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1.蛋松
食材明细:
鸡蛋5只,精盐1.5克,黄酒5克,味精1.5克。
蛋松的做法步骤:
1.鸡蛋中加入盐、黄酒、味精,打匀。
2.锅中加油烧至4成热(油多些),手握细眼筛子对准油锅,四面均匀的淋入打匀的蛋液,使之逐渐淋入油中受热成丝并浮起时,用筷把它翻过来,略松一下捞出,放在小箩中尽量压干油份。
3.用干净的包装纸放入压干的蛋丝,卷起,轻轻的推搓,纸潮即换纸,反复3-4次,使蛋丝成为干而膨松的蛋松即可。
2.奶酪蛋松
食材明细:
鸡蛋100克,奶酪10克
奶酪蛋松的做法步骤:
1. 鸡蛋磕入碗中打散;
2. 奶酪切条;
3. 平底锅烧热,倒入鸡蛋液,迅速搅拌至鸡蛋成碎末,趁热加入奶酪条;
4. 搅匀至奶酪融化,盛出晾凉即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
3.香酥蛋松
食材明细:
鸡蛋3个,盐半勺,白酒2勺,生抽半勺,胡椒粉半勺
香酥蛋松的做法步骤:
第1步把鸡蛋打碎,放入半勺盐。放入半勺胡椒粉。放入半勺生抽。放入2勺白酒
第2步把鸡蛋与调料搅匀。准备一个漏勺。把调好的蛋液倒入漏勺中,摇晃着撒入油锅中。用筷子把锅里的蛋液往一个方向搅拌,炸至金黄色就好了。
小贴士:
1、做好后把蛋松放入一个滤网中,滤除多余的油,这样吃起来不会那么油腻。 2、做好的蛋松可以夹在馒头里,放进米饭里,夹在饼里或炒菜时放一些都可以。
4.韭菜蛋松
食材明细:
主料::韭菜100g,
辅料::鸡蛋4个,红辣椒半个(不是必须),
配料::花生油200g(实耗50g),
韭菜蛋松的做法步骤:
1.鸡蛋磕入碗内。
2.加一勺盐搅成鸡蛋液,用打蛋器使劲搅均匀。
3.锅内放油,烧至4成热,手握细眼筛子对准油锅,四面均匀的淋入打匀的蛋液。
4.筛子眼一个方向边转边筛。
5.鸡蛋迅速蓬松。
6.用筷把它翻过来,略松一下捞出。
7.放入筛子控油,可用铲子或勺子挤压。最好有吸油纸吸去油分。
8.放入保鲜袋,擀一下,使之更细腻。
9.韭菜洗净控水切末。
10.锅内留少许油,加一勺盐。
11.盐化后,停火,加入韭菜末翻炒几下出锅。
12.找一圆形小碗,我用的蘸酱碗,先放蛋松。
13.再放韭菜。
14.压实一下,倒扣盘中。
小贴士:
一次炸鸡蛋不要太多,可分次炸,蛋松成丝状,比较好。
5.鸡蛋松
食材明细:
鸡蛋260克,花生油30克,盐5克,料酒5克,味精2克
鸡蛋松的做法步骤:
1. 鸡蛋打入碗内用筷子打散,加入料酒、精盐搅拌打匀;
2. 炒锅置火上烧热后倒入花生油,油热后将鸡蛋慢慢倒入笊篱,使蛋液通过笊篱的细孔漏入热油中,并用筷子轻轻拨动油中的蛋松;
3. 见蛋松在油中漂起,用笊篱将蛋松捞出,沥尽油,放在盘内,加入味精拌匀即可。
小贴士:
调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
![糖蛋松](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/03