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1.橙香甜汁
食材明细:
主料::橙子2个,
辅料::蜂蜜2汤匙,柠檬半个,矿泉水适量,
橙香甜汁的做法步骤:
1.原料。
2.橙子去皮,放入破壁机。
3.加水。
4.启动果汁程序。
5.打好的果汁倒入杯中,加柠檬汁。
6.加蜂蜜。
7.搅拌均匀即可饮用。
小贴士:
这是很简单的一款果汁,食材用量不必拘泥。
2.橙醋味沙拉调料
食材明细:
橙汁4汤匙,意大利黑醋2汤匙,大藏芥末酱1汤匙,蜂蜜2茶匙,黑胡椒碎粒1/8茶匙
橙醋味沙拉调料的做法步骤:
1、取一个可以盖紧密封的小罐子,加入橙汁,意大利醋,芥末酱,蜂蜜和胡椒。
2、盖好罐子,用力摇匀,直至内容物充分混合。
3、放冰箱储存,冷藏最长可达一周。使用前再次摇匀。
3.蕃茄醋汁
食材明细:
原颗蕃茄罐头150公克,切达乳酪粉1茶匙,橄榄油30㏄,红酒醋100㏄,盐1/4茶匙,糖1茶匙
蕃茄醋汁的做法步骤:
1、将原颗蕃茄沥干水分,放入调理机中;
2、加入红酒醋、盐、糖、切达乳酪粉一起打成泥状;
3、再加入橄榄油搅拌均匀即可。
4.冰糖橙香蕉汁
橙子含有较多的维生素C,对于每天坐在办公室面对电脑的上班族,补充维生素C、叶酸、果胶、胡萝卜素及各种营养,可以提高身体免疫力,解除疲劳,更可以在工作之余为自己来点赏心悦目的小惬意。
材料:
2个冰糖橙,1个香蕉,
冰糖橙香蕉汁的做法步骤:
1,1、原料:两个麻阳冰糖橙、香蕉一个。
2,2、冰糖橙去皮,将果肉切成块,香蕉去皮,切小块。
3,3、将冰糖橙和香蕉加入到破壁豆浆机中。
4,4、加入400毫升的纯净水。
5,5、将破壁豆浆机安装好,选择果汁功能,然后开始程序。
6,6、5分钟,一杯美美的冰糖橙香蕉汁就做好啦。橙子的酸甜、加上淡淡的香蕉味道,满满的营养和滑润的口感。
7,7、成品。
8,8、成品。
5.醋汁鳗鱼
食材明细:
冷冻鳗鱼100公克,洋葱30公克,凤梨片2片,小蕃茄3粒,小黄瓜1/4条,酸橙醋1/2杯
醋汁鳗鱼的做法步骤:
1.鳗鱼切片,备用。
2.洋葱洗净后切细丝;凤梨切小片;小蕃茄切圆形片;小黄瓜切斜圆片,备用。
3.将作法2浸泡冰水约1小时,捞起并沥干水份,备用。
4.将作法3舖放于盘上后,再放上作法1的鳗鱼片,排放好后,淋上酸橙醋酱汁即完成。
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更新时间:2023/11/03