚝油、生抽、生粉,白糖和水勾芡煮开,淋在肠粉上就大功告成啦!也可以直接加入酱油。

小贴士:

喜欢口感Q弹一点的可以把木薯粉改为30g、玉米粉10g。

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肉沫毛豆


食材明细:

肉末适量,毛豆1斤,葱姜蒜适量,料酒0.25小匙,酱油0.25小匙,生粉0.5小匙,胡椒粉0.25小匙,耗油0.25小匙

肉沫毛豆的做法步骤:

1..肉沫用酱油,料酒,生粉,胡椒拌好

2.毛豆连皮煮10分钟,凉后剥皮(这样就很好包了,而且顺便断生)

3.热少量油,下葱姜蒜爆香

4.放入肉沫,快速滑开,如果颜色不够深,就再加些酱油

5.放入毛豆,加蚝油,炒片刻(因为刚才已经煮熟)

香烤时蔬里脊肉


食材明细:

猪里脊肉150g,西葫芦半根,小番茄5个,蚝油适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,料酒适量,橄榄油适量,熟白芝麻适量

香烤时蔬里脊肉的做法步骤:

第1步里脊肉切1cm左右的片。用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟。

第2步西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀。把拌好的蔬菜平铺在锡纸哑光的一面。

第3步把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)放入平底锅,加盖,中火,加热6分钟左右,打开锡纸包撒上白芝麻即可。(注意打开锡纸包的时候里面的热气烫手)。

小贴士:

1. 肉要平铺,一层就好,不要重叠。2. 食物要放在锡纸哑光的一面。3. 平底锅锅底面积比较大,受热均匀,比较适合做这样的烤菜。4. 火不要开太大,否则锅子烧坏了我可不赔你锅子哦。。。

肉沫茄子


食材明细:

猪肉40克,蛋清1个,茄子40克,芝麻油5克

肉沫茄子的做法步骤:

第1步食材:猪肉40克,蛋清1个,茄子40克,芝麻油5克猪肉和蛋清搅拌成猪肉泥。>>鸡蛋过敏的宝宝,用水替代。

第2步茄子切小丁,放碗中,铺上猪肉泥。1岁以上可以加一丢丢盐。>>茄子皮的营养比茄子肉高多了,洗干净别丢了。上锅蒸10分钟,出锅后滴几滴芝麻油,搅拌一下开吃。>>芝麻油很香,加在一些清蒸菜、凉拌菜中很合适。吃着香喷喷不觉得寡淡。

第3步完成。

咖喱时蔬


食材明细:

胡萝卜一根,茄子一个,青椒一个,西兰花半个,咖喱块半块,椰奶(无糖型)大半罐

咖喱时蔬的做法步骤:

1.胡萝卜切滚刀块(或厚片),青椒切丁,茄子切滚刀块(用盐腌30分钟,让其水分流出来)

2.腌好的茄子下锅煎(或炸),到7 8成熟后捞起

3.胡萝卜和青椒线下油锅,翻炒约一分钟后加入大半罐椰奶和咖喱块,少量水

4.胡萝卜煮软后加入茄子,再煮大约五至十分钟,加入西兰花

5.锅加盖,闷五分钟,其中要时时翻动一下国内的菜,以免咖喱黏在锅底

6.如果味道不够的话加一些盐. 当所有菜都煮软之后可以起锅,后菜上撒上少量香菜末即可

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