哈密瓜草莓奶昔

哈密瓜去皮后切块倒入料理机后加入牛奶打成汁加入炼奶和香草冰激凌搅打均匀冰块打成冰渣将冰渣倒入料理机，搅打均匀即可。

材料：

主料：哈密瓜1个，，

辅料：冰块适量，鹰唛炼奶适量，冰淇淋1个，，

哈密瓜奶昔的做法步骤：

1. 哈密瓜去皮后切块

2. 倒入料理机后加入牛奶打成汁

3. 加入炼奶和香草冰激凌搅打均匀

4. 冰块打成冰渣

5. 将冰渣倒入料理机，搅打均匀即可

食材明细：

主料：：牛油果一枚，蓝莓100g，益力多2~3瓶，纯牛奶适量，

辅料：：哈密瓜适量，酸奶适量，冰块适量，

哈密瓜蓝莓奶昔的做法步骤：

1.材料

2.用料理机把冰块打碎

3.将所有材料放进搅拌器里，倒出即可

小贴士：

冷藏口感更佳

食材明细：

主料：：哈密瓜2斤（去皮去籽），冬瓜2斤（去皮去籽），

辅料：：白砂糖100克，麦芽糖80克，

哈密瓜内馅，哈密瓜酱的做法步骤：

1.原料图

2.冬瓜切小细丁，切好后放入锅中大火煮开，中火煮10分钟左右，直至变得完全透明。

3.冬瓜放至温热后，放入纱布袋中，挤干水分（没有袋子直接用手捏干），冬瓜水不要。

4.哈密瓜同样切细丁，稍微挤掉水分。

5.哈密瓜汁倒入锅中，加入砂糖。

6.加入麦芽糖，中火煮至完全融化。

7.倒入冬瓜丁哈密瓜丁，不要盖盖子中火煮1个小时左右。

8.水分慢慢挥发，差不多的时候注意看住，以免糊锅。

9.越来越干，就要看住了，不时的翻炒，直至收干水分。

小贴士：

切冬瓜和哈密瓜的时候可以分多几次，太多难切，而且水分也多。煮的时候，前一个小时基本不用看，后面就要注意了看住了，以免糊锅。

食材明细：

主料：：牛奶1盒，哈密瓜适量，

辅料：：蜂蜜适量，

#信任之美#哈密瓜奶昔的做法步骤：

1.准备材料。

2.哈密瓜去皮切成小块，一定要将连着皮处的青色的部分切掉，要不然会有苦味。

3.将牛奶倒入料理机。

4.加入哈密瓜。

5.启动料理机打均匀即可。

6.喝的时候淋入一点蜂蜜味道更好。

小贴士：

哈密瓜去皮的时候一定要将连着皮部分的青色瓜肉去掉，要不然会有苦味。

家里的小朋友

是哈密瓜的忠实粉丝

所以隔三岔五会买些

没创意的去皮切成小块

然后放在碗里

小家伙一会儿便能解决一盘

哈密瓜酸奶---美味果盘简单做

材料：哈密瓜一个、酸奶两杯（200g）、葡萄干及蔓越莓干少许

工具：水果刀一把、挖球器一个；

哈密瓜酸奶的做法

1、哈密瓜洗净果皮，去瓜蒂；

2、将哈密瓜放在案板上，用水果刀轻轻在哈密瓜中间位置划一圈；

3、以线为基准，用水果刀在线的上方一刀连一刀刻出锯齿形；

4、直至刻完一圈；

5、用手将哈密瓜分开两半；

6、挖去果瓤；

7、用挖球器挖出圆形的哈密瓜果肉；

8、底部剩余果肉用勺子挖干净备用；

9、将挖出的哈密瓜球放入；

10、倒入酸奶，撒上适量葡萄干及蔓越莓即可。

美食小提示

1、步骤一中先用刀沿着画圈是为了使刻出的果盘前后高低大致相同，亦可忽略；

2、每刻一刀都要扎入果肉中，以便果肉分离；

3、用刀时注意安全，小心伤手；

4、做好以后，可以冰镇下，口感更佳。

网站小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效