![](http://static.97msw.com/wap/img/feixiang_msg.png)
![](http://static.97msw.com/wap/img/feixiang.png)
1.2020原创首发:老酸奶水果沙拉怎么做好吃 原创首发:老酸奶水果沙拉的做法,步骤
原创首发:老酸奶水果沙拉
传统的沙拉是用沙拉酱来拌主料,但沙拉酱的热量会很高,女生很怕胖,所以我就改用了东北老酸奶来拌水果,吃起来更清爽也更健康。
食材配方
主料:
火龙果
西瓜
东北老酸奶
细沙糖
做法 共5个步骤
1.将火龙果去皮切成小块。
2.西瓜取瓤切成小块。
3.将细沙糖倒入水果中。
4.再将老酸奶倒入水果中。
5.将主料拌匀,放入冰箱中冷藏后风味更佳。
2.黄桃酸奶水果沙拉怎么做好吃 黄桃酸奶水果沙拉
黄桃酸奶水果沙拉
优比特黄桃味的酸奶菌粉,一剪开就闻到很浓郁的蜜桃味。鲜桃好吃,黄桃罐头也不错,蜜桃口味的饮料冰品甜品点心却从来就不是我的菜。这个蜜桃味的酸奶不合我的口味,加点果
食材配方
主料:
黄桃菌粉
纯牛奶
黑芝麻
蜂蜜
小杏仁
枸杞子
葡萄干
苹果
柚子
做法 共14个步骤
1.酸奶用料
2.将菌粉倒入容器,加入少量牛奶
3.搅拌均匀
4.加入剩余的牛奶,搅拌均匀
5.倒入酸奶机的分杯中
6.加盖,接上电源,发酵
7.发酵完成,成为凝固的蜜桃味酸奶
8.准备果料
9.柚子去瓣膜,掰成小块,苹果去皮核,切成小块
10.小杏仁去壳
11.将酸奶倒入切块的水果中
12.拌匀
13.撒上干果料和黑芝麻
14.淋上蜂蜜,拌匀食用
3.酸奶水果沙拉怎么做好吃 酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉
最近特别喜欢吃甜点,可能是放假的缘故吧,有充裕的时间可以鼓捣着吃。正好有新做的酸奶,于是拿它来做酸奶水果沙拉,饭后吃营养又美味!
食材配方
主料:
菠萝
圣女果
香蕉
草莓
酸奶
蜂蜜
做法 共7个步骤
1.准备好香蕉切块
2.柿子洗好,从中间切开
3.草莓洗好从中间切开
4.菠萝切块
5.将切好的水果放入盘中
6.酸奶适量,加入蜂蜜调匀
7.倒入果盘中,搅拌均匀即可
4.自制酸奶水果沙拉
八月的广州,艳阳依然高照,天气仍如火炉般炎热,易让人胃口不佳、食欲不振。为此,vivi热荐酸奶水果沙拉,她用富含维生素的多种水果,弃用容易腻口的沙拉酱,配上清爽酸甜的酸奶,做成这道营养丰富、开胃消暑的饭后甜点。水果沙拉不难做,但要掌握好窍门才能成功,请各位看看vivi的厨神妙招…… 烹制材料(三人份) 材料: 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)
1鲜橙剥去皮,掰成瓣状;红李洗净拭干水,用刀削成块。
八月的广州,艳阳依然高照,天气仍如火炉般炎热,易让人胃口不佳、食欲不振。为此,vivi热荐酸奶水果沙拉,她用富含维生素的多种水果,弃用容易腻口的沙拉酱,配上清爽酸甜的酸奶,做成这道营养丰富、开胃消暑的饭后甜点。水果沙拉不难做,但要掌握好窍门才能成功,请各位看看vivi的厨神妙招…… 烹制材料(三人份) 材料: 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)2苹果洗净,削去外皮后切成块。
八月的广州,艳阳依然高照,天气仍如火炉般炎热,易让人胃口不佳、食欲不振。为此,vivi热荐酸奶水果沙拉,她用富含维生素的多种水果,弃用容易腻口的沙拉酱,配上清爽酸甜的酸奶,做成这道营养丰富、开胃消暑的饭后甜点。水果沙拉不难做,但要掌握好窍门才能成功,请各位看看vivi的厨神妙招…… 烹制材料(三人份) 材料: 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)3奇异果削去皮,切成块;提子洗净切成两半,去籽。
八月的广州,艳阳依然高照,天气仍如火炉般炎热,易让人胃口不佳、食欲不振。为此,vivi热荐酸奶水果沙拉,她用富含维生素的多种水果,弃用容易腻口的沙拉酱,配上清爽酸甜的酸奶,做成这道营养丰富、开胃消暑的饭后甜点。水果沙拉不难做,但要掌握好窍门才能成功,请各位看看vivi的厨神妙招…… 烹制材料(三人份) 材料: 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)4香蕉剥去皮,切成1厘米长的段。
八月的广州,艳阳依然高照,天气仍如火炉般炎热,易让人胃口不佳、食欲不振。为此,vivi热荐酸奶水果沙拉,她用富含维生素的多种水果,弃用容易腻口的沙拉酱,配上清爽酸甜的酸奶,做成这道营养丰富、开胃消暑的饭后甜点。水果沙拉不难做,但要掌握好窍门才能成功,请各位看看vivi的厨神妙招…… 烹制材料(三人份) 材料: 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)5将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀,便可开动了。
八月的广州,艳阳依然高照,天气仍如火炉般炎热,易让人胃口不佳、食欲不振。为此,vivi热荐酸奶水果沙拉,她用富含维生素的多种水果,弃用容易腻口的沙拉酱,配上清爽酸甜的酸奶,做成这道营养丰富、开胃消暑的饭后甜点。水果沙拉不难做,但要掌握好窍门才能成功,请各位看看vivi的厨神妙招…… 烹制材料(三人份) 材料: 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)5.酸奶水果沙拉盆栽
食材明细:
主料:草莓3个,香蕉1根,酸奶50克
辅料:奥利奥3个
酸奶水果沙拉盆栽的做法步骤:
1,洗净的草莓。
2,对半切开,贴杯壁放,中间放一块,这样都能站稳了。
3,倒入酸奶,这步可以加蜂蜜。
4,切香蕉放入,可以是自己喜欢的任何水果哈。
5,倒酸奶。
6,奥利奥。
7,去掉夹心,用保鲜膜包起来,擀碎。
8,奥利奥碎放酸奶上,保鲜膜把绿植下端包起来。
9,插在奥利奥里,稍微整理一下即可。
![酸奶水果沙拉](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/04