“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着社会的进步，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？面对这些问题，小编为大家收集了“食欲减退怎么回事呢”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
食欲好不好，关键在于我们的健康问题，身体健康，肠胃消化功能大了，才会快速的消化掉我们吃下去的食物，这样胃口也好，身体也好，现如今的社会中，因为过大的工作压力让很多人的生活，都处于紧张的节奏压力下，食欲下降，尤其是年纪大的朋友肠胃消化功能减退，更容易引起食欲不振，那么食欲减退怎么回事呢。
老年人食欲减退怎么办？
·随着年龄增长，老年人的消化器官与组织呈现退行性病变，同时大脑摄食中枢对饥饿所产生的信号刺激反应迟钝，易诱发食欲下降。
·老年人牙齿不像青壮年时那样坚固，容易发生松动和缺失，由此影响味觉和咀嚼功能，造成食欲大不如以前。
·老年人体力活动减少，机体消耗不足，对食物需要量相应减少，由此缺乏食欲。
·老年人比较孤独，由此产生的负性情绪抑制消化功能而引起食欲下降。
因此，防治与改善老年人食欲减退，就应从上述几个方面进行调理。
·针对消化器官与组织退行性病变的调理，主要是通过清淡、易消化和定时定量来维护消化功能，改善大脑中枢对进食行为的调节。
·针对牙齿不好而影响食欲的调理，主要是治疗牙齿病变，及时修补或镶嵌牙缺齿，注意口腔卫生，以减少由于牙齿因素对食欲的影响。
·针对机体消耗不足的调理，主要是根据身体条件选择适宜的运动项目，积极参加运动锻炼和有益的文体活动，以促进肠蠕动，增强食欲。
·针对情绪不佳的调理，主要是转移或释放不良情绪，保持平和心态。做到遇事不惊，泰然处之。随遇而安，以保持情绪稳定。老年人如果感到孤独、寂寞，应多外出走走，去找老朋友聊天、下棋或钓鱼等，以放松心态，改善情绪，这也是维持良好食欲的关键所在。
食欲减退一直以来是让很多人困惑的一个问题，尤其是老年人在年纪大了以后，因为消化习惯，渐衰退，所以肠胃方面也会出现消化不良，食欲不振的问题，想要改善胃口，那么首先要改善肠胃，平时在饮食上应该保持清淡，多运动多活动来促进肠胃蠕动。
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胃胀没食欲是怎么回事呢
胃胀的现象会让人们感觉非常的不舒服，如果会有胃胀现象的话，那么吃了饭之后就会引起一阵的消化不良，而消化不良也是会引起人们食欲的，导致人们不想吃饭，而胃胀还有可能是某种疾病所引起的，很多人一出现胃胀的现象就会紧张，这样的情况下很有可能会盲目的选择药物来治疗，那么这个胃胀并且还没有食欲到底是怎么回事呢？
治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。
其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止;正常需要基本营养补充，按标签注量服用。
1.胃动力药——如吗丁林、开胸顺气胶囊。吗丁啉10mg ，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。开胸顺气胶囊为中药，由龚贤廷的利气丸加减而成，能调理胃气，能消积化滞、行气止痛，治疗因气滞引发的胃胀等肠胃不适症状。
2.肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3.助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。4、调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂，适用于久治不愈的胃病患者。
5.肠胃保健药——如，可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛。
胃胀的原因大家及时的了解清楚了之后相信对这个症状的疑问就减少了，而以上介绍的原因引起的这个胃胀和食欲不振对身体危害大，检查清楚及时治疗是改善疾病的根源，胃胀期间要记得给自己多吃点清淡食物，多吃容易消化的食物，这样胃胀才可以得到很好的改善。
喝酒鼻塞怎么回事呢？
很多人喜欢喝酒，但是还有人喝酒以后，会出现鼻塞，难受的症状，这究竟是怎么回事？喝酒鼻塞，其实和慢性鼻炎有一定关系，或者说是和酒精过敏有关。如果出现喝酒鼻塞这个情况，应该及时喝水，或者浓茶解酒，这样才不会更难受。下面就来看看喝酒鼻塞到底是怎么回事？
如果是酒精过敏的关系，酒精会激发免疫系统的超敏反应导致鼻咽管分泌粘液增多，就会鼻塞和变声，酒精过敏;饮食中往往喜欢以酒为伴。不论是朋友聚会，还是战友相逢总会以酒助兴表示友好和亲热。
喝酒后鼻塞考虑是鼻炎，建议经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。另外，常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。已知道致敏原者，尽量设法避免接触。尽量不要喝酒，注意饮食。如不放心可以去正规的医院检查一下。
另外，接触酒精或饮酒就会发生全身出红疙瘩，或呼吸困难，或皮肤发红，后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍。还有一种考虑是过慢性鼻炎的表现，过敏性鼻炎可以口服脱敏药物，如敏迪或氯雷他定片。还可以口服仙利特，同时1％滴鼻净滴鼻液与0.5％可的松眼药水滴鼻
酒精会激发免疫系统的超敏反应，导致鼻咽管分泌粘液增多，就会鼻塞，也有人会出现胸闷.呼吸困难，身上痒，起红斑等症状，建议去医院做相关检查治疗。尽量少喝酒或不喝酒。
在这里，医生提醒，应当保持个人卫生，尽量少的暴露在过敏源附近，忌食辛辣刺激性食品，尽量少吃一些鸡鸭鱼等蛋白质含量非常多的食物，多洗澡，能不喝酒尽量别喝酒，这样长期坚持的话鼻塞症状自然会减轻或者消失。
食欲不振恶心呕吐是怎么回事
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"食欲不振恶心呕吐是怎么回事"，请您翻阅！
在平时的生活当中我们的身体如果不注意了后就会有毛病出来，特别是平时的时候有好多的朋友会出现食欲不振恶心呕吐的情况，这样的情况在出现了后我们一定要引起高度的重视，特别是要及时的进行检查或是调理，那么食欲不振恶心呕吐是怎么回事？下面我们来进行一下了解。
恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多。
（1）消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎；
（2）内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎；
（3）中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病；
食欲不振恶心呕吐主要考虑是消化不良，要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收。保持心情舒畅，以免情志刺激，必要时做一下胃镜检查，慢性胃炎的治疗以抗幽门螺杆菌为主，对腹胀，消化不良等不适进行对症治疗。
通过上述的介绍，我们知道了食欲不振恶心呕吐是怎么回事了，在平时的时候我们一定要注意身体的调理，如果出现了食欲不振恶心呕吐后，经日常调理还是不能改善的话，一定要到医院进行及时的检查，查明病因进行针对性的治疗。
吃饭咬舌头怎么回事呢
有些人在说话的时候会不小心的咬到舌头，也有在吃饭的时候会咬到舌头，这到底是怎么了，是生病了还是身体缺少了某种营养元素，先不要紧张，也许是在说话或者吃饭的时候我们都太过于三心二意所以一不小心就咬到我们自己的舌头了，此时的我们除了要集中精力外还要多注意休息。
咬到舌头的原因可能： 1、吃饭说话太多导致; 这样就分散了我们的注意力，很容易就会咬到舌头。
2、饭过烫导致;饭菜过烫使我们的舌头失去了知觉了，所以也会不小心就出现了咬舌头的现象。
3、舌头疼导致，上火原因; 有时候是因为上火了发炎了，所以局部性的控制力就会减少了，也会出现咬舌头现象。
4、天生舌头比普通人长导致。也就是说有的人天生大舌头，这样咬舌头的机率就会比我们平常人要多很多。
5、也有假牙不合适照成的。因为假牙的神经是不受我们的大脑控制的，加上有时候假牙的不合适，比如说有点松或者有点大，也会出现咬到舌头的。
温馨提示：对于上了年纪的人群来说，吃饭或者说话时不小心咬伤舌头或者咬到舌头，应格外小心，如经常发生这种情况，可能预示脑梗塞。
咬到自己的舌头不要慌，先要确定咬到舌头的原因，假如是因为我们自己的说话语速过快，那我们就放慢点说话的速度，假如是因为食物太烫照成的，那我们就避免食用高温食物，假如是老年人群出现咬舌头现象，最好在以后的生活中多留心点，另外平时要多注意保证充足的睡眠。
吃饭后胃胀怎么回事呢
虽然我们的生活条件越来越好，但是也不难发现，我们身体出现的问题也越来越多，吃饭后胃胀怎么回事相信很多人都有过，但是很少人会去想为什么，是什么原因导致这一现象，有的人说是因为吃多了，有的则认为是胀气等，接下来让我们一起来了解一下原因，到底为什么会导致这一情况的发生。
很多人都认为胃胀气、消化不良只不过是个小问题，不用大惊小怪的，也无需到医院大费周章，自己买点谓崧茶，帮助消化就可以了，其实不然，北京武总医院专家解释：胃胀气、消化不良小问题也能引起大病症发生，比如浅表性胃炎、慢性胃炎、溃疡性胃炎、萎缩性胃炎等。胃胀气，消化不良症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等严重影响到了人们的日常生活与工作。所以如果肠胃不好，日常调理是关键。古方 谓*崧*茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，调节患者的体质，并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”。
1.胃肠道内气体排出障碍
2.胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3.吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
4.食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
吃饭后胃胀怎么回事？其实不是大的问题，有的是因为暴饮暴食，有的则是不规律饮食习惯造成的，由此可以看出很多坏的结果的产生是由于我们自己的粗心大意，因此在工作和学习再怎么忙碌的同时，也要注意各方面的问题，另外一天三餐是每个人每天必须按时吃饭的规则，不可以打乱，否则时间久了会带来各方面的问题。
喝酒脸发白是怎么回事呢
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着生活的不断好转，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是小编细心准备的《喝酒脸发白是怎么回事呢》，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
一些人喝酒会出现面部发红出汗的现发生，这是正常的反应，但是有一些人出现了脸色发白的情况发生，严重的威胁到了患者的身体的健康，因此很多的喝酒的人出现了脸色发白的现象发生影响到患者的身体，那么喝酒脸发白是怎么回事呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。
酒喝多后脸色变白是因为酒精在体内的变化产生的，酒精在体内是靠血液吸收的，血液吸收大量酒精后没有得到及时的分解，使得血液循环不正常，有的地方供血不足，而心脏中的血液得不到充分的良好循环，就会使人的脸色发白，气血两亏，严重的会酒精中毒，压迫神经。所以建议楼主喝酒一定要适量，不要贪杯。
让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1-2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么就不要再进行饮酒了，避免乙醇对人体造成伤害，尤其是要注意预防出现酒精中毒的现象发生从而影响到患者的身体的健康的情况发生，那么最后祝患者早日康复。
喝酒后发烧是怎么回事呢
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”中国人历来讲究食疗，随着社会的不断发展，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否很关注健康食疗呢？你可以读一下小编整理的喝酒后发烧是怎么回事呢，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
喝酒后发烧的出现是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量而导致的，会对我们的生活造成影响，也会对男性身心健康造成很大危害，所以该注意的一些事情我们是一定要去注意的。那么，喝酒后发烧是怎么回事？
1、喝酒后，身体为什么会发热？
喝酒后之所以会感到身上发热，是因为在喝酒时，你的肝脏就在对摄入的酒精进行代谢分解，排出血管。这是一个释放热量的过程，而肝脏是人体主要的产热器官，在分解酒精的时候它运作地更多，因此也产生更多热量。
这时，人体会通过出汗来降低体温，但摄入的酒精会妨碍这一过程，随着肝脏释放的热量越来越多，你的身体就会发热。
2、喝酒后除了身体发热，还有其他哪些症状？
酒精被身体吸收后，也会刺激身体表面的血管扩张、血流加快，皮肤因此感到发热。此时，体内的汗腺被触发运作，身体开始流汗。如果过度饮酒，还会伴有心跳加快、呕吐、睡眠干扰等问题。
此外，有些人喝酒时会脸红，这是由乙醛引起的。喝酒时，人体内的乙醇脱氢酶会使乙醇转化成乙醛。但是，有些人体内缺乏一种“乙醛脱氢酶”，迅速累积在体内的乙醛迟迟不能代谢，而乙醛会使体内的毛细血管迅速扩张，从而导致脸红。
3、喝酒发热怎么恢复？
喝酒发热只是暂时的，因为身体散热速度加快，体内的热量反而被消耗得更多。在发热后控制饮酒量和饮酒速度，或者尽量不摄入酒精，身体会渐渐恢复正常。
饮酒过多的人，晚上可能会流大量的汗，我们可以通过以下方式缓解：
（1）适当补充水分。饮酒后多喝水，也可以饮用一些含有维他命、矿物质的能量饮料。
（2）鼠尾草茶、黑升麻茶和红三叶茶也能缓解出汗状况。
（3）吃一些豆制品，如豆奶、豆腐等。豆制品中含有的植物雌激素能减缓出汗。
（4）睡觉的房间温度适宜，通风良好。
（5）睡觉时穿宽松的衣服，最好是灯芯材料制成，能帮助人体导汗。
另外，喝酒脸红的人只要不喝酒1-2个小时后，脸红就会逐渐消失，这主要是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢造成的。
4、既然喝酒会发热，那冬季喝酒取暖可取吗？
据了解，中老年人喝白酒驱寒的现象非常普遍。一些老年人习惯早起或临睡前喝几口酒，他们认为，几口酒下肚，身体一下子热乎乎的，就是酒驱除了寒气。
其实这种看法并不科学。人们喝酒后发热只是暂时现象，身体散热速度加快，体内的热量反而消耗得更多，这也就是饮酒后先热后冷的道理。
酒喝多了，能麻醉丘脑下部的体温调节中枢，使体温的调节失去平衡，反而容易发生感冒、冻伤、上呼吸道感染等疾病。所以，冬季喝酒取暖并不可取。
通过以上对喝酒后发烧是怎么回事的简单介绍，相信大家都有所知道了吧。冬季饮酒取暖要适量，或采取一些其他健康的方式取暖也可以，如泡脚、饮用枣姜汤或进行适当的体育锻炼。在生活中不但要注意自己的身体，也是要及早的治疗疾病，更要截止自己的性生活。
吃辣椒胃疼怎么回事呢
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，自有文字记录以来，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你是否很关注健康食疗呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“吃辣椒胃疼怎么回事呢”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
有的人吃了某些食物，会感觉到胃疼，胃是非常脆弱的，需要我们吃食物的时候注意，有些食物对某些人来说是不能吃的，吃了会伤害到胃，更严重的还会住院呢，有的人吃了辣椒就胃疼，辣椒是非常刺激的食物，吃辣椒胃疼怎么回事呢？有什么办法能缓和胃痛吗？我们马上了解一下。
辣椒吃多了胃疼怎么办？好多朋友都有过吃完辣椒后胃很疼的情况。下面我把我的经验分享给大家。愿大家使用后都能缓解疼痛。
1、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。所以后有灼痛的感觉。而且会特别的揪心。身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。
2、如果没有牛奶的亲们，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！
3、少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。
4、还有一个办法是精神治疗法。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的。可以那卫生纸把耳朵堵上。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后在慢慢的喝些温水。把辣椒稀释一下。
5、另外小杰告诉大家，辣椒还是少吃一些对身体比较好！
希望上面的经验可以帮助大家！！！
吃辣椒胃疼怎么回事呢？辣椒很容易刺激人们的胃，辣椒吃多了容易发热，发生胃疼之后，我们可以喝点水，或者喝一些牛奶，我们的胃会慢慢的不疼，减缓痛苦。如果吃了辣椒会胃疼，我们尽量就不要吃辣椒，这样胃也就不会因会辣椒而疼。实在要吃辣椒，就要备上水，减缓胃的痛苦。
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