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1.葡萄青瓜饮
食材明细:
主料::葡萄200g,
辅料::青瓜1个,
葡萄青瓜饮的做法步骤:
1.葡萄洗净,青瓜切块。
2.放入料理机。
3.滤过,成品!也可不滤,营养成份都在!
4.成品,酸甜可口!
小贴士:
夏季榨果汁,可以先把水果都放冰箱冰冰再榨,这样榨出的汁正好清凉爽口,不建议榨好再放冰箱,一,直接喝冰箱拿出的不利于身体健康,二,榨好后不喝,果汁会氧化,色泽也不好看!
2.黄瓜葡萄饮
食材明细:
主料::黄瓜1根,
辅料::葡萄250g,
黄瓜葡萄饮的做法步骤:
1.食材,青葡萄,黄瓜。
2.黄瓜去皮切块,青葡萄洗净,放入料理机。
3.榨汁。
4.成品,清新甘甜!
5.成品!
小贴士:
夏季减肥饮品,棒棒哒!
3.葡萄柠檬香醋饮
食材明细:
紫葡萄200克,柠檬100克,鸭梨50克,醋2克,蜂蜜3克
葡萄柠檬香醋饮的做法步骤:
1.葡萄洗净去皮,核,柠檬洗净切成薄片,鸭梨洗净去皮,核,成小块。
2.将上述原料放入榨汁机中榨汁。
3.将滤得的果汁倒入杯中,加香醋,蜂蜜调匀即可饮用。
小贴士:
营养丰富,富含维生素A,维生素C,可增强人体免疫力。鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
4.东瓜做的水晶葡萄
食材明细:
东瓜,盐,油,虾米,鸡精,生粉
东瓜做的水晶葡萄的做法步骤:
1.将东瓜洗净去皮。
2.用挖球器将冬瓜挖成一个小球状。
3.锅里放水,放盐,放虾米、鸡精熬成鲜美的膏汤。
4.放东瓜球在熬制好的膏汤里一同煮,东瓜入味呈透明色可捞起。
5.上欠、装盘。
5.鲜榨蜂蜜葡萄饮
食材明细:
主料::葡萄500g,
辅料::饮用水300ml,蜂蜜5g,
鲜榨蜂蜜葡萄饮的做法步骤:
1.葡萄洗净,沥干水份(可以先冷藏或冷冻)
2.葡萄放入料理杯中,倒入直饮水。
3.滴入蜂蜜。
4.料理杯盖好盖好坐主机上,接通电源,选择果汁功能
5.启动开关,机器开始工作
6.计时2分钟,程序结束,果汁完成。
7.倒入杯中即可。
小贴士:
1.葡萄没有去皮,要清洗干净,可冰镇。
2.直接喝的,要用可直接饮用的水,也可换牛奶。量没有特别要求的。想喝原汁,也可不加。
3.打好后冰镇会变色,先喝凉的又要好看,选择先冰镇材料。
4.小宝宝不能加蜂蜜。
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更新时间:2023/11/03