萝卜糕春卷

食材明细：

主料：春卷皮适量，火腿肠一根，香菜几颗

辅料：鸡蛋一个，胡萝卜一根，盐一茶匙

胡萝卜春卷的做法步骤：

1，这个馅是我临时想出来的，有火腿的东西一般小孩子都喜欢吃，火腿和胡萝卜都切成细细的丝

2，鸡蛋打散，香菜切碎和鸡蛋一起拌匀，煎成蛋饼也切成丝

3，胡萝卜，火腿和鸡蛋丝一起炒至八分熟，放适量的盐进去调味，因为有鸡蛋，就不要放味精，这几样菜都鲜，所以不要再用多余的调味料

4，取一张春卷皮，放适量的馅铺平，不要太多，不然卷起的时候会漏

5，轻轻卷起，随便卷都可以成的，尾部不黏的话可以用生粉和水调糊做粘合

6，中小火炸至焦黄即可，外皮酥酥脆脆的，里面馅鲜香

7，成品

8，成品

9，成品

10，成品

11，成品

食材明细：

主料：：春卷皮适量，火腿肠一根，香菜几颗，

辅料：：鸡蛋一个，胡萝卜一根，盐一茶匙，

胡萝卜春卷的做法步骤：

1.这个馅是我临时想出来的，有火腿的东西一般小孩子都喜欢吃，火腿和胡萝卜都切成细细的丝

2.鸡蛋打散，香菜切碎和鸡蛋一起拌匀，煎成蛋饼也切成丝

3.胡萝卜，火腿和鸡蛋丝一起炒至八分熟，放适量的盐进去调味，因为有鸡蛋，就不要放味精，这几样菜都鲜，所以不要再用多余的调味料

4.取一张春卷皮，放适量的馅铺平，不要太多，不然卷起的时候会漏

5.轻轻卷起，随便卷都可以成的，尾部不黏的话可以用生粉和水调糊做粘合

6.中小火炸至焦黄即可，外皮酥酥脆脆的，里面馅鲜香

7.成品

8.成品

9.成品

10.成品

11.成品

食材明细：

稻米500克，白萝卜1000克，腊肉(生)100克，腊肠25克，虾米50克，白砂糖30克，盐15克，味精5克，胡椒粉5克，香菜20克，小葱15克，植物油15克

萝卜糕的做法步骤：

1. 将大米（稻米）浸泡1 小时30 分钟，洗净，磨成干浆（约2000克），加清水250毫升拌成稀浆，放在盆里；

2. 萝卜洗净，去皮，刨成细丝；

3. 腊肉（腊肥肉）、腊肠切成细粒；

4. 虾米洗净用油炒香；

5. 香菜、葱洗净，分别切碎；

6. 萝卜丝用清水500毫升煮至透熟；

7. 熟萝卜丝内加入腊肉、白糖、精盐、胡椒粉、味精拌匀，乘滚沸倒入稀浆内搅拌成为糕坯；

8. 取方盘一个，轻抹一层油，将糕坯倒入，搪平，放入蒸笼；

9. 旺火烧沸水锅，放入蒸笼，蒸约20 分钟；

10. 将腊肠、虾米撒在糕面上，续蒸10 分钟；

11. 再将香菜、葱撒入，利用余热?一会，取出晾凉，分切成小块；

12. 食时再行加热或用油煎，即可。

小贴士：

冬春适令小吃，家庭常在年节制作。稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

脆香软糯的饭粒颗颗黏滑糯香，豇豆脆爽的口感和腊肠Q弹的肉质让米粒更加入味绵长。外皮金黄酥脆，内里软糯绵长，简直让人欲罢不能。

东北私家米仔米，即幼年成长期的大米，是活杆收割时在稻杆上摘取的还未成年的小粒米，营养价值更是成年米的2~3倍，此米口感柔绵、入口软香，清水文火熬成的粥，堪称极品。做一款清香扑鼻的仔米豇豆卷，作为年菜小点，也是年味十足，回家吃饭喽!

1、材料：东北私家仔米半杯;

2、材料：豇豆100克，白萝卜半根，糯米半杯，腊肠1根，盐、胡椒粉、食用油适量;

3、材料：春卷皮数张。

4、豇豆洗净切碎，腊肠切碎。

5、白萝卜洗净加盐一茶匙腌制十分钟。

6、仔米和糯米加入微博塔吉锅加入清水，放入微波炉10分钟，在焖5分钟(电饭锅也可)。

7、喷香扑鼻的米饭做好了。

8、萝卜挤去水分。

9、做内陷，锅预热加入油，倒入豇豆翻炒均匀，倒入萝卜、米饭加入适量盐、胡椒粉翻炒均匀。

10、炒好的内陷。

11、铺开一张春卷皮。

12、勺入一调羹内陷。

13、三面折叠包裹起来。

14、再翻转卷起。

15、依次做好所有的仔米卷。

16、平底锅预热加入食用油放入豇豆卷。

17、中小火煎制两面金黄。

18、煎好的仔米卷用刀一切为二，摆盘上桌。

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如何自己腌制酸豇豆------腌酸豇豆

原料：长豇豆1把（约300克）花椒30粒八角3个干辣椒4个

调料：腌制用粗盐300克高度白酒1汤匙（15ml）

做法：

1）豇豆清洗干净后掐掉根部，充分晾干。在干净，无油的洗菜盆里放入一小把粗盐（分量内），使劲用手揉搓豇豆，使豇豆变成翠绿色。

2）干净无油的锅中倒入清水，放入花椒，八角，干辣椒煮开后晾凉，然后加入剩余的盐，和高度白酒。

3）把搓好的豇豆用清水冲一下，去掉表面的盐粒，然后放入干净，无油的密封容器中，倒入调好的料水，用干净无油的盘子压在豇豆上，盖上密封的盖子，放置7天左右。

小贴士：

**豇豆最好用嫩一点的。白酒要选择高度白酒，放白酒的目的是防止长白沫，便宜的白酒，只要是度数高的就行，不用昂贵的哈，太浪费了。

**一开始腌好的豇豆不会特别酸，可能会有点儿咸，不用担心，可以继续腌，同时放一些辣椒，小萝卜进去一起腌。

**揉搓豇豆的目的是使豇豆快速脱水，变软，这样更容易腌制。

**料水一定要晾凉后再倒入白酒，另外要没过豇豆。浸泡在水中的豇豆会浮起来，很容易变质，所以，要用重物压在上面，使豇豆一直浸泡在水中。

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豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素黄豆苷原，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300-500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳腺癌和子宫癌。

冬季药补一堆不如豆浆一杯!

豆浆在欧美享有植物奶的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯独一无二，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。

养颜芝麻黑豆浆

做法：将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。

功效：这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

下一页：豆浆最完美的四个搭档豆浆最完美的四个搭档

1、红枣

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

红枣豆浆

材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。

做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;

3、接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好大米红枣豆浆。

提示：煮豆浆的时候，豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。

2、枸杞

枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

枸杞豆浆

材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。

做法：黄豆、枸杞浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水)，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

3、百合

这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。

百合薏米豆浆

材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量。

做法：1、准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡。

2、百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。

3、再放入泡软的百合加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。

小贴士：百合一定要泡软才好，半个小时就差不多了。这款豆浆要过滤一下再饮用。白糖可随自己口味添加。

4、绿豆

豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

绿豆豆浆

材料：干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯

做法：1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;

3、接通电源，按五谷豆浆键，十几分钟做好绿豆豆浆。

3种豆浆搭配万万不可!

1、豆浆不能与抗生素同服。

豆浆与抗生素结合会发生拮抗化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

2、豆浆里不能加红糖。

红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收，白糖就不会有这种现象。

3、不要在豆浆里打生鸡蛋。

不少人喜欢在豆浆中打入鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，会大大降低人体对营养的吸收，而且生鸡蛋中含有多种细菌，对身体绝对是有害的。

食材明细：

大白萝卜半根

培根3长片

葱花少许

春卷皮9-10张

培根萝卜丝春卷的做法步骤：

1.萝卜擦丝，加少许盐捏一下，放10分钟，然后挤去多余水分。

2.培根切小片，不放油在锅里煸出油，然后把葱花放入翻一下

3.把培根葱花放入挤干的萝卜丝里，加少许麻油，和盐糖调味，拌匀

4.然后把用春卷皮把馅料包好成春卷，然后在锅里煎到两面金黄后捞出后吸去表面油份就可以了

吃的时候沾些醋，现在想想都流哈喇子，哈哈。